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，四靈尋找了他們一天，，見三人回來，連忙詢問他們去做什麼了，古月只是微笑不語，四靈見問不出什麼來，也就不在多說了，只好乖乖的自己去忙了。
第二天一早，雲忘塵和巧合以及慕容雪便被古月從床上挨個的抓了起來，原本慕容雪是路過的，可是偏偏好奇雲忘塵他們的訓練計劃，探頭看了一眼，便被古月也給一起抓了過來，從花木蘭說道了武則天，王母娘娘七仙女，反正就是一句話，女子當自強，希望慕容雪也能加入他們一起鍛鍊。
慕容雪在古月唾沫橫飛的誘導之下，終於沒有抵住成為女中豪傑的誘惑，加入了雲忘塵他們的魔鬼大軍，是以一早上也被古月給抓了起來。
第一天的訓練倒是不怎麼難，巧合和雲忘塵每人揹負二百斤的沙袋，慕容雪揹著一百斤的，繞著整個京城開始了環城賽，最後回來的沒有晚飯吃，一直跑到太陽下山為止，雲忘塵險些暈死過去，但是在累死和在古月的閃電下劈死的這兩條道路之間，雲忘塵還是選擇累死在環城賽的路上……
“這個……是不是太殘忍了一些。”慕容風早上本來是跟出來看看熱鬧的，卻沒有想到看到了這麼兇殘的一幕，不由得開口向著古月說了一句。
“你看看……”古月隨手丟了一本書給慕容風，慕容風拿起來只見封皮之上龍飛鳳舞的寫著《一個劍仙的基本素養》落款：落小云。
“這個是……”慕容風也算是半個修道界的人，自然知道落小云是誰，不由得變色道：“這本書當真是劍仙之祖落小云留下來的麼？”
“教主給的，你說能錯麼？”古月沒好氣的白了慕容風一眼，伸手又將那本書取了回來，開口道：“上面說的很清楚，作為一個劍仙，最重要的就是……體力要好，體力要好，最重要的就是鍛鍊……這上面幾十種法子，我只不過挑了幾個最簡單的來給他們鍛鍊，等清閒了，我在把其餘的都弄上。”
“應該……應該……”慕容風連連點頭向著古月說了一句。
當天雲忘塵他們跑在路上，也不知道在心中把落小�
