做你想做的人

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入卑鄙赤貧、遭人遺棄的境地；憎恨和譴責的思想會在指責別人和暴虐的習慣中顯現，時間久了會使人落入遭受傷害和迫害的境地。各種各樣自私的想法會在利已主義的惡習中顯現，這種習慣到頭來只會導致人們落入悲慘的境地。

與此相反，各種各樣美好的思想會養成優雅、和善的品質，這種品質讓人處於充滿友愛、陽光燦爛的氛圍中；純潔的思想會養成節慾、自律的習慣，時間久了，會使人生活在安靜平和之中；勇敢、自立和果斷的思想能夠養成善於處世的習慣，營造出一個會帶來成功的、充裕的和自由的外界環境；積極的思想能養成清潔、勤奮的習慣，營造出愉快舒適的外界環境；溫和、寬容的思想能夠養成親切待人的習慣，營造出受人保護和被人關愛的外界環境；充滿愛意、無私的思想，能養成捨己為人的習慣，營造出一個可靠、持久的富有和充實的環境。

存在於我們心中的不同的思想，不論是好的還是壞的，都必然塑造出相應的品格和環境。一個人無法直接選擇自己所處的環境，但是他可以選擇自己的思想，從而間接地、但確定地塑造自己的境況。一個人的內心存在什麼樣的思想，他的人生就會得到什麼樣的結局。無論是善良的思想還是邪惡的思想，一旦在內心樹立，便會很快地應用於實踐，體現在人的行為習慣中。

如果人能夠走出罪孽深重的思想誤區，改變邪惡的思想，就會發現這個世界的一切都是那麼美好，所有的人都和顏悅色，而且隨時準備幫助他。如果他能夠放棄軟弱、卑俗的病態思想，機會之門就會向他敞開，幫助他解決一切問題。如果他堅定地樹立美好的思想，多舛的命運便會離他而去，他也就不會淪入貧困、悲慘和可恥的處境。世界就像一個萬花筒，每時每刻都在向你呈現一個五彩繽紛的圖案，就像思想編織的畫卷一樣，只要轉換一下想法，世界就會向你展現一個更為多彩迷人的景象。

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第7節：思想影響健康

第三章思想影響健康

身體是思維的僕人，無論是處心積慮精心選擇的，還是無意識流露出來的指示，身體都會一一響應。如果受到慾望的指示，人的身體就會很快與健康揮手告別，陷入疾病和衰退中；如果受快樂美好思想的指引，我們的身體就會洋溢著青春的活力與美麗。

健康與疾病，如同人的境況一樣，根植于思想之中。所以，病態的思想一般都出自病弱的身體。眾所周知，恐懼的思想彷彿一顆子彈一樣可以迅速地置人於死地，而且這類思想持續不斷地殘害著成千上萬的人，雖然速度沒有那麼快，但卻是確定無疑的。如果一個人整天擔心得病，那麼必然會成為疾病的俘虜。焦慮能夠迅速動搖人計程車氣，擾亂人的身心，使疾病乘虛而入。而不純潔的思想，即使沒有使人的身體沉迷於某些不良習慣，但遲早會破壞人的神經系統，使之精神疲憊、萎靡衰弱。

堅強、純潔和快樂的思想，能夠使身體充滿活力、優雅美麗。我們的身體是一架精密、反應靈敏的儀器，能夠對印象深刻的思想迅速做出反應，而且思維習慣將影響到人的身體。好的思想產生好的影響，壞的思想自然會損害身體。

假如人們持續不斷地傳播骯髒的思想，身體內就會一直流淌汙穢、有毒的血液。健康的生活和強健的身體，來自一顆純潔的心靈。齷齪的人生與墮落的身體，則源於骯髒的思想。思想是人們行動、外在表現和整個人生好壞的源頭；這個源頭純潔，那麼所有的一切才能純潔。

假如人們不願意改變思想，僅僅改變飲食是不會有助於身體健康。而只有把思想淨化純潔之後，才不會再渴望不潔淨的食物。

潔淨的思想可以使人養成清潔的習慣。那些連澡都不願意洗的，所謂的聖人，並不是真正的聖人。那些能夠鞏固和淨化自己思想的人根本不會被疾病所困擾。

如果你想讓自己擁有一個健康完美的身體，那麼就好好守護你的思想吧！如果你想讓身體恢復健康，那麼淨化你的思想吧！心中的怨恨惡毒、妒火中傷、失意沮喪，可以奪走健康的身體與優雅的氣質。憂鬱煩悶的面容不是偶然出現的，而是由煩悶的思想造成的；溝壑縱橫的額頭是被愚蠢、激情和傲慢刻畫上去的。

我認識一位96歲的老太太，她精神矍爍，純真可愛，彷彿小姑娘一樣。我還認識一位中年男子，他整天愁容滿面，老氣橫秋，令人感到壓抑。老太太擁有一顆熱情、快樂、美好的心靈，因此她的生活中充滿陽光；而中年男子的早衰則是來源於永不滿足、憂心忡忡的萎靡心態。