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上,以右腳在前左腳在後的方式立住,然後全身繃緊,做備戰姿態。

整體形象而言,和國術中的馬步或是形意拳中的三體式很是相近,到是引得王朝不由得暇思,這該不會就是站馬步吧?

“看清楚了嗎?”接著,岡本浩一保持在騎馬立的姿態,看向眾學員問道。

“看清楚了。”眾學員回應道。

“那好,學著我的樣子,一起做。”

說著,岡本浩一收起姿勢,重新又做了一遍騎馬立。同時,做為響應,在場的學員也全都有樣學樣的擺出了騎馬立的姿態。

“立姿,也叫騎馬立,是空手道中基礎的基礎,是一切的根本。其中立姿的蹲步可以鍛鍊雙腿的力量,使你下盤穩建。上半身的姿勢則是萬能式,是最基礎的防手於進攻的起手式。所以只要練好了騎馬立,那麼你在空手道方面基本就入門了三分之一了。”

然後,岡本浩一再次收起姿勢,一邊大聲訴說著騎馬立在空手道中的重要性,一邊走進學員的隊伍中,出手幫助學員們糾正著不規範的姿勢。

“手在低點。”“往中間靠。”“腿壓低。太低了,好,再高點,好,就是這樣。”“手臂手緊,上臂緊貼在肋側。”“拳頭不用握死,稍微虛一點,對,很好。”……

“好,就保持這個樣子,堅持二十個呼吸。”隨後,糾正完所有學員姿勢的岡本浩一重新回到學員們面前宣佈道。到是還知道度,沒有一上來就讓學員們站幾分鐘幾分鐘。

不過就算如此,在二十個呼吸也就半分鐘左右後,所有人也依舊感覺到了雙腿的痠麻。

“休息半分鐘,然後繼續。”

“誒!!”

只是不管學員們如何不願,在半分鐘後,眾人還是不得不在岡本浩一的命令下襬出了騎馬立的姿勢。

然後是第三次、第四次、第五次……直到所有的學員基本上都可能在第一時間擺出正確的騎馬立姿勢後,騎馬立的課程才算完成了一部分。

而後,就聽岡本浩一又一次講述道“現在大家都已經掌握了基本的騎馬立,所以接下來,我開始教各位配合騎馬立的呼吸。”

“你們這時可能就要想了,呼吸誰不會啊?但我要告訴你們,這個呼吸你們還真不會!因為這是配合騎馬立的專門的呼吸方法,可以更好的幫助你們保持住騎馬立的姿勢,加強你們的耐力。所以你們都給聽好了,學叉了可別怪我沒教清楚。”

隨後神色一肅,開始教授起了眾人關於騎馬立的呼吸方法。

“呼……”

“吸……”

第12章 再上學(求收、求推)

“呼……”

“吸……”

儘管是在認真的練習,但王朝的心思卻是不由自主的開始發飄了。原因很簡單,就是因為他此時正在使用的呼吸法,因為在他的認知中,這種東西應該屬於國術中的練法、打法,武俠小說中的內功是一個層次的東西,皆屬於一個流派的不傳之秘才對,沒想到,在這裡,區區一家道場中的基礎課程上就學到了,這讓他感覺萬分不可思議。

既然如此,那還收什麼所謂的內弟子啊?直接把學員中的精英份子轉成內弟子拉出去參加比賽不就得了?

只是很顯然,他想多了。這個呼吸法聽起來好象是那麼回事,給人的感覺很珍貴,但其實和他理解中可以鍛鍊勁、內腑、甚至傳說中的內功的呼吸法根本沒有半毛錢的關係,只是很普通的一種呼吸節奏的方式而已。就如同短跑和長跑運動員跑步時的換氣法與節奏一樣,很大眾的玩應,雖然未層普及到普通人都會的程度,但也絕對不是流派中的密傳,否則的話,流派的內弟子什麼的豈不是太不值錢了?

更何況,他也把內弟子這種真正的流派傳承人想的太簡單了吧?不說其他,光是一個出拳發力、發勁的方法,身為普通學員學到的和內弟子就決然不同,就更不要更加寶貴和隱秘的其他行之有效,可以鍛鍊身體、增加戰鬥力的技術了,絕非是普通學員能夠明白的。

沒有誇張的天賦,一般學員想要憑藉公開的技藝打硬真正的內弟子那真是痴心妄想。

所以歸根結底,王朝是在做白日夢。好在,王朝也並不算傻,在經歷過最初的心潮震盪之後,很快便也想明白了自己學到的這可能只是普通的玩兒應,甚至可能連他從買到的神秘學書籍中學到的冥想法都不如,因此在暗暗自嘲了一下後就不在理會,專心學習起了空手道的東西。

前四十五分鐘,王朝他們學的都是騎馬

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