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現在是在哪裡，當被追殺的時候他一路從終南山南下，就是想要回到自己出生的小苗寨，回到自己母親的身邊，從自己的記憶裡，這個地方似乎華夏中部的一個山區，具體的地方不是很清楚，不過要是出谷之後一直向西走就應該能夠回到自己出生的那個小山寨了。
楊風現在是什麼依靠也沒有，唯一能夠依靠的就是自己，所以在休息的差不多之後楊風便開始修煉了起來，他要儘快的掌握強大的力量，這樣才能夠保護自己，不再讓自己受到傷害。
楊風開始修煉九陰真經的易筋鍛骨篇，這一篇是由外而內的修煉，注重對自己身體的鍛鍊，不斷的對自己的身體進行錘鍊，慢慢的改變自身的經脈和骨骼的強度，這樣打下了一個良好的基礎之後，才能夠在以後修煉內功的時候事半功倍。
從來沒有任何修煉基礎的楊風在修煉這一篇的時候可是吃盡了苦頭，但是他一直都咬牙堅持著。他找了一棵這個小山谷內最粗壯的樹，然後就開始對這棵樹拳打腳踢起來，不僅這樣，他還用自己的肩部去撞，用自己的後背去撞，用自己的前胸去撞，一直到全身都沒有力氣了才停下。
而這個時候楊風的拳頭，腿和雙腳已經是鮮血淋淋了，全身上下都是一片的青紫色，巨大的疼痛讓楊風的額頭不斷的流下汗水，大口大口的喘著氣，但是楊風在恢復了力氣之後又開始虐待起那棵樹來。
就這樣楊風沒日沒夜的鍛鍊著自己的身體，沒有力氣了就躺在地上休息，餓了就找幾顆果子來吃，休息好了就又開始對虐待那棵樹。就這樣日子一天天的過去了，一個月後，楊風有了很大的進步，這一個月對身體的鍛鍊讓他的身體變得結實了，原來瘦弱的身軀也變得稍微豐滿了一點，身上的肌肉雖然不是很明顯，但是也已經可以看的出來有那麼一點了。
更主要的是楊風現在雖然還是每天虐待完那棵樹之後，全身上下都是青紫色的，但是卻再也沒有看到他流血了，這樣的進步讓楊風變得更加的瘋狂了起來，每天更是抓緊一切時間虐待著那棵樹，彷彿那棵樹就是自己最大的仇人一樣，他要將自己所有的委屈全部發洩在那棵樹上面！
楊風就這樣不停的鍛鍊著自己的身體，在休息的時候就整理著腦子裡面那些武功，一遍又一遍的熟悉著那些武功，在自己的腦子裡面不停的演示著，但是楊風卻沒有著急去修煉，因為九陰真經的這個易筋鍛骨篇還沒有修煉成是沒有辦法去修煉其他武功的。
楊風的心智還是很堅定的，雖然腦子裡面那些武功的誘惑力十分的大，但是楊風卻一直忍著不去修煉，因為他知道沒有好的基礎是根本不可能得到最強大的力量的，就算一個人能夠在短時間獲得非常強大的力量，但是如果基礎不好的話，那麼他就只能止步在那裡了，將不會取得更大的成就了。
楊風要得不是一時的的強大，他要得是自己可以永遠站在別人的上面，沒有人能夠再凌駕在自己的頭上，所以即使誘惑力再大，他還是堅持鍛鍊著自己的身體，不把這個易筋鍛骨篇完全的修煉成功的話他是不會修煉其他武功的！
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第6章 兩絲真氣
楊風在山谷裡面修煉著九陰真經上的易筋鍛骨篇，沒有一天停下過，此時已是深秋時節，從楊風掉落在這個山谷算起已經有三個月的時間了。
在這三個月的時間裡楊風發生了巨大的變化，原來瘦弱的身軀已經不見了，取而代之的是一身強壯糾結的肌肉，當然，也不會像是電視裡面那些健美先生那樣的程度，楊風的肌肉分佈的很均勻，雖然不是很誇張，但是卻給人一種很強烈的視覺感受！楊風的個子也長高了一點，原來只有一米七五的樣子，現在長高了兩公分，平凡但是清秀的面孔上多了幾分的堅毅。
那顆被楊風虐待很久的樹早就光榮的下崗了，因為有一天它終於承受不住楊風的虐待而轟然摔倒在地了！楊風在樹沒有了之後很快就找到了代替的物件，那就是山谷裡的懸崖峭壁，他找了一片比較光滑的峭壁，然後便開始了最開始虐待樹的程式，又開始虐待起那面峭壁來，而很久沒有流血的楊風卻再次的變得雙手鮮血淋淋的。
不過現在楊風卻面臨著一個困境，那就是他沒有吃的東西了！因為現在已經是深秋了，山谷裡面的果樹也不可能一直結果子，總有被他摘光的一天，雖然楊風也提前做了準備，風乾儲存了一些，但是卻依然是不夠的，就在山谷裡面的果樹落下左後一片葉子的時候，楊風的糧食也變得一無所有了！
由於修煉了九陰真經上的易筋鍛骨篇使得楊風的食量積聚的增加，每天要吃
