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回猛拉,停留在臍下丹田處。定住這個大形不動。
整個過程做得行雲流水,雖比不得那武術系統的演示,卻也是頗有幾分韻味了。
默克多看了,點點頭,道:“這是形意三體式。自學能夠學到這個地步,還算不錯。我等一下就教你這個站樁法。”
說著,揮揮手,讓沈道退回去,接著對鍾強晟一指,道:“你來吧。”
鍾強晟也同樣應了聲是,上前一步,兩腳呈內“八字”形站立,兩手抬至胸前,目光平視,自然呼吸,全身放鬆,手指自然舒張,中間彷彿有一個氣球,兩手要小心翼翼地捧著它、抱著它,兩臂圓撐,和身體環抱成半圓形,膝蓋微屈,呈似坐非坐狀態。
整個過程,自然有一種穩重之意透出來。
好一會,他方才緩緩的收起。
“你的這個是中醫樁法,只能強身健體,對武術沒什麼用處,以後不用練了。”默克多看了鍾強晟的樁法一眼,道。
“你開始吧。”默克多說完之後,不管鍾強晟那有些難看的臉sè,對一旁的茵迪絲道。
茵迪絲深吸一口氣,上前一步。
接著,兩腳開立,同肩寬,腳尖正對前方,兩臂自然下垂置體側,直臂緩緩在體前抬起,與肩同寬,手掌心相對,拇指向上輕輕地翹立,左腳向右腿靠攏,爾後,左腿提起,大腳趾點地,做完內扣腿之後,左腳向左側跨出,寬比平肩襠大一倍,翹立的大拇指扣向掌心,隨之前臂內旋,掌心向下……
一番繁複的動作做完之後,默克多道:“這是峨眉的天字樁,你的動作十分標準。但韻味卻沒有幾分,還需要苦練。”
第七十八回 教習
() “你既然現在已經是有了根基,這樁法又還不錯,那接下來你就繼續學這峨眉天字樁吧。”默克多最後對茵迪絲下了決定,道。
茵迪絲聽到自己修行的站樁之法被默克多認同,不由得頗為欣喜。
默克多檢查完茵迪絲的站樁之法後,剩下的三人連學都沒有學過站樁,自然不用去管。
之後,他就開始指導他們幾人站樁法。
最開始的,自然是沈道了。
只見得默克多讓沈道注意看,接著便將沈道所施展出來的形意三體式站樁法從頭到尾施展了一遍。他施展這樁法的整個過程當真是行雲流水,流暢自然得賞心悅目,使得人看了只感覺身體忍不住都要隨他的動作而動作。
默克多施展出來的和沈道在武術系統所看到的全息影像並不完全相同,相比之下,那全息影像雖然給人的感覺更加高深,境界似乎更高。但,那武術系統的全息影像卻遠不如默克多施展出來的真實,那種蘊藏的奇特韻味也遠是遠遠不如。
光是看了一遍,沈道就感覺到了一些自己所做不到位的地方。
“節奏,是很重要的。你缺少的就是節奏。”默克多做完之後,對沈道說道。
沈道恍然大悟,知道默克多做的比起自己多的,正是一種十分奇異的節奏。
接著,默克多便手把手的將形意三體式站樁之法教給沈道。
在默克多的教導之中,沈道也是清晰的感受到了雅利安大師所說的,那武術系統的侷限所在。
默克多或許在武術境界上不如那武術系統所顯示的全息影像的武術大師那樣強大。但他卻能夠一眼就看出沈道在某些地方的細節做得不夠,能夠感覺到沈道那些地方用力方式有瑕疵,更能夠指點他怎樣將呼吸呢動作配合。
只是短短的幾分鐘,就讓沈道有種豁然開朗的感覺,施展起這站樁之法來,已經是感覺完全不同了。
雖沒有試驗,但他已經能夠想到,自己維持最後的大形的時間,定然已經有了不小的進步,距離武術系統要求的六十分鐘更近了一步,對默克多不由得暗自感激。
教完沈道之後,默克多轉向茵迪絲,同樣是一番指點,讓茵迪絲的動作就算是沈道看來也已經是大有進步。
再接著,就是鍾強晟他們幾人了。
這一次,默克多教給他們的卻是另一種站樁之法,一種中正平和,動作不多,但感覺上並不輸於形意三體式或者峨眉天字樁的樁法。
因為是從零開始教導,因此,這次的速度就沒有之前那樣快了。
……
一節課基礎武術兩個半小時之中,默克多指導沈道他們幾人的時間只有一個小時而已。
一個小時之後,他們幾人便直接加入了那些老生之中,和那些老生