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開始發育了。我見過最早的開始來例假的女孩子是八歲。
最開始意識到這個問題是在我的大學同學會上。來參加聚會的同學都帶著自己的孩子，都是一幫小姑娘。其中只有一個同學的孩子還是個小姑娘樣，非常文靜，非常羞怯，說出來的話也都是小孩子話。但另一個與她同齡的孩子，我覺得像小大人，從身材發育到說話方式，我覺得她太懂事，有點過了。
現代人都把閨女當寶貝，給孩子吃的都是雞蛋、肉之類的。要知道，飲食對人的生理發育的影響是特別大的。再加上整天看一些愛情電影、電視，過早的激發了人的情慾。本來是青梅竹馬、兩小無猜的時候，看了那些東西結果就有點催化了。
另外一個就是光汙染。
什麼叫光汙染？小孩白天歡蹦亂跳不知疲倦，但是一到晚上*點鐘就會打蔫，就開始睡了，這是小孩子的生理變化的正常週期。結果，現在很多人開著燈看電視，小孩子不睡了。以前人們讓母雞下蛋孵卵怎麼辦？在雞舍裡面點個大燈泡照著。為什麼要這樣呢？因為人為的製造光照的時間會使身體一天當兩天過。小孩子整天睡得晚，然後再加上熬夜，就會給身體一種錯誤的訊號，從而使得腎精提前啟動，提前消耗。
早熟的人必定早衰
早熟會直接影響到智和慧的發育。因為腎精就那麼一點，如果提前發育了生育功能，啟智開慧的那個功能就會稍微弱一些。這對孩子的將來一生都會有影響。
農村的孩子本來比較自然，不受城市的飲食、光、電的汙染，可現在也出現了類似的問題。我有一個病人，是我家保姆的小孩，他跟著爺爺奶奶生活在甘肅，才10歲就來了月經。怎麼回事？原來這孩子跟著爺爺奶奶生活，因為餵養不當，這孩子有點厭食。 電子書 分享網站
第六章 “七”是女人一生的坎（6）
某天，村裡來了個賣“大力丸”的走方郎中，說孩子不吃飯，就吃我這藥。結果，奶奶給買了。孩子吃完那藥丸以後，飯倒是想吃了，可是月經也來了。所以，我懷疑他賣的那個藥裡面有激素的成分。
我們整天生活在一種吃的東西、喝的東西、看的東西都不自然的環境當中，你睡著了，但是那些亂七八糟的光波、電磁波還在無形中影響著你，這些都催得人早早把腎精給透支了。
21歲前會養生，從小到老都迷人——“三七腎氣平均，故真牙生而長極”
21歲，女孩就長到頭了
到21歲的時候，腎氣開始推動人的生殖功能的發育，這是上帝或者自然造人的一個安排，當人自己成熟了以後，下一個任務就是繁衍後代了。上帝為了繁衍後代甚至可以把你犧牲掉。
螳螂*以後，母螳螂第一件事就是把公螳螂吃掉。還有那些要產卵的大馬哈魚，它們奮不顧身地犧牲自己，排除千難萬險到河邊去產卵，這其實就是上天製造好的一個程式。
當腎氣盛了以後，你的生育功能就開始發育了。當生育功能發展到一定程度以後，還有餘出的腎氣就會勻給身體的其他肢體、器官去促進它們生長、發育，這叫“平均”。平均的一個表現是“真牙生”，“真牙”就是指智齒。女孩子到了21歲，智齒就開始長了。這個時候，女孩子就長到頭了，個再也不長了。
其他還有幾個“極”，比如，現在乳房有多大，將來就是多大了。所以，女孩子想避免做整形手術，那就在21歲之前學學養生，學學怎麼去通任脈，怎樣促進太沖脈壯大，這樣，我們自己就能促進自己的乳房發育。如果過了21歲，你就什麼也別想了。
可能有的女性擔心會不會“通”過頭了？這樣的現象也是有的。長極，一個就是自然的身高，另外就是第二性徵的發育。女性第二性徵發育的一個表現是乳房發育，再一個表現就是骨盆變寬。中國的古人挑媳婦，他首先考慮的是能不能生。所以，他有一個標準，那就是看那女的是不是**，她的乳房發育比較好的話，將來餵奶不成問題。第二是看她的盆骨寬不寬。骨盆寬，生育時不會出現難產。因為古代的接生技術比較落後，本來孩子出生是頭朝下出來，如果稍微來一個“橫生倒產”，屁股先露出來，或者胳膊先出來，這就容易出問題。
21歲到28歲是女性最適合結婚的年齡
女孩14歲來例假，也就是說有排卵了，理論上她可以懷孕了。有些地方的風俗習慣就是，到了14歲女兒就可以嫁人了。但到21歲女人的生理發育才到極限。從養生的觀點來講，這個時候，她應該把自己的腎精“平均”到自己的
