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果可以偶爾改變回家的路線，和不同的朋友交往看看，換換休閒的方式或娛樂，之後再回頭看看人生其實是可以大不一樣的。
很多人跳不出框框的理由是恐懼，害怕脫離現狀，不願跌進未知的狀態，因為害怕恐懼，所以很多人註定在平庸中打轉。就好比穿鞋吧，有人喜歡穿舊鞋因為〃習慣〃了，有人喜歡穿新鞋因為可以〃冒險〃，習慣就好像是規律的作息一樣，如果你很滿意現在的狀況，那麼改變的可能性就很小，當然，也表示你的夢想或想法註定是一輩子都要躲在角落裡。
平庸和平凡不同，安於平凡的人不見得是平庸之輩，但是平庸者肯定是平凡的人。改變或者跳出框框，不一定改變你的平凡，至少改變了你原有的世界，擴大了你的視野。你不一定會因此而成功或失敗，人生有很多種的可能性，因為你的命運掌握在你自己的手裡。
要不要跳出既定的框框或者更上一層樓，考驗著一個人的勤勞與否，很多人不願改變的重大因素竟是〃懶〃，只要你懶得改變，我想任何人也不可能改變你，因為唯有勤勞的人，才能享受到因為改變帶來的甜美。
輸了才有機會贏回來
當生命被逼到了絕壁、死谷、最後的邊界，一切才變得深刻。
失敗是人生情境中的一部分，輸贏都是暫時的，身為一個人的價值並非建立在做一件事的成功上，一件事情的失敗也不表示做為一個人的失敗，停止對自己負面的評分，別斤斤計較成就和目標之間的差距，因為生活中的失敗並不表示永遠失敗，在這個成功偏執的社會里必須瞭解的是，〃挫折也是一種負面的恩典，跌倒，是爬起來的契機，有苦，才襯得出甜的滋味〃。
有戰爭，就會有輸贏，而我們很難保證自己能夠打贏每一場戰鬥，《反敗為勝》是美國汽車業鉅子艾科卡所寫的一本書，艾氏以五十四歲的壯齡，人生事業發展到巔峰時遭到福特汽車公司老闆撤職，痛失總裁寶座。往後六年裡，他閱盡人情的冷暖，在商場競爭的現實和殘酷之中，不斷忍辱精進，使盡渾身解數，在成本嚴控、爭取融資和研究新產品的開發上，數管齊下，最後終於突破萬難，創造了眾所炫目的奇蹟。克萊斯勒的股票一夕間回漲數倍，且供不應求，艾氏本人亦揚眉吐氣，成了當代活生生的傳奇。
但是，幾年後美國汽車工業不景氣，艾氏在志得意滿、又因多角化的經營策略失當後，要反敗為勝已致為艱難，這也是人生中的順境和逆境都須謹慎的道理。世事如潮，浪花淘盡，成功和失敗的界限是如此接近。
當困境走到谷底才會反彈，而勝敗常常是一線之間。如果我們有機會贏時，千萬別大意，因為你有可能會輸得更慘；但是輸的時候，也別忘了，我們隨時也有機會再贏回來。
何必太在乎
人要有泰山崩於前，面不改色的修養，如果我們的內心能夠不動，不被外在環境所侷限，那麼外在譭譽褒貶，你又何必在乎。
要做到不在乎別人的看法，很不容易。首先須看清自己的內心，害怕什麼？在乎什麼？心虛什麼？有人非常在乎別人的批評；有人在乎的是別人對自己工作能力的質疑；有人缺乏自信，看不見自己的優點；有人缺乏信心，害怕別人否定自己的存在價值。
朋友靖文是個追求完美個性的人，有時會被批評〃龜毛〃，也許是壓力太大使然，造成其日常生活中略帶神經質的傾向。根據醫學的報告指出，通常太在乎別人看法的人，都有神經質的傾向，尤其是對自我要求高、又缺乏自信的人。
要把別人的批評看淡，首先，就是針對問題處理，對事不對人，不必因過度的聯想，而造成內心的不安和困擾；通常會在乎別人的人，在情緒的掌握上也不是太好，容易流於意氣之爭，總是誤解別人說話的真正用意。其實，培養自己內在的厚實，是避免別人傷害的最佳法寶，若能學會自我保護，才是安身立命的最佳準則。
其實每個人都希望得到別人的肯定和讚美，但是，你必須認清，那些讚美是真心還是假意，那些批評是惡意中傷還是中肯建議。唯有了解自己真正扮演的角色，才能不受別人影響，不如花些心思用於〃內在建設〃，讓自己活得更自在、活得更輕鬆。
卷六 釋放
如果批評也是一種讚美
〃把讚美當警惕，把是非當教育。〃就好像〃最有價值之人最易被人毀謗，最鮮美的果實最易被鳥啄食〃是同樣道理。
大部分的人都喜歡批評他人，不喜歡讚美他人。因為，很多人是靠著批評名人而獲致聲名。哲
