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一階段開始影響個人對職業的看法，如對工作意義、財富地位的認知等，從而影響職業目標的設定。
（二）職業選擇期
1. 家庭壓力與支援
在做出職業選擇時，家庭可能施加一定的壓力，希望個人選擇穩定、高收入或符合家庭期望的職業。但同時，家庭也可能提供精神和物質上的支援，幫助個人克服選擇過程中的困難。
2. 平衡家庭期望與個人意願
這一階段需要在家庭的期望和個人的興趣、能力之間找到平衡。過於順從家庭期望可能導致個人在未來的職業中缺乏熱情和動力；而完全忽視家庭意見，可能會引發家庭衝突和個人的心理負擔。
3. 家庭資源利用
明智地利用家庭的人脈、經濟等資源，可以為職業選擇提供更多的機會和優勢。但也要注意避免過度依賴家庭，喪失自身的獨立性和主動性。
（三）職業建立期
1. 家庭支援的延續
在職業建立的初期，可能會面臨工作壓力大、收入不穩定等問題，家庭的情感支援和經濟援助能夠幫助個人度過難關，穩定職業發展。
2. 家庭與工作的平衡
隨著工作的逐漸忙碌，如何平衡家庭和工作的關係成為重要課題。家庭成員的理解和配合對於保持良好的工作狀態和職業發展節奏至關重要。
3. 職業發展反饋
家庭作為最親近的群體，能夠提供關於個人職業發展的直觀反饋，如工作態度、職業形象等方面的評價，有助於個人及時調整和改進。
（四）職業發展期
1. 家庭的鼓勵與激勵
在職業發展的上升階段，家庭的鼓勵和激勵能夠增強個人的自信心和成就感，推動其向更高的職業目標邁進。
2. 家庭責任的轉變
隨著個人職業的發展，家庭責任也可能發生變化，如需要承擔更多的經濟責任、照顧家庭成員等。如何在職業發展和家庭責任之間找到平衡，是這一階段需要面對的挑戰。
3. 家庭與職業的協同發展
在理想情況下，個人的職業發展能夠為家庭帶來更好的生活質量和發展機會，同時家庭的穩定和幸福也能為職業發展提供堅實的後盾，實現家庭與職業的協同共進。
（五）職業轉型期
1. 家庭的風險承受
當面臨職業轉型時，可能會面臨一段時間的不穩定和不確定性，家庭的經濟狀況和風險承受能力會影響個人轉型的決策和勇氣。
2. 家庭的理解與適應
職業轉型可能帶來生活方式和收入的變化，家庭成員需要理解和適應這些變化，給予個人足夠的空間和支援。
3. 新職業與家庭的融合
成功轉型後，需要將新的職業角色融入家庭生活，確保家庭關係的和諧穩定，同時也讓家庭成為新職業發展的有力支撐。
四、應對家庭影響的策略
（一）增強自我認知
1. 瞭解自己的興趣、優勢和價值觀
透過自我反思、心理測評等方式，明確自己真正熱愛和擅長的領域，以及個人堅守的價值觀念，從而在面對家庭影響時有清晰的自我判斷。
2. 認識家庭影響的模式和程度
分析家庭在過去的經歷中對自己職業選擇和發展的具體影響，包括積極和消極的方面，以便在未來的決策中能夠客觀看待並適當調整。
（二）有效溝通與協商
1. 表達個人職業意願
與家庭成員坦誠地交流自己的職業夢想、目標和規劃，讓他們瞭解自己的內心想法和追求。
2. 傾聽家庭的關切
認真傾聽家庭成員對自己職業發展的期望和擔憂，理解其背後的原因和動機。
3. 尋求共識與妥協
透過充分的溝通和討論，尋求家庭期望與個人意願之間的共同點，在可能的情況下做出妥協和平衡，達成雙方都能接受的職業發展方案。
（三）合理利用家庭資源
1. 識別可用資源
對家庭能夠提供的經濟支援、人脈關係、行業資訊等資源進行梳理和評估，明確哪些是對自己職業發展真正有幫助的。
2. 適時尋求幫助
在需要的時候，主動向家庭尋求資源支援，但要注意方式方法，避免過度依賴或造成家庭
