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必修功課。
耐力是身體素質非常重要的一方面，其次，在山林間長跑也可以鍛鍊靈活性。人身體上的肌肉有六百多塊，如果單靠器材訓練，根本不可能訓練到每一塊。甚至於強化部分肌肉，會壓制住其他肌肉的發展。這都是不可取的。
而靈活性、速度，也是秋以山極為重視的。
剛才那一塊巨石，足有萬斤重。秋以山能託舉著在山林之間長跑一個時辰，那他的耐力，恐怕就是在千軍萬馬中戰上一天一夜，都不會有事。而且，舉著萬斤巨石，還能如靈猴一般靈活，如果拋棄了巨石，他的靈活性、速度可想而知。
“呼！”
秋以山朝上方躍起，一躍便是數丈高，而後雙手、雙腳接連攀爬、蹬踏，整個人飛竄一樣極速朝天子山的山頂竄去。而秋家村的獵人要登上天子山，卻要沿著小路環繞著山體向上走，要好久好久。
可秋以山，僅僅片刻，便已登頂。
這山頂上，有大量的亂石。
秋以山猛地一甩臂，猛然砸向一塊足有數人高的巨石上，在靠近巨石的一瞬間，秋以山的手臂速度突然激增，手臂上那宛如鋼鐵般的肌肉凸顯，“蓬！”手臂砸在巨石上，頓時，這塊屹立在山頂不知道多少年的巨石上出現了裂痕。
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第十六章 入寒潭
“蓬！”“蓬！”“蓬！”……
秋以山不斷繞著這塊巨石靈活地移動著，同時雙臂接連砸向這塊巨石，不知道砸了多少次……
“轟！”“轟！”……
聲音變了，因為秋以山現在用腿攻擊了。
鞭腿、掃腿，腿影交替接連轟擊在這塊巨石上，每一下都令巨石震顫，大量的碎石掉落山澗。
秋以山突然暴喝一聲，右手拳頭猛地砸在巨石中央，帶起一股震勁，力量傳遞進入巨石內部，令滿是裂痕碎石滾落的巨石“轟”的一聲，完全倒塌。
“嘩啦！”大量的碎石塊四處滾落。
拳腳打碎石頭，對如今的秋以山而言已經沒有難度了。而毀掉一尊足有數人高的巨石，就是上百人掄起大鐵錘狂砸巨石，恐怕破壞程度都沒有秋以山的大。單論破壞力，秋以山的拳腳早已超過大鐵錘。
“也該休息一下了。”秋以山笑著，直接自山頂向山下一躍。
整個人極速從高空落下。
“啪！”“啪！”……
在落下過程中，秋以山雙腳蹬踏幾下山石，使得下落的速度在承受範圍內。
“蓬！”的一聲，秋以山落入天子山下的湖水中，水花四濺，片刻後秋以山便漂浮在這湖面上。
“痛快！！！”刺骨的寒冷，令秋以山全身肌肉猛地為之一顫。
在深山苦練，這天子山腳下的寒潭就是秋以山一個臨時住處，他的包裹和衣褲都是放在寒潭一旁。沒辦法，秋以山只能身著短褲訓練，以他的訓練強度，恐怕每天都要換一套新衣服。
“這寒潭真是奇特。”秋以山人在這水面上，不沉。
寒潭的潭水的確奇特。
人在其中而自然浮起，秋以山也弄不明白。
其次，常年保持極低溫度，寒潭周圍都起了冰霜。特別現在剛進入夏天，深山裡其他地方開始溼熱，可是這卻冷到極致，令寒潭周圍自然起了一陣陣霧氣。
如此低溫，更讓人嘖嘖稱歎。
一般訓練時候，全身會淌汗，很熱。
在那種身體很熱的情況下，直接跳入寒潭。即使是秋以山，也是到時了去年，才敢這麼做的。畢竟從極熱到極冷的刺激，一般人會瞬間全身抽筋，內臟等不堪壓力，暴斃而亡。
“這種極熱極冷對我身體面板、肌肉細微深處的刺激，會加速提升我身體高度。”秋以山躺在寒潭水面中，他根本不需用真氣，單單肌肉面板就能輕易抵抗這等低溫，“不過，現在明顯過了最佳階段，身體發育速度已經急劇減緩。”
已經三年了。
因為人體的生理成長期，最初的三年左右，是進步最驚人的三年。往後，雖然還會持續育完善，可是身體發育速度已經急劇減緩。
“不過這三年的進步幅度，比我預想的還要更好一些。
