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就在那警衛員不停地講的時候，王初陽也是回憶著《國術全解》中，對詠春寸拳的解釋。
所謂“寸勁拳”產生威力的外在原因，是指透過一些外在的訓練手段來達到出拳強猛或使每一部分肌體都能“出功夫”為目標的。也就是說，進行訓練並不僅僅為了使肌肉漂亮，更重要的是，必須使其具備有足夠的殺傷力與破壞力，藉此重創對手。
而達到傷人的目的人體首先應具備良好的速度、靈敏、柔韌和攻擊準確性，然後才是應具備最大的絕對力量。“寸勁拳”從表面上看是區域性力量的發放，但實質上是全身協調發力的結果。寸勁拳”的有效發揮對前臂與腕關節的要求較高，需要擁有特殊的運腕技巧。如果你的腕關節未能承受住巨大的緩衝力的話，則“寸勁拳”將絕無效果可言。
不禁想起武術宗師李小龍，李小龍宗師創作“截拳道”就吸收了一些內家拳術中相當有價值的理論與技術，因為他亦曾用心研究過太極拳、形意拳與八卦掌等內家拳術。所以，要徹底剖析“寸勁拳”產生驚人的殺傷威力的真正原因，只從外在因素方面入手是遠遠不夠的，因為相對於內在勁力的巨大功用來說，外力與外功僅能算是皮毛而已，而內在的勁力才是根本。而勁法在八極，心意，形意等中國傳統拳法中都能找到類似的技術結構，可以說寸勁實際上就是中國傳統武術中，透過內外兼修，使意念力，呼吸力，運動力集中的一種武術勁力的表現方式，看似簡單平淡的一擊，卻足以產生致命的殺傷力！
就在王初陽沉浸的同時，那警衛員看到王初陽這般心不在焉的，甚是反感大有轉身離去的衝動。但這因為是任司令的熟人，他也不好意弄得這樣。與此同時這寸勁需要人的悟性那是說學就能學會的，而且內功更是最重要的輔助支援。透過自己觀察王初陽剛才那一手儘管強大，但只是外力，有外功橫練練就而成。輕輕拍下王初陽，讓王初陽回過神來，看到對方不善的眼神，王初陽知道自己剛才的表現做的有點不謙虛了。
“對不起，剛才在您講的同時，順著您的思路。我也是整理下自己所知。思考我之前得到的一些詠春寸拳的東西。冒犯了！”王初陽直接鞠了一躬，傳統武術最重師承，自己與他無半點，就讓對方教導自己詠春寸拳。實在是強人所難。
看到王初陽這種人物對自己挺尊重，而且執武術界的禮節。這警衛員煩躁的情緒舒緩了許多。
“接下來我給講吓寸拳具體的練習方法。”這警衛員端著教官的架子，來到一個木人樁附近。
“塌掌方法有人講，既然我雙掌貼身已經可以放人，那麼，如果以手尖接觸身體後，猛力一塌掌可產生透力傷人，，這話聽起來很有道理。不過，透過實踐證明：我認為掌握了技術並不等於精熟了功夫，不信，你現在按這種方法試一試，你同樣傷不了人。為什麼呢？專項功夫，必須專項訓練嘛！這正如有的人可以一擊把對方打倒，打飛，打的吐血，但有的人儘管你知道怎麼打，但如果沒有專項苦練的話，打在對方身體上，對手同樣會若無其事，所以說：懂了並不是擁有了，想縮短它們之間的距離只有兩個字：實踐。方法如下左實戰式：左手掌指尖輕觸壯板，右腳蹬地，身法前搖，同時帶動手掌，向前抖臂（坐腕發力）以掌跟猛擊壯板，反覆練習。前手向假想目標快速打出，同時後手猛地抽回，並貼向身體，轉髖部，後腳用力把整個身體向前推進，在將要擊中目標的剎那，握緊拳頭，腕部翹起；在擊中目標時，拳頭突然向內一扭。完成發力後，手臂應迅速回收。掌握了正確的發力動作後，便可進行發力練習了。寸拳的發力練習來源於中國武術的“撞板功”，方法如下：取彈性好的木板，在距牆一磚遠處固定，地上部分同身高，木板上端纏軟布，以防傷手。以木板為目標，用正確的發力技術進行發力練習。若能輕鬆地將板頭擊碰牆上時，便可在木板與牆之間加磚，切記須循序漸進。需要注意的是，寸拳的應用能否成功，不但取決於正確的發力，更重要的一點便是時機。出拳可能過早或過晚均可能是錯過戰機，以致由優勢變為劣勢。最後請記住：近身與發力是統一的整體，一旦掌握並運用好這一點，定能成為“寸拳高手”。說完之色警衛員直接重複自己剛才的口述，配合自己的動作在木人樁上示範。
“嘭”的一拳擊打在木人樁上，“嘭”的一拳有擊打在木人樁上。“嘭”，“嘭”，“嘭”接連五拳力量由輕到重，速度由慢及快，全身每一個細節被王初陽牢牢記在男子裡。
木人樁被擊打完事後，被那警衛員扶住，看到王初陽略有所思的樣子，不禁心
