如何掌控自己的時間和生活

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為什麼要學會掌控時間（1）

時間就是生命，它不可逆轉，也無法取代。浪費時間就是浪費生命，而一旦把握好時間，你就掌握了自己的生命，並能夠將其價值發揮到極限。

作為一名時間規劃和人生目標方面的諮詢專家，我建立了一套新的系統，它正在幫助成百上千萬人立即更加有效地利用生命中的分分秒秒——從而更好地掌握自己的人生掌控權。

我不是一名“時間與動作”的組織專家，我並不是要告訴人們應當如何減少那些不必要的動作，並在最短的時間裡、用最精練的流程來完成手頭的工作，最大限度地減少那些不必要的動作。那樣做意味著你要事先對每一個動作進行仔細斟酌進行思考，然後將其簡化為一系列的機械行為。這隻會使你的生活變得枯燥，而且你甚至可以說這種“看錶式”的極端行為會使得人類的每項活動都毫無生趣，因為他們根本不需要進行任何思考。

相比之下，我所建立的這套系統則鼓勵人們對自己的行為進行更多思考。如果按照我的建議進行的話，你可能開始更多考慮如何利用時間，工作也無需那麼辛苦，你還可以做更多自己早就想做的事，更好地享受自己的生活。

所以千萬不要叫我效率專家。我所關注的是“效能”。一個講求效能的人會從所有可能的任務當中選擇最重要的，並透過最有效的方式來完成它。在如何應用時間這件事情上，做出正確的選擇要比更快更好地完成手頭的工作更加重要。講求效率本身是一件好事情。但在我看來，效能的重要性要遠遠大於效率。

我在書中談到的一些技巧可能會讓你大吃一驚。比如說，假設你還有十分鐘就要去看牙醫。如果你像大多數人一樣的話，你可能就會想辦法消磨掉這段時間。但我卻能夠告訴你應當如何利用這十分鐘時間來開始一項你一直都在拖延的工作——比如說重新裝修你的房子或者是分析你的生產成本等等。與此同時，我還將幫助你徹底改掉拖拉的習慣，並讓你在整個工作過程中始終保持高昂的鬥志，直到工作完成。

在本書當中，你將瞭解到我的客戶、家人以及我本人在應用這些技巧時的一些經歷。你會看到我的這一系統並非像很多人想像的那樣僵硬、機械、呆板。一點不是！事實上，你會發現這些技巧都非常有趣，而且你將會很高興去嘗試著應用它們。這些技巧將會給你帶來立竿見影的效果，而且這種效果將會一直持續下去。

我的這套系統已經成功地幫助了許多諸如、美洲銀行（Bank　of　America）、IBM、Lever兄弟、加里福尼亞標準石油（Standard　Oil　pany　of　California）等在內的大公司；它還幫助了眾多地區組織和聯邦機構。那些終日繁忙的人，比如說歌星尼爾·迪亞蒙德（Neil　Diamond）、女權主義者、作家格勞里亞·斯坦納姆（Gloria　Steinem）、設計師米爾頓·格拉塞爾（Milton　Glaser）、塞拉（Sierra）俱樂部執行主管邁克·麥克羅斯凱（Mike　McCloskey）、美國音樂學院（American　Conservatory　Theatre）總指揮威廉姆·鮑爾（William　Ball）、伊莎蘭（Esalen）機構總裁邁克·墨菲（Mike　Murphy）、《頭髮》（Hair）製片人邁克爾·巴特勒（Michael　Butler）等，還有成千上萬名執行官、專職業人士、企業家、家庭主婦、學生，以及所有在研討班上或私下向我徵求建議的人，他們也成功地利用這套系統改變了自己的生活。

我對自己的這套系統充滿信心，因為它已經成功地幫助我掌控了自己的生活。我相信它一定也能夠幫助你控制自己你的生活，並幫助你從生活當中得到那些你自己真正想要的東西。我並不是一定要教會你如何成為你所在公司的總裁，或者是幫助你更好地協調好你的職業角色和家庭角色之間的衝突。你當然可以透過這套系統來實現這些目標——如果它們真的是你的目標的話。但該系統還可以幫助你成為一名更有效率的大學生、象棋選手、蠟燭製造商，或者是國際運動員。一切完全取決於你。

還有：這個世界上根本不存在“沒時間”這回事。如果你跟很多人一樣，也是因為“太忙”而沒時間完成自己的工作的話，那請你一定記住，在這個世界上還有很多人，他們比你更忙，結果卻完成了更多的工作。這些人並沒有比你擁有更多的時間。他們只是學會了更好地利用自己的時間而已！有效地利用時間是