如何掌控自己的時間和生活

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根據你決定在某個專案上所投入的時間不同，你的活動次序也可能會發生變化。你或許會花兩個小時來寫一份報告來取悅自己的上司（雖然對你來說這是一項C級活動），用4個小時來給他留下深刻印象（現成這項活動成了B級活動），而且如果你能夠提出更多問題，並投入10個小時來解決這些問題的話，你就可以為自己所在公司或部門做出更大的貢獻（這時它就成了一項A級活動）。

你或許只用了幾分鐘的時間來考慮鮑比的成績，但你卻可能因此想出了一些好主意來幫助他提高分數，但如果你投入太多時間考慮這件事情，卻沒有想到從鮑比和他的老師那裡聽取意見的話，那你無疑是在浪費時間。

雖然你可能把“每天花一小時跟孩子在一起”列為A級活動，但“花6個小時陪伴丈夫，打掃房間”最多隻能是B級活動，而“一整天都跟孩子在一起，以至於你們都沒有時間見到其他人”無疑只能是一項C級活動。

顯然，在那些價值不高的活動上投入太多精力是毫無意義的。另一方面，那些比較重要的活動往往需要你付出更多努力。只有仔細的規劃才能讓你用最少的時間獲得最大的收益。

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人生目標是什麼

你的人生目標是什麼？

你準備怎樣度過今後三年時間？

如果你知道自己會在六個月後被雷電擊中，你會怎樣度過這六個月時間？

雖然聽起來有些老套，但或許你從來沒有仔細考慮過這個問題。我們每個人所擁有的最基礎的資源就是我們的時間——我們有生之年的每一分鐘、每一小時、每一天，每一年。只有在這個前提之下，我們才有可能去規劃自己的時間。這也正是我為什麼要建議你立即開始確立自己的人生目標。

我很快就會談到你眼前所面臨的問題。但是立即寫出你的人生目標陳述將會幫助你發現自己真正想從生活中得到什麼，並向著自己的目標前進，使你的人生更加有意義。它會使你的生活更有方向。它會讓你感覺可以控制自己的命運。而且它還可以為你提供一個明確的測量手段，使你可以更好地衡量哪些活動才是真正有意義的。你將可以更好地平衡生活的各個方面，減少自己在時間分配方面所遇到的衝突。

人生目標陳述既沒有任何魔力，也不會給你任何超人的力量。你所需要做的只是坐下來，把自己的目標寫到一張紙上。有些人不大喜歡做這件事情。他們覺得這樣會讓自己感覺壓力過大。有的人會覺得這樣做會讓自己感到難為情。或者他們覺得一份人生目標陳述會限制自己的行動，減少自己的創造性、靈活性，甚至會減少他們生活的樂趣。我可以向你們保證，事實遠非如此。超過15000人先後參加過我的研討會或者是親自向我諮詢，他們寫出了自己的人生目標陳述，並因此有了更加清晰的人生目標——而在參加我的研討會之前，他們當中很少有人嘗試過這樣做。

現在讓我問你一個問題：你的人生目標是什麼？

無論你是否清楚地意識到這一點，你幾乎一直在思考自己的人生目標。但思考自己的人生目標跟把它寫到紙上是完全不同的體驗。那些沒有被寫下來的目標往往非常模糊——比如說“旅行”或“成為一名百萬富翁”等。把目標寫下來卻可以讓這些目標變得更加具體、更加清晰，從而幫助你對多年以來一直在不斷重複的人生目標產生更加清晰的認識。

當把自己熟悉的目標寫到紙上的時候，你就可以更加仔細地審視自己的目標，從而對自己的目標產生一個全新的視角。一旦它們有了獨立的存在，你就可以仔細地觀察它們——你可以對它們進行分析、修整、改變、更新，或者是重新思考。

不僅如此，你還可以在這個過程中發現那些真正對你重要的目標——雖然你以前從來沒有提到過這些目標或者沒有認真考慮過它們。之所以會這樣，是因為要想寫出目標，你必須首先對這一問題給出具體的答案；你必須不斷細化，因為雖然你心裡可能有成千上萬個想法，但你不可能把所有的想法都寫出。事實上，書寫目標的過程本身就是一個篩選的過程，而在篩選的過程當中，你無意間就在為你的人生目標排定次序。

如果你以前從來沒有嘗試過把自己的人生目標寫到紙上，那接下來的練習將可以幫助你立即開始。如果你已經列出了一份目標清單，你也可以透過下面的練習來對自己的清單進行更新。

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寫出你的人生目標

拿出幾張紙，一支鉛