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我們馬爺,就也是武者駐地的大人了!”馬臉戰奴冷哼一聲道。

第十二章超恐怖極限訓練

低頭縫製衣物的展天雙眼微微一眯,不過依然是並未說話。

“小子,你等著!”

馬臉戰奴見展天油鹽不進,眼中現出歹毒之色,惡狠狠的撂下一句話,起身離去。

等兩名戰奴離去,展天抬頭瞥了一眼他們的背影,眼中滿是陰沉之色。

來到這裡三天,他留心在意之下,已經瞭解了很多事情,不再是什麼也不知道的菜鳥了!

對於這馬臉戰奴的恐嚇,他雖然有些擔憂,但卻並不恐懼!

實際武者駐地之內,也有武者晉升測試的地方,如果那馬臉壯漢,真達到武者的實力要求,那就會在駐地之內,直接完成測試,脫離戰奴身份!

如今這馬臉改變態度,反而跑來拉攏他入夥,更是佐證了,那姓馬的壯漢,距離成為武者還有一段距離!

為什麼要拉他“入夥?”

無非是看他能好好的出獵回來,或許有些實力,想要進一步從他身上,獲取一些好處,以便支援那姓馬的壯漢,儘快成為武者罷了!

展天從紅臉老者那裡,也已經知道了大荒武者們的實力劃分。

單手力舉三百至五百斤石鎖,是武者初期。

單手力舉五百斤以上,一千斤以下,是武者中期。

武者後期,則是可以力舉一千斤之上!

這樣的實力,堪稱極為恐怖!

單手力舉石鎖,和雙手舉重完全不同。這裡就算是最弱的新晉武者,也能單手力舉三百斤,這個如果是在地球之上,恐怕沒有幾人能夠做到。

不過馬臉戰奴敢這麼吹噓,想必那姓馬的壯漢肯定實力不俗,距離武者雖有距離,應該也不會太遠。

低頭將最後一點工作完成,展天將衣物穿上,然後用碎布條又搓制了一根布繩。

最後,他還是取出自己粗製的石錘,將手肘支在膝蓋之上,旋轉錘柄在空中隨意畫圈,繼續鍛鍊手臂力量。

直到天黑之時,那馬臉戰奴並未再次過來騷擾。

戰奴們多數睡覺很早,當天出獵的,要早點恢復體力。沒有出獵的,則是要早點睡覺,節省體力。

到食鋪買了十個粗糧饅頭備用,展天就在圍欄旁邊伏下,開始自己計劃好的體魄鍛鍊。

第一項,是俯臥撐鍛鍊。

不到六十個之後,他的手臂就是痠麻沉重,難以支撐。

又竭力支援幾個,柳根果然又發出清涼之氣,將肌肉疲勞恢復。

連續完成兩百個,他拿起身旁剛剛做好的繩索。

第二項,跳繩。

儘量保持輕快的步子,並不影響其他戰奴休息。

在柳根的輔助之下,足足完成一千次跳繩,方才停了下來。

接著,他又將繩索綁在圍欄的縫隙之上,將雙腳縛住,然後腳蹬圍欄躺下。

第三項,仰臥起坐鍛鍊。

仰臥起坐同樣是兩百次之後,展天取出一根備好的光滑木棒,然後雙手握住,輕輕在脛骨之上輕壓推送!

這是第四項,打磨淬鍊小腿脛骨的方法。

約莫一盞茶之後,兩條小腿脛骨,都是火辣辣的疼痛難忍。展天繼續堅持,又是數十個呼吸之後,柳根的清涼之意,果然湧出,來修復脛骨傷勢!

放下木棒,他重新拿起石錘,開始第五項,也就是他已經做過數次的,手腕旋轉石錘,小臂前部肌肉群的鍛鍊。

這計劃好的鍛鍊方法,除了第四項之外,全部都是來自截拳道的基礎鍛鍊技巧。尤其是第五項,更是截拳道特有!

至於第四項,則是來自泰拳。

泰拳手對戰之時,經常會“咔咔”的以小腿對踢,十分恐怖!

而他們堅實可怕的脛骨,卻來自類似這種,簡單的錘鍊方法。

地球之時,“新截拳道”大火熱播,展天也跟著學了很多東西!

截拳道崇尚“以無法為有法,以無限為有限!”崇尚相容幷蓄!崇尚自我的極致超越!

是以展天也不拘一格,選擇了目前,對自身最為合適的鍛鍊方法。

對於截拳道來說,速度和力量極為重要。

這樣一組極致訓練,展天主要鍛鍊的是腰腹之力,手臂之力,身體的靈活性,以及小腿的強度。

至於腿部力量,平時戰奴出獵,都要負重來回數十上百里

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