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《炙熱跑道[田徑]》最快更新 [aishu55.cc]
第十章
陸鳴的訓練依舊按部就班地進行著，12月底，他的運動員身份註冊成功，成為了蘇省的在冊運動員之一。
瓢城市體校的訓練環境畢竟不能和專業的田徑隊相比，進入冬季之後，瓢城市一個月裡大半的天數氣溫都在零度以下，在這段時間裡，陸鳴的訓練時間變短，一般一天只有一半的時間來訓練，另一半時間則用來休息。
他的熱身時間更是比常溫下長了不少。
春節期間陸鳴休了個假回家，他爸媽和家裡比較親的姑姑舅舅們知道他去練跑步倒沒多說什麼，稍遠點的親戚和鄰居卻明顯表露出了學體育沒出息的意思，陸鳴自己沒說什麼，他爸媽只勸他別把這種事放在心上。
回到瓢城市之後，陸鳴的訓練更刻苦了。
他其實沒有打臉“極品”親戚的想法，有這種想法是很正常的，在陸鳴練田徑之前，他對田徑的瞭解也只有奧運會，什麼世錦賽黃金聯賽他根本就不會去關注，可現在他既然投身這一行了，就不能讓父母蒙羞，怎麼說也得拼出點成績來。
“你呀你，去年還跟我說一點也不急，今年倒是眼巴巴地想參加比賽了。”黃柏泉親暱地拎著陸鳴的耳朵，“回家被說了？”
陸鳴點點頭。
“這也是正常的，我當年剛練體育的時候，家裡也有人這麼說，我們家孩子多，當年物質又不豐富，我放假回來還被人嫌飯吃得多。”
陸爸陸媽當然不會嫌棄陸鳴，不過陸鳴回家之後帶了一份黃柏泉給的清單，上面列出了陸鳴適合吃什麼不適合吃什麼。
其實陸鳴這個年紀的飲食還沒那麼講究，反正他現在還沒有正式上場比賽，更沒有參加國際級的賽事，只要少吃高油高辣的菜就行。
他家這邊飲食本身就比較清淡，炸串這類東西可能一個月就吃那麼一次，何況他們縣到現在也就一家肯德基，那也不是現在的陸鳴能消費得起的。
不過陸媽對教練的要求還是很謹慎的，做飯的時候都儘量做對陸鳴有好處的菜，就算陸鳴對著海鮮和肉類眼巴巴看，說自己吃一頓回去也會被代謝掉的，他媽還是嚴厲地拒絕了他的要求。
“今年的省青少年田徑錦標賽我會替你報個名。”黃柏泉道，“先測試一下你的實力能在全省排什麼水平。”
黃柏泉分析過這段時間全省舉辦的各類賽事，除了青少年田徑錦標賽和中學生運動會之外，陸鳴能參加的並不多，省運會上一屆是2002年，下一屆要2006年才會開辦，那是下一個明年的事了。
“行。”
陸鳴在體育場裡踢著毽子，天氣冷了之後，田徑隊的訓練就不僅僅集中在跑道上了，也會在室內場館進行，陸鳴和吳瑋包括其他跑步的運動員平時一起踢毽子跳繩打籃球，這可比光訓練有意思多了。
“陸鳴，你跑步挺快，踢毽子的水平就有點太臭了。”吳瑋和同樣練400米接力的邱遠宵嘲笑陸鳴，“靈活度得再練練。”
陸鳴踢毽子確實踢不過他們，不過要說厲害還是女孩子們最厲害，踢的數字吊打男生，他們不服也不行。
除了這些熱身運動外，冬季的慢跑和衝刺跑訓練依舊在進行中，一般來說，冬季屬於短跑比賽的休賽期，因為有科學研究表明，短跑在20度到25度的氣溫下更容易出成績，大型比賽也很少在低溫下進行，運動員活動不開更容易受傷。
頻繁的訓練和比賽也容易導致肌肉疲勞，通常來說，運動員會經歷一個比賽安排較多的時期，也會經歷一個調整期，讓自己的身體得到充分的休息，這個時期通常在冬季，冬季人的心肺功能比其他季節更低，冬訓的存在有助於提高心肺功能，同時也為下一個賽季打好基礎。
陸鳴很認真地和黃柏泉商量了自己這一年的規劃。
黃柏泉的目光目前還在省這一級，至於更高階別的他還沒有考慮過，全運會今年倒是在金陵市舉辦，可惜陸鳴的年齡不符合要求，他之前也沒有比賽經驗，沒有積分也參加不了比賽。
不過也就一年多的時間而已，陸鳴明年就滿16週歲了。
除了日常的跑步訓練外，陸鳴也在瓢城實驗中學上課，從上輩子到現在，他有不少年沒接觸過課本了，好在這個年紀腦子轉得快，陸鳴儘量把訓練之外的時間用在學習上，就是時間排得比較滿而已，陸鳴倒是也習慣這種節奏。
他和吳瑋他們不一樣，畢竟是從成年時代回來的，
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