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所以徐澤被操練的十分辛苦，從投籃的姿勢，到投籃時的力度，被重新詳細地教導了無數遍，然後又訓練了徐澤的運球，讓徐澤是苦不堪言。
雖然虛擬空間不存在什麼體力問題但是虛擬現實在小刀的那個時代來說，似乎已經不是什麼太過新鮮的科技，所以三個小時之後，徐澤氣喘吁吁地坐倒在地上，看著邦德道：“我不行了，我得休息，再這樣下去我可熬不住了！”
“哦…不行，親愛的徐，你得繼續，否則小刀會不高興的！”邦德看著徐澤，黑黑的臉上露出一絲怪異的笑容。
“不行，我真不行了…”徐澤坐在地上，怎麼都不願起來，連續三個小時的高強度運動，就算是鐵人也熬不住吧，這可比騎腳踏車辛苦多了。
“你真的不起來繼續嗎？”邦德看著徐澤，微笑著道。
“不…啊……”徐澤一個不字剛出口，便慘叫著猛地從地上彈了起來，整個頭髮倒豎，一身酥麻地顫抖著，看著邦德結結巴巴地道：“怎…麼回事？你對我做了什麼？”
“很抱歉，徐，剛剛系統自動給予了你一次電擊懲罰……”
五個半小時之後，徐澤看著手中的籃球，一種感覺十分的怪異，他方才從五個小時之前，完全被邦德揉虐，但到現在，他已經勉強能夠在邦德面前有了一絲喘息之機，在面對邦德的突襲的時候，不再是手足無措，而是能夠給邦德的突破造成一些麻煩，讓邦德無法再向首先一般，輕而易舉地在自己手中得分。
“這是怎麼回事？是自己變厲害了，還是邦德變弱了？”徐澤拍著球，朝著邦德猛地衝了過去，眼中滿是疑惑。
過了許久，等小刀重新出現在徐澤面前，徐澤已經是趴在地上只有喘氣的份了。
小刀笑吟吟地看著徐澤，道：“感覺怎麼樣，還好吧？”
看著小刀那假惺惺的關心表情，徐澤滿心的憤怒：“你說呢？我又不是鐵打的，連續六個小時的籃球，就算是NBA的那些傢伙，怕是也很難堅持連續高強度訓練六個小時。”
“對不起，系統雖然模擬的體力消耗，但是絕對不會讓你動不了。”小刀提了提兩條漂亮的眉毛，低笑著道：“這個是在鍛鍊你的反應能力和靈活性，最主要的是培養你的意志力，當然……對你的好處也是顯而易見的，只要堅持下去，我可以想象，在不久的將來，新一代星大籃球王子的頭銜，你應該不會太討厭才是！”
“……。”徐澤趴在地上很無語，只是很有些疑惑地問道：“為什麼邦德越來越弱？”
聽得徐澤的問話，小刀的臉上露出了一絲古怪的笑意：“為什麼是邦德越來越弱，怎麼不可能是你變強了？”
“…這怎麼可能？”徐澤滿臉震驚地看著小刀：“我才練習了幾個小時，怎麼可能變得那麼厲害！”
“難道不是麼？”小刀看著徐澤，微笑著道：“你沒有感覺你打球越來越順手？沒有感覺你對球越來越熟悉？”
“啊…”聽得小刀的話，徐澤一下愣住了。
看得徐澤的表情，小刀笑著解釋道：“陶鈞以前最喜歡的運動就是籃球，而且曾經為了爭奪S60軍區的籃球大賽冠軍，他在系統中儲存了前聯邦冠軍邦德的運動神經元虛擬載體，利用虛擬系統跟著邦德整整練習了三個月；所以，系統儲存的資料中，記載有他個人的籃球經驗，可以用來透過記憶直接灌輸；所以，你的記憶中，擁有這一部分的經驗，只要慢慢熟練，雖然無法勝過邦德，但是短期內稱霸你們星大，不是多大的問題。”
“哦？”徐澤瞪大了眼睛，這樣的好事也有，不需要長時間的籃球訓練，就能獲得強悍而熟練的籃球技巧，自己這下真是賺大了。
“不用驚訝，還有很多東西你是沒有想到的，小子，告訴你，你能啟用系統，你真的很好運！”說到這裡，小刀臉上露出了一絲神秘的微笑，然後道：“好了，外界時間是凌晨五點，現在還有一個多小時你就該起床運動了，現在出去，進行能量迴圈鍛鍊吧，這個可是最重要的！”
隨著小刀的一個響指，徐澤猛地睜開眼來，看著天花板，輕輕地呼了一口氣，很是意外的發現，自己一晚上都在虛擬空間中，竟然精神極佳，如同睡足了整整八個小時一般。
“這個輔助系統也太厲害了！”徐澤輕吁了口氣，心情很好地笑了笑，然後閉上眼睛，開始執行體內的能量迴圈，還有一個多小時，應該差不多夠自己執行三圈了。
小刀似乎說過一級醫護兵的標準是一次連續執行九圈，自己現在只昨天一次執行了
