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時講究什麼良辰吉時沐浴更衣，實則這些都是為了表現自己的誠意。這些形式上的東西，在天叱大陸上並不怎麼在意，天叱大陸上的煉丹師最重的是心誠。
結合兩世所知道的煉丹知識，他總結出了屬於自己的一套煉丹理論。
煉丹最重要的外物有三樣，即鼎爐、火焰和藥材，而內在的核心則是心神，煉丹必須有強大的靈魂感知力，還必須專心。
鼎爐他有了天雷鼎，藥材他也準備好了，其中天青草等藥材除了原本羅安準備的兩份，他後來又多備了三分，共有五分，元品雷系叱丹，他如今有了兩顆。
至於火焰，陳揚修煉的是雷系叱力，自然無法憑藉自己的叱力來生火煉丹。不過他早有準備，在來進入萬獸窟的三天中，他所做的事情除了修煉外，大多時間都用來準備好煉製歸元丹的所需事物。
他拍賣了五顆元品火珠，這五顆火珠內封印著火系元師的火焰，每顆都足夠支撐燃燒一刻鐘。要知道，這五顆元品火珠他可是花費了五十萬的金幣，即便財大氣粗的他當初也有些肉疼。
此時他不由想起青蓮空間封印的九天炎雷來，眼中掠過一絲火熱，若能融合九天炎雷的話，他就不用藉助外火了。
“元師巔峰吶！”但只有達到元師巔峰才能去融合九天炎雷，這讓陳揚對於實力更為渴望了。
陳揚並沒有立即就開始煉丹，而是先在地面盤坐下來，閉目冥想起來，他要讓自己的心神完全平靜下來。
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