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第六章 “七”是女人一生的坎（11）
讓胃熱乎點，讓小腸熱乎點
我們經常說“消化”，其實“消”和“化”兩者是完全不一樣的。比如說冰雪消融。大塊的固體冰消成水了，所以，它還是水。然後，水加熱變成了汽，雖然形狀變了，但它也是水。所以，“消”是一種物理變化。
再比如說吃豬肉，肉吃到嘴裡，在口腔內嚼碎，然後經過胃把它磨成乳糜狀，但它還是豬肉，這也叫“消”。而所謂的“化”是指質的變化，就是說從性質上完全改變了，這個過程是在小腸裡面完成的。
從整體上來說，胃只是負責“消”的。它分泌胃酸，把這些纖維狀的東西磨碎。但是“化”的任務就不是由胃來負責了。《黃帝內經》講“小腸者，受盛之官，化物出焉”，就是說食物在小腸這個容器裡面完成了一個質的飛躍和轉化，豬肉變成“人肉”了。
這個“化”的過程要靠消化酶來完成，我們現在把消化酶叫做催化劑。酶是由膽和三焦來分泌的。它對溫度特別敏感，溫度一低，酶就不工作了。所以，當一個人的小腸溫度低的時候，吃很多東西就不“化”，或者是對食物過敏。比如說，有些人吃海鮮、吃大閘蟹的時候，面板會癢，身上會起疹子，這都是不“化”導致的。這是因為那些異體蛋白如果沒有消化完全就會變成過敏原，被你吸收到體內就會出現過敏。
人們經常說心腸要熱，這是因為小腸溫度一低，人體“化”的功能就完成不了。女性“面皆焦”，臉上長黑斑，都是因為胃腸的溫度太低了。為什麼古代的女性都穿肚兜，肚兜的作用就是用來保護自己的身體的，尤其是保護腹部這個地方，讓它暖和一點。
女性本身屬“陰”，所以就更應該照顧好六腑，讓胃熱乎點，讓小腸熱乎點，這樣就能讓六腑的功能不衰。這樣保養的女人，別說到四五十歲，就是到六七十歲，照樣是面如桃花。
成年人應該少喝牛奶
煮開了的牛奶，也是陰寒的
要保持良好的消化和吸收功能，女性朋友還要注意飲食的溫度和食物的性質。有的食物，儘管它本身是溫的，但它的本性是涼的，比如說牛奶。牛奶是給孩子喝的。從“道法自然”的角度來看，世間沒有哪個動物長大了以後還要去喝奶的，除了人之外。為什麼說牛奶是給孩子喝的呢？孩子是純陽之體，生長發育極快，而牛奶是特別陰寒的東西。純陽之體碰上純陰的東西，一結合正好。有的病人說，“我把牛奶煮熱、煮開了喝，不就熱了嗎？”那麼，你要吃冰鎮辣椒，就算它是冰鎮的，但它也是“熱”的。同理，牛奶煮開了，它也是“涼”的，也要消耗你的陽氣。
小孩子陽氣非常足，一天到晚活蹦亂跳，不知疲倦，心率都在九十以上，身體還特別暖和。而老年人心動過緩，陽氣不足了，怎麼能拿陽氣不足的身體去喝那種極其陰寒的東西呢？
人的很多病都跟過度喝牛奶有關
可能有人就會反駁說：“歐洲人從小到大一直都在喝牛奶，人家的平均壽命也挺高的。”
其實，美國人會得肥胖症、高血脂、糖尿病，全都跟過度喝牛奶有關。喝不來牛奶的人都被淘汰掉了。再比如說二戰以後，日本人開始喝牛奶，個是長高了，體質也變好了。所以，日本人流行“每人一杯牛奶”。而且，他們生完孩子以後，政府還會免費補貼給他們牛奶。但是，現在日本人幾乎95％的人都得了花粉症。一到春天，你到日本一看，每個人都帶著口罩，全都對花粉過敏。書 包 網 txt小說上傳分享
第六章 “七”是女人一生的坎（12）
過敏有很多種，一種是對花粉過敏，一種是對吃的東西過敏，這都是因為你的身體受不了異體蛋白而導致的。還有一個現象：日本人因為抑鬱而自殺的機率是最高的，這也跟他們吃的東西性質有關。陰寒的東西化不了，最後集結成一種負面的能量積聚到內心，然後，他就感覺活著沒意思，就會想尋死。
所以，牛奶大家可以拿它去泡澡，但是千萬不要每天把它當水喝。因為你喝進去卻消化不了，就會致病。
牛奶絕對不能每天當水喝
有網友在網上留言給我說：孫思邈不是說牛乳有營養，要提倡大家喝牛乳的嗎？大家想一想，那個年代能喝上牛奶的都是一些什麼人？大富大貴的人。那時候，窮人或是平常不喝奶的人，都是生病的時候喝點牛奶當藥用，因為牛奶有滋補的功效。
有一個五汁
