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的內氣才行。
唐安不知道其他人是怎麼做的，但是他修煉的過程中確實是早上和傍晚的效果最佳。而且因為他才開始修煉內氣，丹田的儲存量極為有限，一個早上修煉下來，內氣便飽和了，無法再吸收了。
內力飽和，那麼就要把它釋放出去！不停地吸收，不停地釋放，在這過程中，無形間就會提高人的身體素質！習武強身，內氣修煉，也是如此！武道的本質，就是為了煅煉開發人的身體，使之到達極限！
每天修煉內功之後，唐安都會給自己加練身體。透過奔跑，舉重，跳躍，擊打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，做俯臥撐，扎馬步，等等幾十種他能想到的，看到的法門，把自己的四肢，腰腹的筋肉，鍛鍊得飽滿有力。用內氣的滋潤作用和藥物配合，極大的強化了自己的身體！
每當夜深人靜，所有人都去睡覺了。平臺後邊的溪流處，唐安卻在這裡煅煉自己的身體。他脫下了自己的衣服，光著身子，蹲坐在水裡，這一個月來的煅煉，讓他身上的肥肉一掃而空，整個人都散發著精悍的味道。就連臉上的稚氣都脫去了不少。整個人都透著一股與他年齡不符合的沉穩！
他慢慢從水裡站起來，顯得極為吃力。仔細一看，原來他的手中還託著一塊巨大的岩石。岩石上長滿了滑膩膩的青苔，顯然是久埋在河邊溼潤地的。
唐安的嘴裡大聲喊了一句。
“起！”
一塊100斤以上的青色大石便被唐安雙手舉了起來，他的腳陷在了泥土裡，深深的按進去一個腳掌。他舉著大石頭，並沒有把它扔開，而是不停的下蹲，下蹲到極限後，猛的起跳，好像青蛙一般。
這樣舉著巨石，再猛烈起跳的動作是極為危險的。因為人體在一瞬間所爆發出來的加速度，讓巨石的壓力成幾何的上漲。100斤的巨石在加速之下，給唐安的壓力，就像是300斤一樣。這樣的壓力，很容易會讓膝蓋和腰部受傷！
這是唐安從其他幾個弟子那裡偷學來的一種煅煉方法，可以極大的鍛鍊身體力量，但是要消耗很大的體力，很容易扭傷筋骨，造成傷殘，不是身體修煉的極好的人，根本不能用這種方法練習。唐安本來也不敢貿然練習這種力量，不過一想起那一天的恥辱，他便覺得自己再辛苦也要修煉這種快速的方法！
他修煉了一陣，感到全身疲憊，就不再繼續，轉而靜靜的坐到河邊，又運轉起自己的內功心法。頓時，他就感覺到丹田處的內氣一絲絲的運轉了起來，散發到全身。他的身體慢慢發熱，那些肌肉痠痛的症狀也逐漸消失了，整個人好像泡在溫水之中，舒服的很。過了一會兒，他又感覺到體力恢復了，便又再次揹著巨石煅煉起來。
一下，兩下，三下，四下……
唐安不停的跳躍著，每當他感覺到筋疲力盡的時候，心中那一股變強的意志就會撐起他的**，讓他不敢懈怠！
重複數百下之後，唐安咬著牙齒，絕不停留，又開始了瘋狂的用拳頭擊打溪邊那棵堅硬的大樹！
砰砰砰！
唐安的拳頭，不停的砸在那棵大樹之上，一拳又一拳，兇猛暴烈，好像瘋牛一般，血肉橫飛，骨節咔嚓咔嚓作響，似乎要被打碎了！劇烈的疼痛，鑽心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之後，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在大樹上，筋骨忍不住的疼痛，每當他把褲子捲起來的時候，入眼看到的全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
腿腳踢完後，他還不肯休息，接著再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，脖子，碰撞堅硬的樹木！腰部和胸部無法撞擊，他便拿起堅硬的木棍敲打自己，打得自己遍體鱗傷！
這些訓練完成之後，唐安又不顧自己的身體傷勢，猛的跳進了前面的溪水裡，在水裡發了瘋的跑步。水裡的阻力遠遠大於陸地上，消耗掉體力不知道是陸地上的幾倍！可是唐安咬著牙，絕不讓自己的速度降下來！
他用盡一切方法，用如此高強度的訓練，來摧殘自己的身體。只因為他心中那顆不屈的心！
我要變強！用盡一切辦法！
這絕對是魔鬼一般的鍛鍊，一般成年人都受不了，何況是10歲以下的小屁孩子了。。
身體上受不了，更重要的是，意志上也吃不消。每天死去活來的疼痛，誰吃得消？但是唐安卻硬生生的堅持了下來。
這樣魔鬼般的訓練中，唐安也發現了一個奇怪的地方。那就是自
