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能是不容易被忘掉的。甚至當你有時間放鬆和享受生活時，你或許也感到要擺脫努力工作的習慣實在很困難。   txt小說上傳分享
為生活譜寫新的篇章
實際上，每個因退休或失業而失去工作的人的生活都會受到重大的影響。那些否認這一點的人要麼是瘋了，要麼是在撒謊。被解僱，被臨時解僱或退休對於大部分人來說，最初都難以接受。正如我發現的，它就和用槍射魚或者從圓木上滾下來一樣困難。 一個人的身份和工作結合的緊密程度會影響他離職的感受。如果人們全身心都投入到工作上，那麼一旦失去工作，他就覺得似乎失去一切。對於那些整個身份都與工作緊密相聯的人來說，他們會有一段離職之痛。一般情況下，經理們和政客們在失業和退休時要比藍領工人們經歷更困難的時刻，因為白領階層把身份跟工作聯絡的程度比藍領階層更深。 我們中大部分人都依賴於外界力量來選擇生活方式，比如說，商業媒體、大學和公司為我們提供了社會認可的成功的主導模式。然而，大部分社會還沒有把生活中所有的休閒處理模式納入體制中來。當我們的休閒時間突然增多時，我們需要盡力去界定一下什麼才是有價值的、快樂的生活。 那些即將退休的人害怕失去生活目標，害怕自己的積極性下降，但是他們中的大多數人遲早都會成功地完成向休閒生活的轉換。不幸的是，一些人深受清教徒價值觀的影響，認為沒有工作是艱難的，令人厭惡和沮喪的，由於不健康的態度和頑固不化，他們的自尊受到了嚴重的傷害。美國男性在退休時的自殺率是其他人生階段的4倍，就足以證明這一點。 有些人認為離職了卻要過有意義的生活實在很困難，或者說根本就不可能，他們認為自己沒有個性，同時還承認，從所有的目標和決定來看，他們的個性很狹隘，生存基礎完全由外部決定。 我猜想，你受的影響不會這麼深以至於沒有希望進行改變。這個猜想應該是有把握的，因為固執的人不常讀這種書。而且，我也猜想你能為自己的人生譜寫新的篇章，這個新篇章將幫你成功地擁有更多的休閒時間。但是，如果你的身份與工作結合得太緊密了，就不要指望在短期之內有所突破。既然你要重新自我評價，就得花點時間。也許剛開始你會覺得自己是個失敗者，但當你的自我評價提高時，這種感覺就會發生變化。賺錢的企圖將被休閒目的取而代之，你要做的就是開始從休閒活動中得到滿足感。過了一段時間，你的自我評價就會改變，你會覺得自己是個成功者。  。 最好的txt下載網
重新發現你的真實自我
當你結束了某種工作或職業，你的身份也就隨之改變了。如果沒有新的工作或職業來替代，以前那些由工作來提供的需求就必須由休閒來滿足。人們在轉向全部休閒生活的過程中，會發現開始的幾天或幾星期最困難。有些人會覺得害怕和恐慌，而有些人則會覺得不自然。 成功地進行身份轉換的一個要素是發現自己的真實自我。如果你曾經沉浸於工作，你或許不知道如何過休閒生活。實際上，你可能幾乎沒有真正地生活過。 你的大半兒身份或許由你的職業來決定。這麼多年來，你的本性可能因職業和工作而發生了變化。公司的事情紮根於你的心田，而你自己卻被忘記了。職業已經變成了一種侵蝕我們本質和真正自我的危險習慣。 對你來說，重新發現自己的本質是十分重要的。你得花點時間來挖掘自己的身份，這主要靠你自己。此時，你要充分運用成長的能力和學習的技能。一旦發現了真實的自我，你就不需要用工作的陷阱來定義自己了。 有證據表明，隨著時間的推移，人們開始適應離職的生活，而且對這種生活感到滿意，甚至是更滿足。加拿大西安大略大學（University of Western Ontario）的前任心理學教授莫里斯·M·施諾雷曾針對幸福地過退休生活的人做了一個調查，他在《退休：毀滅或者新生》（Retirement：Bane or Blessing）一書中講述了自己的研究成果。他支援這樣的觀點：工作對於幸福的生活而言並非必備條件。 離職後，大部分人會找到自己真實的自我，並且認為退休生活是令人滿意的。只有一小部分的人會由於長期的身份危機而感到退休生活很痛苦。施諾雷發現這小部分人—10％的人在退休後有嚴重的適應障礙。那些對退休持否定態度的人的問題是生活圍繞工作打轉。 施諾雷得出這樣的結論，一般老年人對生活的滿意程度和年輕人一樣，或者更滿意一些。他發現：與有關退休的反面觀點相反，相比那
