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跑完步之後，陳知確又帶溫詩侶去使用了划船機和固定腳踏車，這兩種是有氧運動的器材，至於無氧運動，陳知確主要向溫詩侶推薦了平板臥推槓鈴、大飛鳥機、仰臥板等。
在使用這些器材的時候，陳知確免不了要先示範一番，然後站在溫詩侶的身邊，時不時上手幫他調整好姿勢。
因為記著第一天時，陳知確碰了溫詩侶的肩胛骨和腰後，溫詩侶的反應有點大，陳知確在指導溫詩侶時，小心翼翼地避開了溫詩侶的這兩個敏感部分。
察覺到陳知確的有意照顧，溫詩侶的心裡暖了一瞬，不免對這個心思細膩善良貼心的小學弟增加了幾分好感。
在舉槓鈴的時候，新手學員的手臂動作往往不標準，並且無法單靠自己的力量舉起來，但是重量太輕的，又沒有什麼效果，就處於一種能舉起來，但又沒辦法完全舉起來的尷尬狀態。
這個時候就需要教練或者助教站在學員的背後，用雙手向上輕輕托起學員的胳膊，讓學員借力舉起，同時也是在控制學員舉起的頻率和高度。
經過這項運動，陳知確再次見識了溫詩侶的運動廢體質，原來學長不僅體力差，力氣也特別小，一開始陳知確是按照普通成年男子的重量來設定的，但溫詩侶完全舉不起來，陳知確有了溫詩侶跑步機上的經驗，所幸直接減少到了成年女性的重量標準，即使如此，溫詩侶也表現得十分吃力，陳知確便不得不站在溫詩侶的背後，為他借力。
可能是陳知確火氣太大，也可能是溫詩侶自己的心理作用，即使陳知確並沒有碰到自己的後背，溫詩侶仍然能感覺一團火就在自己背後不遠處燃燒著，好像有源源不斷的熱氣在往自己敏感的背肌面板上冒。
背後的男人過於高大和強壯，存在感太強了，渾身上下充滿了陽剛之氣，就這麼似有若無地貼著自己，令溫詩侶有些微的不自在，不過這種不自在沒有什麼別的原因，僅是溫詩侶的個人體質太敏感，不習慣與他人太親密，再就是他喜歡男人，小學弟靠得這樣近，他總擔心會不會吃人家豆腐。
不過這個念頭一出來，溫詩侶自己都快忍不住笑了。
別人在健身房健身都是擔心自己被吃豆腐，他倒好，竟然還擔心自己吃了助教的豆腐。
溫詩侶覺得，他是不是把自己特殊的性取向看得太重了，以至於跟小學弟相處時都有些束手束腳的。
他在這個學校這麼多年，好不容易有了一個聊得來的朋友，他總不能因為自己的性取向就把人推開。
他可知道，直男間相處起來有時真的有點肆無忌憚，像之前小學弟軍訓第一天在操場上那樣，抱著他翻越圍欄，把他掄起來在天上飛（？），牽著他的手奔跑，之後又跟他勾肩搭背的，都只是普通好朋友之間的正常相處模式。
至於他與眾不同的性取向，他相信像小學弟這樣善良陽光的人，肯定不會歧視他的。
這麼考量了一番，溫詩侶心態頓時放鬆了不少。
不得不說，有小學弟這樣高大強壯的男人守在自己旁邊，每一下的借力都超級有安全感，完全不會擔心自己會不會不小心脫手或者受傷，因為他相信，小學弟一定會在發生危險的前一刻就將危險及時遏制。
大飛鳥機的全名叫做大飛鳥綜合力量訓練器，整體架子形狀，有鋼索連線的重量塊，從它的名字就可以看出，它其實是一種多功能的組合健身器材，一臺機器能夠同時滿足幾十種不同姿勢的力量訓練，可以訓練全身各部位肌肉。
陳知確見溫詩侶好奇，便特意為溫詩侶將整座大飛鳥機的所有功能都現場演示了一遍。
溫詩侶也知道，像他這樣對運動並沒有多麼喜愛，只是偶爾心血來潮來一趟的其實根本練不出什麼，所以他今天的主要目的，就是為了放鬆心情，順便見見世面，並沒有打算一蹴而就地達成什麼效果。
龍門架夾胸是大飛鳥機的一項主要運動之一，負責鍛鍊胸肌的內沿，增加胸部立體感和飽滿度。
溫詩侶好奇試了一下，發現自己的力量太小了，能完整地拉一下就已經很可以了，果斷放棄了這項運動，就站在一邊看陳知確做。
可能是心態變了，溫詩侶再去看小學弟的身體，並不至於像第一天那樣還會主動避嫌，或者悄咪咪地看，反而光明正大地欣賞了起來。
反正他對小學弟又沒別的心思，看帥哥嘛，心情好，誰不喜歡看帥哥呢？
“學弟，”溫詩侶看著陳知確伴隨
