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十一、14:30——16:30 新概念英語

十二、16:30——17:30 營養學或基因工程

十三、17:30——18:00 吃晚飯

十四、18:00——19:00 練毛筆書法

十五、19:00——19:30 英語廣播講座(空中美語或賴世雄英語講座)

十六、19:30——20:30 中央十套:當代教育和走進科學

十七、20:30——21:00 英語

十八、21:00——21:30 中央二套:經濟報道

十九、21:30——24:30 寫作

兩年來,我嚴格按照這個時間表去做,自學了不少的知識。比如,電子商務概論、現代物流管理學、新概念英語、網路營銷、發現利潤區、廣義資訊理論、高等數學、經濟學、奈米技術、基因工程學、以及刑法、民法、國際商法和行政處罰法等。又寫了近30萬字的讀書筆記和反思。英語也恢復到了大學畢業時的水平。每天還堅持鍛鍊身體,練太極拳,洗冷水澡,甚至在冬天零下10幾度時,也堅持洗冷水澡,有意去鍛鍊自己。

我現在的感覺是——雖然物理空間小了,可我的精神世界更大了。

“享福的人”離疾病更近!

我在這裡發現一種非常奇怪的現象,真是值得加以研究。那就是這種極端艱苦的條件下,不僅人不得什麼大病,反而過去在外面治不好的病在這裡一年左右的時間,就突然好了。這個發現是從自己的身體感受比在外面還好開始的,接著我開始對對在押人員的身體狀況進行詳細的調查研究。調查結果更讓我吃驚。有不少人說,他在外面的什麼什麼病,到這裡好轉了,有的說病已經徹底好了。

有一天,我與管理“病號室”的管教幹部聊起了這個問題。他說,他也發現了這個怪現象。原以為在這種非常艱苦的環境下,缺這少那的,天天操著病犯們的心,生怕一不小心死一個就麻煩了。可很奇怪,就在這種環境下,更多的病號慢慢的好轉了。而且,不少人說,他們過去長期醫治不了的病在這缺吃少藥的環境下卻好了。

說實在的,這是迄今為止,我發現的最奇怪的現象之一,簡直跟你的常識和想象完全相反。比如,我可以隨便舉一個例子:某犯人,27歲時,得了一種高敏神經性皮炎。已經5、6年了,對許多食物高度過敏,像海產品、土豆、大蔥、小麥面等;另外,聞到香菸氣味時也會過敏。而且犯起病來,渾身奇癢難忍,全身大面積紅腫,一病都要持續一個月左右。他過去找了很多名醫,花了許多錢,都沒有治好,到這裡以後,剛開始經常發病,可是7、8月以後,他發現,病情好轉了,大概一年左右,就痊癒了,現在不管吃什麼,遇到什麼“環境”,都不再犯病了。

這種例子有很多,都是他們過去治不好,在這裡病卻自動好了。

到底是什麼原因呢?我對這個問題,非常感興趣。這跟我研究的課題有直接的聯絡。

因為我一直在研究《飲食營養與人體健康》這個課題。可是我發現這種現象跟我學到的營養理論完全相悖。我試圖找到解釋這個“怪現象”的理論。

有一次我在研究食品與基因關係問題時,發現一則資訊:最近科學家在印地安一個非常落後的地區,發現了一種新基因,叫“茁壯成長基因”(THRIFTY),這種基因會在惡劣環境下,在物質極度匱乏的情況下在人體之中“表達”,並使其生存繁衍。難道在這種環境下,有些人也出現了這種“茁壯成長基因”(THRIFTY)?難道正是這種基因的出現,才使得人體自動趨於健康?這個問題,我至今不得而知,我會繼續研究這個“現象”。

無論怎樣,這個現象將給我們生活在現代文明社會的人們一個警告:許多現代疾病,都是現代文明所致,經常到大自然的環境裡生活一段時間,遠離一下現代文明的生活方式,過一些野外的艱苦生活肯定對健康有益。

現在西方社會不是正在流行一種“迴歸自然”的觀念嗎?據報道說,美國紐約附近有一個荒島,上面沒有任何現代文明的東西,目前有很多富人,紛紛來到這個荒島上度假,這裡有個規定:凡上這個島上的人,不允許帶任何現代文明社會的東西,在這裡只允許穿原始人的“衣服”,吃完全天然的食品,過著與大自然完全融為一體的生活。

總之,為使自己更健康,就要多接近自然,多吃些苦!

記住:“享福的人”離疾病更近!

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