10天改變一生:終極突破

第3部分 (第3/4頁)

如果你覺得在執行我的方法上比較吃力，那我要求你對自己更加嚴格。你必須懲罰自己，　培養自己迅速高效的做事風格和習慣。例如你今天還是沒有按時起床，那麼你應該狠狠抽一下自己的臉或是用力扔掉你的鬧鈴；如果你沒能按時完成你的既定工作，取消一頓豐盛的午餐或晚餐來懲罰自己。

沒有一定的對身體的懲罰，你恐怕很難改掉拖延的惡習。

在你能夠自動而不拖延地做事時，你就不會像驢和馬一樣，在別人的鞭策和命令下生活。

還有一句話要告訴你：錯誤的解決方法和行為比毫無行動要好千萬倍。

。。

立即行動，趕走拖延的魔鬼

你感到執行起來很費勁，你還是想拖拉，因為你覺得你能力有限？你不能按時完成目標，因為你事情太多？你對你自己的人生遲疑什麼？拖沓什麼？很多人已經超越在你的前面了，現在趕緊行動起來是最好的選擇。

在我很激動的給你講完拖延的罪惡和如何成為行動的巨人之後，我要求你完成下面的行動。你在做這些作業的時候，不要給我任何藉口，我只要看到你認真地完成。現在如此，以後也如此。

行動1：家裡或辦公室是不是一直被你弄的亂七八糟狼藉不堪？好的，馬上放下這本書，立即去行動，打掃一番，給自己一個嶄新的環境！

寫下這次突破行動後的感受：

行動2：從現在開始，在10天訓練期內，不要說一句藉口的話。特別是下面幾句：

“我沒有足夠的時間”。

“那個客戶太挑剔了，我無法滿足他”。

“我可以早到的，如果不是堵車。”

“我沒有在規定的時間裡把事做完，是因為‘‘‘‘‘‘”

“我沒有那麼多時間和精力”

“我從沒這麼做過”

“對不起，我現在休息，半小時後你再來電話。”

“衛楓真是囉嗦，總找我的麻煩”

行動3：隨身攜帶一個小本子和一支筆，覺得有用的想法和主意統統記下來，記住不管多小的想法只要你認為有用就馬上記下來。

怎麼樣，有沒有勇氣執行這幾個行動？我希望你在完成所有行動以後獎勵一下自己，記住，不斷激勵是一個很好的方法。

今天，開始高效的生活

第二天的訓練，對你來說，可能是心理和身體的雙重“磨難”。我想你的身體會因為這一天的訓練多一些傷痕，我會為你所經歷的刻苦努力感到欣慰，我將為你祈禱，並時刻陪伴你走向成功。

在今天訓練結束之前，我希望你能在休息前記下你的訓練心得，或是激勵自己的話，不斷的提高是世界上最偉大的行為。

在學完本課後，我要你加深一下對拖延的印象。去找儘量多的有關“不要拖延”的諺語或者是俗語，越多越好，並牢記它們。比如：

猶豫是時間的盜賊。

等時間的人，就是浪費時間的人。

今天的事情不要等到明天去做，明天做的事，今天要去想。

時間的犁，在勤奮者的額頭，開出無數條智慧之渠。

懶漢可以撕掉日曆，但不能留住時間。

……

儘量多找些，這對你很有用！

你要感謝自己今天所付出的一切！做個好夢，明天我們繼續訓練，你又會改掉自己的一個壞習慣。

晚安！

txt電子書分享平臺

沒有目標，你就是行屍走肉！

比賽爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數以萬計的旅遊者來到這兒。可是在肯·萊文發現它之前，這裡還是一個封閉而落後的地方。這兒的人沒有一個走出過大漠，據說不是他們不願離開這塊貧瘠的土地，而是嘗試過很多次都沒有走出去。

肯·萊文當然不相信這種說法。他用手語向這兒的人詢問原因，結果每個人的回答都一樣：從這兒無論向哪個方向走，最後都還是轉回出發的地方。為了證實這種說法，他做了一次試驗，從比塞爾村向北走，結果三天半就走了出來。

比塞爾人為什麼走不出來呢？肯·萊文非常納悶，最後他只得僱一個比塞爾人，讓他帶路，看看到底是為什麼？他們帶了半個月的水，牽了兩峰駱駝，肯·萊文收起指南針等現代裝置，只拄一根木棍跟在後面。

十天過去了，他們走了大約八百英里的路程，第十一天的早晨，他們果然又回到了比塞爾