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朋友了吧？”
張百忍忽然從懷中掏出了一個瓷瓶，放在了桌上，靜靜的看著方寸。
“嗯？五穀丹？”
似乎知道方寸不瞭解，張百忍略微一笑道：“五穀丹用的是生長在極熱之地的五穀精華，提煉而成，可以迅速的增加精力營養，對煉肉者有著難以想象的好處，可以說，這些五穀丹可以讓方兄馬上就補充煉肉所需要的精力，立刻就可以開始煉肉，如何？這些五穀丹就留給方兄了，這些東西反正我也用不著了，做個朋友怎麼樣？”
方寸知道，要是自己在外門，就算是吃那些補品，要想完全的補充好煉肉所需要的精力、營養，那至少也得一個月，而現在，有了這些五穀丹就可以省下一個月的時間，方寸有些心動了。
“你到底想要什麼？”
方寸可不認為天下間有免費白痴的午餐，這個張百忍一定有什麼企圖。
“呵呵”
張百忍只是微微一笑，隨即站起身來，淡淡的搖了搖頭道：“我說了，只想和方兄做個朋友而已！好了，我這就走了，祝方兄早日煉肉大成，進入武師境界！”
背影漸漸不見了蹤影，方寸卻是緊緊的皺緊了眉頭，這個張百忍的確是古怪。
“也罷，不管你是無事獻殷勤有企圖還是別的什麼，你日後若有什麼需要幫忙的，我若能幫則幫，不能幫我亦不會幫，可別把我想成那種死腦筋，滴水之恩我當滴水報之，湧泉那倒算了！”
方寸可不是那種為了滴水之恩便可以置自己於危險之地的人，他不是君子，更何況他還有著自己的大事，在解救族人之前，不能出任何事，在身後可是有著千百萬的族人在受著煎熬。
輕輕拿起瓷瓶，開啟蓋子，略微的聞了一聞，一股清香直撲鼻中，隨即渾身似乎都感到了一陣舒泰。
“好，的確是好東西，這十顆五穀丹的確是能夠把我煉肉的精力、營養補充充足了，這個張百忍果然是有心！”
方寸一聞便知道這是好東西了，足可以補充自己的肉體所需要的營養、精力。
輕輕的倒出一顆五穀丹，一下子便扔進了嘴裡。
咕嚕
吞進了喉嚨，慢慢的滾下了肚中。
呼
方寸感到藥效漸漸的發作了，全身都是感到了一陣舒泰，而且有一股子的熱氣快速的從肚子中散發到四肢百骸，特別是肌肉中有股酸痠麻麻的感覺。
“唔，好快，沒想到這藥效是如此的強烈！”
方寸原本以為這五穀丹啊得需要一段時間才能頭髮生作用，沒有想到僅僅是過了半刻鐘藥效便開始發揮了。
“好，那便開始煉肉！”
方寸站穩腳跟，弓下馬步。
呼哧
呼哧
咕嚕
咕嚕
一陣奇特的響聲，先是長長的撥出一口氣，而後再深深的吸一口氣，肚子也是一漲一漲的，皮膜都開始鼓漲鼓漲。
啪啪
方寸猛的拍了自己胸前兩巴掌，而後立刻把全身的衣物出去，赤條條的站在房間中。
渾身的肌肉宛如是鋼筋一般，隨著方寸古怪的上下起伏，竟然在微微的顫抖著。
“唔，煉肉果然是很辛苦，而且不是一朝一夕的事情，現在才做了幾個，我都感覺到有些累了！”
方寸單手支撐著身子，在地上不斷的起伏著，全身的重量肌肉都調動了起來。
煉肉是一項長期的工程，不僅僅需要大量的營養，更是需要堅韌的意志，現在方寸只是力量強大，有著四牛之力的恐怖力量，但是並沒有煉肉，所以肌肉的爆發力並不是很強，更加重要的是，沒有煉肉，那麼其體力根本就不怎麼悠長。
“如果說我現在戰鬥，高強度的戰鬥，不斷的爆發力量，那麼我最多也只能夠支撐一會兒而已，這就是沒有煉肉，所以體力並不悠長，而只有煉肉大成，其體力就會悠遠綿長，達到令人恐怖的地步。”
就像方寸和孤心宇打一樣，即使是把孤心宇打死了，但他也是累得夠戧，後來孤心月的一拳打過來，他甚至都沒有力量再閃躲了，這就是沒有體力了，不能夠持久的戰鬥。
如果是武師，煉肉大成，即使是戰鬥幾個時辰，那也不會累得沒有力量的，煉肉大成後，其肌肉將會極度的擴張，整個人看起來十分的彪悍，而且飯量開始急劇的增大，平時所吃的東西用不著的都會全部的儲存在肌肉中，一旦戰鬥，這些平時儲存的力量就會慢慢的散發開來，持續戰鬥
