大頭文提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
達爾維給劉浩配置的這些午餐也是很有講究的，這些低脂、高維他命、高蛋白質及高纖維食物，可以讓他在訓練後身體機能迅速復元。而不是隨便吃點什麼補充體力就可以了，職業球員都有嚴格的飲食計劃，而達爾維顯然針對劉浩的身體做出了針對性的計劃。
“咳咳，你就是說對了，我那八塊腹肌。似乎就剩下六塊了，我今晚去劉的家裡串串門，取取經，讓她告訴我，如何繼續保持強大的八塊腹肌。而不是六塊！”厄齊爾說完，居然伸出舌頭舔著湯勺，好像很陶醉的樣子。
“去死，你不就想和人家做多點活塞運動，玩多點老漢推車來保持腹肌？法克！”
“彼此彼此，我今晚就去！”
“我也去！”
……這兩人算是鬥上了。都在琢磨著晚上的事兒了。
當然，並不僅僅是他們兩個看著眼熱。
下午，劉浩在健身室做體能訓練，結束後，達爾維又送上了一個吞拿魚卷及一杯果汁。
博格坎普和亨利對視了一眼。都從對方的眼神裡看到了羨慕嫉妒……
“這傢伙不是來踢球的，完全是來享受的，當年我們可曾有這麼好的享受啊？我記得我受傷的時候，教授沒事兒就派萊文來跟著我，還整天對我絮絮叨叨的，啊，人比人真是氣死人啊，現在回想起來。我真是虧大了，當時就該自己找個模特當保姆，啥事都不用管！”亨利咬咬牙。回顧自己的傷病時，顯得相當痛苦。
“這年頭，世道變啦，就連療傷都變得那麼享受了……”博格坎普也感嘆了一句，“你就知足吧，我比你早來幾年。那幾年我們傷了更慘，全天候都有俱樂部的人看著。整天做物理治療，天天來俱樂部報到。回去之後還不能出門，簡直慘不忍睹！”
“……都是天涯淪落人吶，以後一定要告誡後輩們，要向劉看齊，這才叫職業球員，這才叫生活！問題是，這傢伙其實沒受傷啊，唉！”亨利又捶胸頓足起來，越想越是覺得心裡不平衡。
拿著俱樂部的工資，享受著美女免費的服務，過著衣來伸手飯來張口的日子，這誰不羨慕嫉妒恨？
不過，到吃飯的時候，劉浩就有意見了。這一天三餐都是西餐，不習慣呀。
晚餐和午餐差不多。都是低脂食物，但是沒有米飯呀！
“那啥，哈妮，我舉得你這個飲食譜需要調整一下，我是個中國人，我晚上不吃米飯，我就沒胃口，你以後蒸點米飯……還有，晚上是最想吃的時候，沒有肉怎麼行……我要吃大塊大塊的肉！然後最好能喝兩杯白酒，就兩杯……”才第一天而已，某人對飲食譜就有意見了，沒酒沒肉，真心受不了。
其實他在青島中能隊效力時，當時喬香蘭就專門為他制定過飲食譜，而且愣是幫他減肥成功，一個月幾乎瘦了三十斤。那種非人的日子他過夠了，那根本不是減肥，而是在殺人。
現在，他覺得自己不能在過那種bt的日子了，減肥就減肥，但也得有個合理點的方式吧？
“米飯可以，肉也可以吃，比如牛肉，但你說的大塊大塊的肉和酒，就不能滿足了，這些食品和飲料能夠保持你的身體脂肪率在10%以下。另外，避免酒精和碳酸飲料，少食多餐，避免高糖分食物，也是我們必須要注意的，有了這些嚴格的食譜，再加上你的刻苦訓練和自律，你成功是水到渠成的事情。”達爾維秀眉微挑，有些意外於劉浩的反應，感覺劉浩就像個挑食的小屁孩……
“說來說去，還是要在晚上餓肚子啊！不能吃大塊吃肉，晚上吃多少頓，其實肚子還是會餓的……”劉浩託著下巴，捂著臉，很鬱悶，不過達爾維這樣的飲食方式沒有錯，所以他也不會和她較勁兒，“那半夜吃麵總可以吧，在面里加倆雞蛋總可以吧？”
“半夜只能吃水果，比如香蕉、蘋果……”
“你吃香喝辣，我吃這些沒營養的……你昨晚不是吃得挺香的嗎？”
“我昨晚只是喝湯而已……我又不是職業球員，我也只是補身體……”
“這個……可以有。”女人來月經都要補血呢，喝點龍虎湯也挺好，可我也是補身體而已呀。
唉，看起來又要過偷吃的日子了……
“你別想著打壞主意，如果你連這個都受不了，你如何在阿森納繼續踢下去？”達爾維似乎看出了劉浩的心思，突然來了這麼一句。
“你知道？”劉浩嚇了一跳，放下了雙手，立即坐直了起來，不敢置信的看向了達爾維。
“我當然知道啊，像你這個年紀
