別讓自己生活在垃圾堆裡

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臥室（5）

⒉如果窗簾顏色過於深沉，時間久了，會使人心情抑鬱；顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡選擇顏色鮮豔的窗簾，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。

⒊如果想在白天睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一條具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。而書房、餐廳內一般不需要太強的光線，可以選用百葉窗，以便光線調節。

⒋到了冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好。根據室內設計人員的研究，在所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。

可能有人認為封閉陽臺可以擴大房間的使用面積，擋住風沙塵土，在冬天還能起到保溫的作用。殊不知陽臺封閉後，會造成室內通風不暢，房間裡的汙濁空氣，空氣中的細菌、病毒以及室內的飄塵等均不易排出；而富含氧氣和空氣負離子的清新空氣，也不易進入室內，結果室內會有種種異味。長時間在這樣的環境中，不僅會頭昏腦脹，還容易使人體的抵抗力下降，染患呼吸道傳染病或其他疾病。

據研究，一層潔淨的窗玻璃，可將60％～65％的紫外線反射和吸收。而封閉陽臺和居室兩層窗玻璃，將會阻擋大部分紫外線進入室內。樓房之所以設陽臺，是為了讓居住在樓房中的人有室外活動的空間，增加與大自然接觸的機會，所以儘量不要因為家庭住房緊張而把陽臺改作放置物品的貯藏室，使陽臺雜亂無章，既影響整齊清潔，又使室內暗淡無光。

此外，封閉陽臺的窗玻璃外面不易擦拭，沾滿灰塵的窗玻璃就會遮擋住更多的陽光和紫外線，妨礙了居室的日照和滅菌消毒。

封閉陽臺後室內通風不暢，易使室內空氣渾濁度增加，有害氣體濃度升高，如人體撥出的二氧化碳、烹調產生的油煙、吸菸產生的煙霧等。長期居住在這一環境中，會使人體免疫力下降，不利於身體健康。

早晨氣溫低，是一天中貼近地面的空氣汙染的高峰期，空氣質量差。所以這時開窗換氣，放入室內的空氣質量最差。開窗換氣的最佳時間是每天上午9～11時，下午2～4時。

◎通風、透氣、採光、納涼、曬衣、曬物等，是陽臺的一些基本功能。但除了這些外，盆栽花草，對於休息和心理產生有益的影響，把生活點綴得更美，也是陽臺不可忽視的重要潛在功能。

◎陽臺是最適合家庭種植各種花草的地方，盆栽植物可置於陽臺欄板上，但應注意安全，要加設護欄，以免花盆墜落傷人。

◎可設定垂直的繩索、塑膠管線等，種植葡萄、爬山虎等具有攀緣效能的植物。

◎房子四周的環境和景觀關係著陽臺的利用方式。如果房子是在郊區，陽臺外是美麗的自然風光、空氣清新舒適，就有保留的必要。但如果陽臺面對大馬路或是抽油煙機，陽臺成了空氣汙染和噪音的場所，就必須考慮是否有利用價值。

陽臺封閉後會阻礙陽光的射入而直接影響室內溫度，人們在陽臺可進行日光浴、晾曬衣物和被褥等。透過陽光照射，可增加人體內的維生素D，有利於骨骼的正常發育和健康，防止嬰幼兒患軟骨病。陽光裡的紫外線，能將衣物、被褥裡面的各種細菌、病毒殺死。書　包　網　txt小說上傳分享

臥室（6）

此外一定要了解陽臺的承重。很多人可能還不瞭解，陽臺與房屋本身結構受力不同。目前大多數陽臺均採用懸臂結構，設計時未考慮其他特殊荷載的影響，承載能力有限，一般為每平方米250千克左右。如果將陽臺封閉後，當儲藏室使用，放置重物，使負荷超過承受標準，即使一時不會倒塌，也會使陽臺底或樑柱發生裂縫，潛伏諸多危險。

經常偷懶的你可能並沒有經常晾曬被褥的習慣，覺得經常換洗一下床單就足夠清潔衛生了，但是你知道嗎？換洗床單只是對床最基本的清潔工作，被褥、床墊等長期不消毒，日復一日，床就成了塵蟎及黴菌孢子的良好棲身地！

工作繁忙的你奔波了一天，到家的第一件事很可能是連衣服都不換，就直接“奔床而去”，先舒緩一下疲憊不堪的身體再說。這是很多上班一族的普遍做法。殊不知，與你的睡眠不可分割的床這時候就被你從外面帶來的細菌、灰塵等大面積汙染了，這些細菌和灰塵不僅會長時間地停留在床單、床罩的表面，而且會逐漸深入床墊內部，如果床墊並沒有經常晾曬