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築基，不可行天地之元；無通達之元神，不可易天地之元……”
練雲生看完通篇，再加上前面修習的基礎，明白《練神篇》是開始對元神的鍛練。元神做到“無礙通達，圓轉如意”後，才可以凝道胎，練道術。
不過對於他現在而言，道胎道術法寶什麼的，還是屬於比較縹緲的東西。只要能輔助說明鎮定心神，便是最大的益處了。
安心坐下入定後，練雲生開始了第一次練神。練神不同於練體，並不需要藉助天地元氣來進行，而是單靠體內的真元來推動。
大半月的同時用崑崙玄靈兩派的練體之法修習，他體內的真元已經小有基礎。一般的入門修真，練體至少也需要一年的時間才有他這樣高度。但崑崙玄靈兩派分別都是劍道兩宗裡的大派，入門修習之法築基十分紮實有效，練雲生這樣雙練的效果更是出人意料的神速。加上兩位師尊為他開光改體過一次，其先天條件已經是十分優越，進修練神一節並沒有什麼困難。否則以入門不足兩月的火候就開始練神，按修真界常識而言至輕也是個神識錯亂的下場。
練雲生待心神合一後，調動起丹田內那些處於沉寂狀態的真元。真元一旦受激，立時開始緩緩的活動起來。
由於練神要將真元慢慢集中到靈臺附近，便不能急躁。當真元移動的同時，必須保持靈臺清明。因為在真元的刺激下，腦中會浮現無數幻像。如果陷入其中，不定會將神識永遠困在裡面。
真元終於執行到了靈臺附近，練雲生心無雜念，只緩緩催行真元的運作。“呼啦”一下，各種繽紛幻像不斷湧至。雖然是閉著眼睛，但是幻像中的景象就像在自己身邊發生一樣，難辨虛偽。但是不管“看”到什麼，練雲生都緊依玉簡所言“不以得而喜，不以失而悲，不以危而驚，不以安而逸”。
當得各種幻像開始消退的時候，這次的練神就算是結束了。睜開�
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