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。找出適合你自己的恢復精力的好辦法！當你筋疲力盡和過度興奮時，就沒有必要花時間去思考什麼活動能讓你重新進入狀態。你只需要在那個目錄中許多好主意中選擇一個就好了。
突然而至的順當
當你施加影響的意志和能力正確地發展到一定程度時，你就會突然覺得，別人就如同你手中的一塊蠟，對你百依百順，能在他們身上施展權力的範圍比你期待的要大得多。特別是那些打算發揮自己的權力意志的女人，如果能在這方面作好準備，將會給她們帶來很大的好處。 瑪格達勒內是部門經理的助手。每次經理休假的時候，她都試著用自己的好主意來管理工作，但經理一回來，她就不得不收回自己的想法，因為她的這位女上司思想保守。最近一次的有關工作早餐的新想法，又被女經理視作“喝咖啡閒聊”給拒絕了，女經理想結束這種“瞎胡鬧”。 此時的瑪格達勒內已經變得勇敢了許多，她堅持要給這種工作方法幾個星期的試用期。最終就連其他部門也很快採納了這種模式。女經理也被結果打動，因為她也跟著沾了瑪格達勒內榮譽的光。從此，在面臨決策或實施新方法時她都要徵求瑪格達勒內的意見和建議。有一次，她甚至請求瑪格達勒內代她出席部門經理會議，瑪格達勒內一時不知道是怎麼回事。直到一次午休時，和瑪格達勒內要好的一位女同事對她說：“你沒有注意到現在實際上你成了部門經理了嗎？”她才明白過來。 當丈夫突然開始考慮他妻子的建議或開始做家務活時，女人時常會覺得很奇怪，被搞糊塗了。男人冷靜地說：“如果你認為該做，那我就去做。”此時，女人可能會一時衝動說：“行了，別做了，沒必要這樣。”女人還無
法適應這許多的順從和接受。 長期的剋制使許多女人產生了一種忌諱：“我無權支配他
人的生活。”她們害怕支配別人，在這種心理的影響下，她們很難意識到，這樣下去是
不行的。 對方有什麼感覺，是覺得受到了你的控制還是覺得被你說服了，這對你都是無
關緊要的，你沒有必要去計較。
每個人都必須關心自己想要得到的東西。 你應當這樣去想問題，對方肯定具備穩定的心理素質，他應當知道自己容忍的極限在什麼地方，應當有能力拒絕過分的要求。如果他（她）們不拒絕，那麼我的口號就是：要求，要求，再要求。接不接受我的要求那純粹是對方自己的事。他隨時都有權利（甚至是義務）說“ 不”，要求修正，或者達成妥協。如果不是這樣，如果每個人都很小心，不對他人有所要求，那麼我們的世界將會是何等的無聊。
壞女人的武器（1）
改變從來不是透過等待和容忍得到的，而是透過要求和爭吵。
我清楚自己的願望
要在自己的願望和顧及別人之間找到平衡是很困難的。許多女人不清楚自己究竟有什麼樣的需求。到了一定的時候，她們會覺得，別人想要的就是她們想要的，別人覺得好的也就是她們覺得好的。她們的日子過得很不開心，但卻不知道為什麼。如果你想找到你的願望和興趣，就問自己：如果我現在能一個人獨立做主（包括經濟上）的話，我會去做什麼呢？你不必馬上就把徹底改變人生當作你的目標，應首先針對你的日常生活。你會在一個平常的日子裡如何度過業餘時間呢？找出你想做但目前尚未察覺到的事：聽音樂，散步，讀書，看電影，看戲，聽音樂會等，是不是還有其他你喜歡但極少去做的休閒方式？打網球，慢跑，騎山
地車，徒步旅行，跳舞還是閒逛？ 每次你都得擺脫“這可不行”的想法，問問自己：
●怎樣才能實現我的願望？
●誰能和我一起做？
●我得解除哪些義務？
●為了實現我的願望，我準備在哪裡削減開支？
找出真實願望的第一步就是具有良好的生活情感。
愛發牢騷或垂頭喪氣都無法讓人明白生活會帶給你什麼樂趣。 同樣也要問自己，什麼是你確實不想做的：跟在別人後面收拾，獨自承擔家務，看電視，總去同樣的小酒吧，總
是看老面孔，一週剛開始就知道後面幾天的過法。 如果你真的去做你確實想做的，不做你不想做的，會怎麼樣呢？好好想想這個問題！ 伊羅娜發現：“我每天工作8小時，那麼還有8小時可以享受生活的樂趣。我決定在休息時投入和工作中一樣多的精力。”她嚴格規定：每天就花一個小時打掃衛生和洗衣服，因為這些都是她不願做的。她過去一直堅持體育鍛煉，但最
