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周易當時就帶著類似於飛行員的氧氣面罩,身上貼滿了電極,在跑步機上進行強度非常大的奔跑,步頻和跑步機跑道角度不斷連續變化。
這種跑動能夠分析出周易的有氧代謝能力,就是在運動的時候利用多少氧氣的能力。
除了這些身體方面的檢查之外,還有牙齒檢查和智力測試。
這些東西都是周易以前沒想到的,但在體檢中全都經歷過的。
而現在巴特萊特要比較的就是周易在剛剛入隊時體檢的結果和現在體檢的結果。
短短八個月時間,周易的心率有明顯變化,無論是在運動時還是在休息時,他的心率都比以前變慢了。
而這是體能的重要指標。
簡單來說,人體在進行劇烈運動的時候,代謝率會急劇增加,心臟將不得不動用儲備力,透過增加每分鐘心搏出量來滿足機體代謝率增加的需求。所謂每分鐘心搏出量也就是心臟一側心室收縮膨出一次射出的血量。
而血液是負責給全身器官、組織供氧的,所以每分鐘心搏出量也可以理解為一個人每次心跳時的輸出能量。
汽車發動機活塞每次**所做的功,就類似於人類的每分心搏出量。
發動機的功率越高,動力越做,人心搏出量越多,輸出能量就越大,於是運動能力就越出色。
在運動的時候,和不運動時的安靜狀態相比,每分鐘心輸出量將增加四到六倍甚至更多。
一般來說,普通人在劇烈運動的時候,會透過加快心率來增加心輸出量,這也是為什麼普通人在劇烈運動的時候會感到心跳很快。因為心臟不加速收縮膨脹,就沒辦法增加供氧量。
正常的時候心臟每次起搏的時候的出血量是大約七十到八十毫升,運動時每期博出量增加數倍之後,心臟將承受巨大的負荷。所以未經專業訓練的普通人不能長時間保持這種高負荷的運動,容易導致心臟驟停等意外情況,嚴重的話會猝死。
不過心臟是可以透過訓練來改變的。
長期的高負荷耐力訓練,心臟的心腔擴大及心室壁增厚,心率也會降低。
球員在訓練和比賽時一直處於交感神經興奮狀態——交感神經的活動主要保證人體緊張狀態時的生理需要——同時反射性引起迷走神經張力持續性增高——迷走神經支配心臟等器官的感覺、運動以及腺體的分泌。
心率減慢對於運動的好處是可以減少心肌的耗氧量,畢竟心臟起搏也是需要氧氣供應能量的。如果心跳太快了,就會消耗掉更多的能量和氧氣,這樣供應到身體其他部位的能量就少了。這就是為什麼要讓心率變慢的原因。
心率變慢,心肌耗氧量減少,同時使舒張期延長,增加舒張期冠脈的灌注時間,增加心肌的氧氣供應。
有資料統計,職業球員的心率普遍都要比普通人低,他們在安靜或者睡眠時的心率是每分鐘四十次,這不是特殊現象。
所以從心率就可以看得出來一個球員的運動水平。
周易的心率變化說明他的運動能力增強了,或者具體來說是耐力增加了。因為心率變慢基本上都和耐力運動有關。
這其實是很正常的,任何人經過系統科學的訓練,都可以降低心率,這是人體自我調節的一種體現。
不過有些人的自我調節適應能力比較強,而有些人比較差。
現在周易的兩份體檢報告擺在克洛普和巴特萊特兩個人面前,他們發現周易在體能方面的進步還是挺大的。
要知道,在八個月前,周易還是一個從未接受過專業系統體能訓練的業餘菜鳥,而八個月之後,他的體能狀況已經大大改善了。這種改善的幅度超過了周易的肌肉力量——兩次體檢裡也有肌肉力量的檢查,這方面周易的進步就比較小了。
這說明周易是一個在體能方面有很大潛力可以挖的人。
這對於克洛普來說是一件好事兒,讓他對於周易的前途更看好了。
因為他心目中的周易的未來,所有能力都是建立在充沛的體能基礎上的。
無論是周易的踢球風格,還是克洛普自己所執教的多特蒙德,都要求有大量的體能支撐。
如果周易是一個無論怎麼訓練,體能增加都比較緩慢,並不以體能見長的球員,那克洛普對於周易的評價就要下調,當初自己親自拍板買他的決定也可能就是錯誤的。
雖然俱樂部並不會有什麼太大的損失,並不是每個青年球員都能最終成才。但在看過周易的天賦之後,如果