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，將主經脈中的‘經脈雜質’排出體外，絕對不能產生淤積。
秋以山也想把全身所有的支脈也一併打通，奈何修練之途不能一蹴而就，只有先打通主經脈再打通支脈，最後達到全身大小經脈通透。
秋以山心中暗道：“我現在修練出的真氣，一部分用來淬鍊身體，一部分用來打通經脈。”
真氣就好比養料，那肌肉筋骨就好比植物，吸收了養料，肌肉筋骨就能成長。而這讓筋骨、肌肉受到刺激，吸收真氣能量的方法，就是內家拳秘法，也是最珍貴的地方。
內家拳分為三個層次：第一個層次是入門，所謂入門就是透過形意本源三體式配合吐納呼吸之術修練出真氣，用真氣不斷的淬鍊肌肉，使肌肉力量達到一個極限。第二個層次是宗師境界，宗師境界就是透過運氣之法用真氣打通全身大小經脈並淬鍊五臟六腑，使身體內臟強化到極限。第三個層次是凝氣成形境界，凝氣成形就是將真氣釋放至體外凝聚成形來發動攻擊。
當然若想與人對抗，還得修練相應的武功招式。與其說內家拳是一種拳術，還不如說是一套強身健體的修練功法。
秋以山真不敢想像那位創出《內家拳》這種不可思議拳術的前輩糾竟是一位怎樣的絕世高人。
……
“爹，我想練武。”吃完晚飯秋以山一邊收拾一對秋元柏說道。
“你想跟著村裡的哪個師傅學？我給你準備拜師禮，等你到了十六歲就送你去穎中城的蒼凌學院。”秋元柏回答道，這次兒子受傷之後秋元柏也想讓秋以山習武，練成什麼樣無所謂，能防身就得了。
“我想自己練，先把身體練好，爹，我們家有沒有棍子，結實一點的。”
秋元柏看著兒子有些無奈的說：“行吧，別把自己弄傷了就行，你要棍子我去給你弄，但你每天該乾的活必須得幹完。”
以後練功不用躲在房間裡了，秋以山心裡挺高興的，“爹，我以後就到後山的小水池旁邊練。”
“隨你，只要別在鐵匠鋪裡添亂。”秋元柏對兒子似乎有點溺愛。
秋家村依山而建，因為靠近大山，每當狂風暴雨時候，山上偶爾會有滾石落下，為了安全考慮，秋家村在靠近大山的一邊種植了一排排大樹，經過數百年時間繁衍，那裡已經成為了一片密集的樹林，風景很是秀麗。
此刻，後山小水池邊的樹林內正有一個穿著灰布上衣的小孩，手持一根楠木棍隨意而立，左手平伸。
“呼。”右手抓著楠木棍的一端將楠木棍端平。
秋以山閉著眼睛，就這麼一動不動的站著。
“以山在幹什麼？”不遠處，出來晨練的秋澤和秋白易正悄悄觀看著，秋澤低聲道，“白易，你知道嗎？”
“我也不知道。”秋白易搖搖頭。
“這樣拿著一根棍子很累的，以山就算是再厲害，估計最多堅持一小會兒。”秋澤下了評斷。
這是平民大眾都懂的道理，就算拿著一根草這樣舉著，時間稍長也會累得堅持不住。
半個時辰過去了……秋以山一動不動。
一個時辰過去了……秋以山依舊一動不動。
兩個時辰過去了……
“怎麼可能？”看著一動不動的秋以山，秋澤和秋白易有些驚詫了。
“搞什麼鬼，過去看看。”秋白易開口道。
秋以山閉著眼睛靜靜站著，可是詭異地是……他的身體筋骨竟然出極為輕微的低鳴聲，忽然，秋以山耳朵動了動收回了楠木棍轉頭看向來人，笑著道：“你們怎麼來了？”
“以山，你這是在做什麼？”秋澤疑惑道。
“你在搞什麼鬼？不要告訴我你是在練功啊？”秋白易也不明白。
“就是在練棍法啊，我在感受棍子的力量，我想習武，可是不知道從哪裡練起，我在想……不管什麼武器都是拳腳的延伸，如果能練到棍子就是我身體的一部分，那我就厲害了。”秋以山笑著回答道。
“把棍子練成身體的一部分？”秋澤若有所思，但想不明白，“以山，棍子怎麼能成為你身體的一部分？”
秋以山得意一笑：“這就是我想的一個辦法，抓著這棍子的一頭，感受棍子上的力量，當練到一隻蒼蠅或者是一根頭髮落在棍子上都能清晰察覺，就差不多了。”
很簡單那就是聽勁！
當鍛鍊到，一根頭髮絲碰觸到棍子你都能清晰感覺到，聽勁靈敏到這種地步，那就和自己手腳無異了。
