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自身價值！ ⊙競爭的消極面 其實，只要競爭我們就必須跟別人進行比較，只要比較就總會給 我們帶來負面的影響。我們周圍的人推崇競爭，並非因為人們都期望競爭，而是因為每個人或者我們這個群體普遍都會有一種危機感， 正是這種不安全的感覺促使我們去跟別人競爭。 競爭是毫無意義的。因為要想得到我們所需要的，要“獲勝”的 話，別人就必須失敗，就無法得到他們所需要的東西。換句話說，我們透過競爭獲得我們所需要的事物，而這一切都是以犧牲別人的利益為代價的。而任何以犧牲一方的利益來滿足另外一方利益的活動都被認為是有破壞性的，都會有消極作用。 ⊙競爭使我們依賴性更強 從本質上來說，競爭使我們的依賴性越來越強。因為在競爭中，我們總是以別人為參照物件來評價、衡量我們自己的。因此我們用來調節自己行為的標準不是我們自己的價值觀，而是外界的因素。 跟別人比較絕對不可能增強我們的自尊。這是因為與別人比較 就是希望從別人身上找回或者發現自身的價值。相反，這樣反倒會 削弱我們的自信。因為競爭本身就把我們放在了次一等的地位上，必須要戰勝別人才能找回自身的價值。 ⊙自由的生活可以沒有競爭 事實上，在日常生活中我們並不需要去跟別人競爭，我們可以選 擇不參與競爭，因為我們的自身價值是實實在在存在的，所以沒有必 要透過向別人，包括我們自己展示什麼來證明自身的價值。我們應 該按照我們自己的意志去實現我們的目標，儘自己所能做到最好，所 以我一般不太願意對別人的不足之處說三道四。同樣的，至今在我心裡沒有明星或偶像，我的心中偶像就是我的父母，因為我所有的一 切，都是他們造就而成的。 也許大多數人都會認為，生活中如果缺少了競爭，那麼無論做什麼事情我們都不會去努力了。其實恰恰相反，即使沒有競爭，我們依 然會努力去實現我們的目標，因為我們的目的並不是向別人展示什 麼、證明什麼，而是因為實現了目標會給我們一種自我滿足感。比較 兩種精神動力驅使下所完成工作的質量，後者明顯地優於前者。 我們應該明白，生活並不是一場比賽，而是一次旅行，每個人都會按照自己的速度前進，而沒有必要刻意去超過別人或者爭取跟別 人保持同樣的速度。正如著名作家阿爾夫·科恩在他所著的《沒有 競爭》一書中提到的：“真正懂得人生意義的人並非去爭第一名或者 第二名，他們所追求的是一種自由的狀態，一種真正超脫了等級或者 競爭制度所達到的自由狀態。”    
別為小事累死自己（1）
英國著名作家迪斯雷利曾精闢地指出：“為小事而生氣的人，生 命是短促的”。要是讓生活中的瑣事時常吞噬我們的心靈，人生還有什麼快樂呢？生命是短促而寶貴的，別讓生活瑣事過多地糾纏你。 隨著社會的發展，日趨激烈和白熱化的競爭已經滲透到社會生 活的各個領域。競爭是必然的，無人能夠避免。城市生活壓力大，節 奏緊張，人際關係複雜，使人們持續處於應激狀態，很容易使人情緒 低落，感到煩惱時也常感到疲憊不堪。就像一首歌所唱：“最近比較 煩、比較煩……”這種煩惱涉及生活的方方面面，可謂無孔不入。面對這種情況該怎麼辦呢？ 有一則故事給人以啟迪：有一個人正準備享用一杯香濃的咖啡， 餐桌上放滿了咖啡壺、咖啡杯和糖罐，忽然一隻蒼蠅飛進了房間，嗡 嗡作響直往糖罐上飛。頓時，這個人心情全無，煩躁無比，起身就用 各種工具追打蒼蠅，於是桌子跳、房間鬧，碎瓷片、咖啡汁遍地皆是， 但最後蒼蠅還是悠悠地從視窗飛走了。可見，千萬不能讓一件小事 壞了好心情。 ⊙外貌不是最重要的 愛美之心，人皆有之。每個人都希望自己的外貌俊美，尤其是女 性，對自己的外貌尤為關注，恨不得同時擁有伊麗莎白·泰勒的美 目、奧黛麗·赫本的俊美鼻子、瑪麗蓮·夢露的魔鬼身材。可美女畢竟是少數，大多數人都長相平平。為此，有些女孩因為自己的外貌不 美或沒有達到自己所想要的那麼美而煩惱、憂慮，甚至由此覺得生活 失去了樂趣。其實，這是完全沒有必要的。 別為相貌醜而憂慮 為相貌醜而憂慮的人主要是一些女青年，這從眾多美容院的顧 客中可以看出來。雖然出入美容院的目的是為了美、為了更快樂地 生活，但是，是不是每一個為了改變自己容貌的不足而絞盡腦汁的人 都達到目的了呢？ 答案是否定的。 某單位有一位助理
