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風靜每次修煉，就喜歡找個比較安靜的地方，這樣就沒有人可以打擾的了風靜的修煉。來到竹林深處的風靜，找個稍微乾淨點的地方坐下，從懷中掏出剛才老師給的那本書籍，仔細的閱讀起來。
老師給的這本功法名字叫“元釋”，看到這個名字後，風靜有些不明白為什麼叫元釋，元釋的意思又是什麼呢！
風靜翻開第一頁，細細的品讀這本書的內容，看來幾眼後，風靜的眼球已經不能離開這本書，越看越驚訝的風靜，到最後整個人都因為過度的緊張，開始從額頭上面滲出汗水來了。
風靜不知道看了多久，每一頁風靜都會仔細觀看好幾遍，最終覺得看懂後才翻開下一頁。就這樣廢寢忘食的觀看，終於在用掉很長時間後，風靜才看完最後一頁。
合上書的那一刻，風靜整個人突然閉上眼睛，心中開始慢慢的回味剛才書中的記載，就這樣緊緊的閉著眼睛，整個人的表情都變得非常愉悅，好像吃完一頓大餐後，慢慢回味還餘留在嘴角的美味一樣。
風靜並沒有一味的回味，過了不一會後風靜就開始，按照書中的記載，慢慢修煉元釋。這本書上面記載，元釋的主要作用就是隨心所欲的隱藏修煉著的元力，讓修煉者渾身的元力稀釋後，隱藏在身體細胞內，這樣就會讓元力不會產生波動，從而給別人一種假象。
這正是風靜一心想要尋找的功法，這種功法對於風靜來書在合適不過了，現在與趙磊之間的問題，不是一時半會能解決的，對方的強大絕對超出風靜的預料，如果自己過早的暴露實力，只要讓對方感到威脅後，對方只需要派一名修為更高的人過來，就會輕鬆的解決掉自己。
有了這功法，風靜就可以先示弱，等到有朝一日自己實力可以自保後，就可以給對方致命的一擊。坐在竹葉上面的風靜，按照書中的記載，開始慢慢修煉元釋。這元釋其實只算是輔助功法，所以對於風靜來說，修煉起來並不是特別困難，只不過需要些時間罷了。
從武瓊山中突破到現在，風靜覺得最需要靜靜的修煉一番，上次修煉突破後，明顯感覺自己的境界上面沒有跟上，現在正好藉著這個時間，先提升下自己的境界比較好，同時還可以好好思考下混沌上清決，上次就感覺到這混沌上清決已經到了一個瓶頸，現在也可以利用這段時間好好想想，看看能不能在心法上面有所突破。
元釋的修煉已經開始有段時間了，現在坐在竹葉上面的風靜，整個人四周的元力開始有了些變化，經脈中的元力開始被風靜散發到身體細胞中隱藏起來，但是這隱藏的效果還不是太明顯。
現在運用元釋還不夠熟練，只能維持一個多小時，要想隨心所欲的控制元力，還需要很長一段時間修煉才可以。既然已經練會元釋了，風靜今後只需要勤加練習就可以了，現在也不用著急了。
修煉元釋後的一段時間，風靜每天早晨早早的就起床，現實在竹林中慢跑兩個小時，活動開筋骨的同時還能鍛鍊身體，現在風靜對負重衣的加重已經到了一千多攻擊，這重量在外人看來一定是件非常不可思議的事情，可是對於從小就習慣負重衣的風靜來說，這樣的重量基本上不會影響風靜的日常生活。
鍛鍊後的風靜，找到竹林深處的一個溫泉，在溫泉裡面泡上半個小時。寒冷的冬天，在露天的溫泉中泡個澡，絕對時間非常舒服的一件事情，不僅可以舒筋活血，還能掃除一天的疲勞，每天風靜在這個時候都是最舒服的時候。
舒服完後的風靜開始在竹林中修煉功法，從九刀斬到疾風步，最後到亂劈風掌每一個功法，風靜都會按照記載非常標準的練習，不厭其煩的修煉了，哪怕最早學會的九刀斬，風靜都會從最基本的地方練習，直到修煉通順後才停止。
這樣修煉在每天當中都不會固定時間，什麼時候自己滿意了什麼時候停止，有可能一小時就滿意了，也有可能連續修煉一天一夜還是不能滿意，那就練到自己滿意為止。
修煉滿意後風靜就會開始冥想，這段時間風靜花最多時間做的一件事情，就是冥想混沌上清決。冥想混沌上清決時間非常複雜的一件事情，哪怕風靜修煉十幾年，想要改造混沌上清決也是件非常困難的事情，風靜現在只是慢慢摸索的階段，沒有真的修煉，沒有把握的風靜不會冒著險的。
明細混沌上清決大多是夜裡，這時候萬物都靜下來了，風靜坐在竹葉團上，隨著吸收天地中的元力，隨著冥想混沌上清決，這樣的效果非常的不錯，雖然現在風靜還是一點頭緒沒有，但是經過這段時間的冥想後，風靜感覺對混沌上清決的認
