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有。你只能多練多摔，儘快熟悉和掌握你腳下的飛劍。”她想了下，說：“若飛劍離體飛出去，你必須及時將它召回，還有就是若敵人近身纏鬥時，你的腿就不能做好一直呆在飛劍上不動，得注意以它為借力點，配合馭風訣、輕身訣等各種手段繞著飛劍來回行動，否則你在空中失去立足點，將會成為固定方位移動的靶子被人打，或者直接墜地摔死。”
包穀“呃”了聲，說：“我不會馭風訣、輕身訣。”
紫雲姝直愣愣地瞅著包穀，問：“你師姐是怎麼教你修行的？”她算是看出來了，就算給包穀一身極品法寶護身，包穀頂多也就是個結實的沙包。她揉揉額頭耐著性子說：“成，我一樣一樣地教你。別的可以不會，這些逃命、保命、與人纏鬥時擺脫敵人的手段必須得會。”她把包穀叫到跟前，先將法訣傳授給包穀，讓包穀記牢後領悟一陣，再教包穀身法。
玉宓把飯菜做好端上桌，招呼紫雲姝和包穀回屋吃飯。
紫雲姝進屋落坐後便瞅著玉宓，說道：“這陣子你就一直閒著也不教她點防身本事？你這師姐怎麼當的？”
玉宓給紫雲姝夾了一夾菜，說道：“你又不是不知道我是什麼料，能教得好徒弟？小師叔，白紙好做畫。我若是把她教差了，你再糾正可就費勁了。”
紫雲姝罵了玉宓一句：“跟你師傅一個德性！”
包穀不作聲，埋頭夾菜吃飯。她師姐做的飯菜可真好吃，是她這輩子吃過最好吃的。
玉宓看向包穀說道：“包穀，少吃點，不然一會兒吐出來就難看了！”
包穀嚥下嘴裡的飯菜，說道：“我又不是奶娃兒，還會吃多了吐出來？”
玉宓笑而不語地看了眼紫雲姝。
紫雲姝扭頭對包穀說：“你吃個七分飽就夠了！不然一會兒吃太撐跑不動，跑動太厲害胃裡的東西又全翻出來就難看了。”
包穀意識到有點不妙，她趕緊扒了幾口飯菜就奔出院子練功去了。
紫雲姝招呼玉宓，說：“包穀走了，咱倆吃！”兩人喝著包穀給的猴兒酒把一桌子飯菜吃得一滴不剩。她對玉宓說句：“過一個時辰叫我！”
玉宓告訴包穀，趁著小師叔這會兒睡覺消食去，讓她抓緊練功、把剛才小師叔教的那些全部記牢，不然等會兒小師叔出來有得她哭的。
包穀問：“小師叔醒來後會怎麼樣？”
玉宓說：“小師叔教人喜歡用實戰的方式，直白點說就是對著你劈頭蓋臉地猛打，放心吧，我已經替你把傷藥準備好了。在自家人手裡受點傷總比在外人手裡丟了命強！”
包穀嚇得猛地一哆嗦，趕緊抓緊練功。
玉宓掐著時辰準時把紫雲姝叫醒。
紫雲姝起床後便把包穀拎到對面的樹林中，和言悅色地說道：“我現在給你喂招，你可以閃躲也可以反擊，躲不過也沒關係，多練練就好了。準備好了嗎？”
包穀應道：“嗯！”
紫雲姝說道：“那好，開始了！”話音落下，抬掌就朝包穀攻去。
包穀在紫雲姝說出開始的時候便已經駕著飛劍扭頭疾奔。
紫雲姝腳踏飛劍瞬間追上，冰錐、冰劍、拳影刀光瞬間籠罩下去，瞬間便把包穀從空中踹到了地上，痛得包穀半天沒有爬起來。
紫雲姝說道：“逃命的時候千萬別隻顧著逃，要防著追人追上來攻擊你。即使是逃命也要隨時反擊或者躲避追擊！”她把包穀拉起來，說道：“再來！”
接下來的幾天紫雲姝對著包穀不停地窮追猛打，日夜不休。
包穀累得不行的時候，她也只讓包穀喝幾口猴兒酒緩氣。
包穀問：“小師叔，歇會兒停不停？”
紫雲姝問：“敵人在追殺你的時候會讓你歇氣嗎？”又是一通狂追猛打。她出手極有分寸，打不死、打不殘包穀，但絕對會打得包穀生不如死、不得不絞盡腦汁地應對。
包穀想投降都不行。
紫雲姝出手簡直就是折磨。
包穀每挨一記都是鑽心地痛，慘叫聲在樹林中不斷迴盪。
為了躲避紫雲姝的攻擊，她不僅把剛學會的御劍飛行運用到了極至，甚至把紫雲姝教她的那些逃命功夫都用到了極至，仍是逃不過紫雲姝的襲擊，她不得不學著一邊逃命一邊反擊。她的修為弱啊，丹田裡的真氣有限啊，經常把丹田中的真氣耗空又再被摻揍一頓。
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