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比之前要美觀許多，但是實用性卻差了許多。那層脂肪，實際上就相當於人體的一個能量儲存點，同時還具有一定的抗擊打和保護能力。
舉個很簡單的例子，當一個人超過五小時沒有進食，那麼為了維持正常生命活動，身體就會自行消耗體內儲存的能量。如果體內儲存的能量不夠多，並且還要維持高強度活動的話，很快就會消耗殆盡，到了那個時候，就會無可避免的進入虛弱期。
在都市中，虛弱與否無所謂。但是在危機四伏的荒野裡，就顯得尤為關鍵。這也是為什麼，葉軒在雨林中時，每天吃得的東西很少，卻依然能保持高強度運動的原因。
見他表情竟然有些嫌棄，直播間的觀眾們頓時無語了。
“尼瑪，族長這什麼表情。”
“次奧，這身材還不夠好？”
“族長什麼時候開網店，我正好要買衝鋒衣。”
“講道理，這身材好看，但是不實用，體脂率太低。”
“別說了，今晚我在漢庭213房等你。”
“哇，這才幾天時間，怎麼感覺族長變瘦了好多。”
“話說，族長下一期到底什麼時候開播？”
換上衣櫃裡的彈力背心，葉軒先是來到跑步機上進行有氧訓練，舒展身體。
“其實不管是荒野中，還是都市裡，身體都是最重要的。兄弟們最好每天花點時間鍛鍊身體，如果實在抽不出時間，可以買輛腳踏車代步。騎腳踏車實際上也是一種有氧訓練，不但可以促進心肺功能，還能鍛鍊身體大部分肌肉。每天不需要多，騎半個小時左右就足夠了。”
半個小時後，他這才從跑步機上下來，短暫的休息了幾分鐘，他又拿起啞鈴，開始鍛鍊起手臂肌肉，時不時和觀眾們聊上幾句。
觀眾們也不覺得枯燥，反倒看的津津有味。
一直到傍晚五點多鐘，葉軒滿身大汗的衝著直播鏡頭說道：“兄弟們，今天的直播到這裡就結束了。接下來的一段時間裡，我需要進行準備工作。下一期的直播時間，大約在七八天後，具體時間我會公佈在直播間的簡介裡。”
關閉直播，葉軒滿身疲憊的回到家裡。衝了個澡，簡單吃了點外賣，他便開啟電腦，投入準備工作中。
