心靈之藥:與你在巔峰相會

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情都列出一個清單呢？然後假想你只有一天 時間可利用，這樣就把3天的工作在一天之內完成。這正像我認識的一個雜貨店老闆過去常 常說的：“那會逼迫你去動腦筋。”你在開始工作之前，運用你的頭腦、智力去思索 、計劃、委派。這樣，會促使你完成那麼多的事情，讓你能夠自由自在地飛往阿喀帕爾庫— —或別的任何你想去的地方——在你生命中的每個明天。推理得出：你的生活將從“漂泊 無依”變得“意義豐富”，你的生活從此有了方向。 人們經常抱怨時間不夠用，而實際問題是缺乏行動的方向。許多“大家”說過：浪費時間 就等於謀財害命，應予以逮捕。而審查結果表明，浪費時間並不是謀殺——而是自殺。時間&nbsp&nbsp＇返回目錄＇&nbsp&nbsp

第一章：樹立目標真的必要嗎？（3）

既可以是你的同盟者，也可以是你的敵人。這完全取決於你、你的目標、你的決心，以及你 是否有效利用了每一點可利用的時間。 沒有目標就沒有比賽 為了證明樹立目標的重要性，就讓我們來看一場生死攸關的籃球冠軍爭奪戰中的一個場 景。兩支球隊在做了賽前熱身運動後，為投入比賽做好了身體上的準備。然後他們返回到更 衣室，教練給他們面授行動前最後的“機宜”，下達最後的指示。他告訴隊員：“夥計 們！這是最後一戰，成敗就在此一舉，我們要麼青史留名，要麼默默無聞，結果就取決於 今晚！沒有人會記得婚禮上最出色的男人，也沒有人會記得第二名！整個賽季的成敗就在今晚 ！” 隊員們士氣高漲，一個個像被打足了氣的皮球。當他們衝出門跑向球場時，幾乎要把門從框 上扯了下來。可當他們來到球場上時卻愣住了，一個個大惑不解，十分沮喪和惱怒，原來他 們發現球籃不見了。他們憤怒地大叫沒有球籃他們怎麼打球。因為沒有球籃，他們就沒法知 道比分，就無法知道他們的球是否命中，他們的比分是否多於對手。總之，沒有投球的目標 ，他們就無法進行比賽。球門對於球類比賽相當重要，對吧？那你呢？你是否也在打一場沒有 球門的比賽？如果是這樣，你的得分是多少？ 生命可貴 在我們國家，有很多為老年人開辦的療養院，在這些療養院裡，有一種現象非常有趣：每當 節假日或一些特殊的日子，像結婚週年紀念日、生日等來臨的時候，死亡率會戲劇性地降低 。他們中有許多人為自己立下一個目標：要再多過一個聖誕節、一個紀念日、一個國慶日等。 等這些日子一過，心中的目標、願望已經實現，繼續活下去的意志就變得微弱了，死亡 率便立刻升高。生命是可貴的，並且只有在它還有一些有價值的事情要做、要實現時，才能 得以延續下去。事實上，每個人都知道在生活中樹立目標的重要性，然而，或是受別人影響 ——或是出於對生活的漠然——大街上的大多數人都在跟著盲然無目的的人流，緩緩走過人 生。 最近，麥克斯威爾·瑪爾茲寫了一本書。我不是想把這本書推薦給你讀，而是建議你把它“ 吞”下去，使它成為你自身和你的生活方式的一部分。書名叫《心理——神經機械學》，這 聽起有點叫人毛骨悚然，但實際上內容很簡單，是本文筆優美、通俗易懂的書。瑪爾茲說人 在功用上就像一輛腳踏車，他必須朝著一個方向——一個目標不停地向前運動，它才不會搖 搖晃晃，甚至摔倒。 一個目標可以是一匹冠軍馬 茱莉喜歡她的馬——艾麗斯，但現在，她生氣、傷心、失望、沮喪、疲憊、喪氣、心碎。她 一連花了幾個星期來清洗、裝扮、訓練這匹馬，就為了這次大型展示活動。這天，她凌晨3 點就爬了起來，給艾麗斯梳洗妝扮，細緻入微，從頭到腳給它修飾了一番，一絲一毫都沒放 過。艾麗斯的鬃毛被編成了漂亮的辮子；它的尾巴修飾得像件藝術品；它的皮毛像被擦亮的金 屬一樣閃閃發亮；它的蹄子在陽光照耀下閃閃發光；還有馬籠頭、韁繩、馬鞍，都被擦洗得乾乾淨淨。茱莉的裝扮也毫無瑕疵，她像個嬌小可愛的洋娃娃一樣走進了大會的賽場。到底 發生了什麼事？什麼事也沒有，絕對什麼事也沒有。只是艾麗斯在該跳的時候卻不跳。事實 上，它甚至連蹦都不蹦一下。由於茱莉的馬3次都沒有服從命令跳動，便被取消了資格。這 對 茱莉來說，就意味著幾百個小時的辛苦工作都付諸東流，贏得綬帶的夢想也化成了泡影， 一切都結束了。 我曾在另一章節中提到，當你受到挫折時，你可能會縛起兩手，失去你所擁有的東西；或者 你挽起袖子，從頭開