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2023年，核汙水排海，當時的人們只以為是一件小事，依舊每天996上下班，回家，爭吵打鬧，看似和之前的每一天都沒有什麼區別。
現如今，距第一次核汙水排海已有30多年，各種癌症人數激增，白血病患者屢創新高，但生活是一個圈，圈外的人是看不到圈內的模樣的，只有親身經歷過得，才知道其中的情景。
李森，一個普通的上班族，在首都拿著剛好餬口的工資，一直上著班，也沒有任何消費的慾望。就這麼一直活著，為了活著而活著，問他有什麼目標，他好像也說不出個所以然，此時他正好下班，在回家的路上。
“嗡，嗡，嗡”，一陣手機振動，李森拿出手機一看，是母親發來的訊息，都是關切自己的近況之類的，反正每次都是差不多的內容，李森心想到。所以他每次都是公式化的回覆，如自己過得很好，身體也很健康之類的，也沒有和父母有過什麼交流，但李森也想過打破這種局面，卻不知是什麼原因造成的，也不清楚該怎麼解決。
生活、工作、自己，每個都好像有問題，但卻不知怎麼辦，這讓李森感覺像是在負重前行，每一步，都需要他用盡全力。所以李森只想抓住當下每一個讓自己幸福的瞬間。
李森回到家中，吃起了剛買的外賣，做著和平時差不多的事，想著明天還要早期上班，打算趕緊吃完，還可以看會影片。身體感受著食物的香氣，影片的聲音，還有窗外的夜色，今天又是個平凡的一天呢！李森心道。
“嗡，嗡，嗡”，“嗯？又是老闆發訊息了？”，開啟手機一看：
【國家緊急警報系統】
緊急通知：所有公民注意，現宣佈進入國家級緊急狀態。據最新情報，我們面臨潛在的核威脅。請採取以下緊急措施：
1.立即進入最近的政府指定避難所。
2.關閉所有門窗，關閉通風系統，避免外出。
3.收聽國家廣播電臺xx頻道，以獲取最新安全指示和資訊更新。
4.如您在戶外，請迅速尋找遮蔽物，避免直視天空。
5.保持冷靜，不要傳播未經證實的資訊。
6.對於可能的輻射暴露，政府將透過緊急廣播提供醫療指導。
請立即行動，保護自己和家人的安全。我們將會持續提供資訊和支援。團結一心，共克時艱。
“？”，李森懵了，腦子還沒反應過來，怔一了下，才後知後覺，“臥艹，核戰爭？我該怎麼辦？趕快去避難所”，李森念頭一轉，趕緊慌忙的收拾家裡可以吃的食物和飲用水，以及日常用品裝進揹包，快速衝出家門。
但現在太晚了，交通系統可能都停止執行了，難道走路去？
來到外面，就見小區路上，已經是人滿為患，都在向著馬路上疾走。
再次拿出手機，看著最近的庇護所位置，李森陷入了沉思，現在交通太擁擠，自己還是步行前往避難所，中途看情況再說。
所幸運氣不錯，半路上有暢通的道路，李森跟隨人群，乘坐著臨時徵用的公交車，前往了避難所。跟著大部隊，李森排著隊，有序的進入了避難所。耳邊持續傳來喇叭的提示，
“請不要隨意離開生活區域，保持秩序。。。請所有人員注意，正確佩戴防護面具和防護服。。。需要醫療援助的居民，請立即前往醫療站。。。”
至此李森就開始待在避難所，期間時不時聽著播放的各種外界訊息，也以為會很快出去，可現實卻是核戰爭全面升級了，至於升級，由於接觸不到外界更多的資訊，也不太清楚，就這樣，不知過了多少天，喇叭提示音想起。
“所有人員必須立即撤離到指定的安全區域，在撤離過程中，請採佩戴呼吸防護裝備，避免吸入放射性塵埃，請保持冷靜。。。”
於是李森跟著大部隊走出了避難所，一出來看見的就是灰濛濛的天空，倒塌的建築，折斷的樹木，一副殘垣斷壁，與之前的整潔有序形成強烈的反差，猛烈衝擊著他的心神，讓他渾渾噩噩的，不知過了多久，終於到達了指定安全地點。
戰爭雖然爆發，但人們還是要繼續生存。可是困難遠遠不止這些，之後的糧食短缺、輻射影響、醫療資源短缺、心理問題、難民危機等日益嚴重，期間李森的身體也開始出現了各種問題，最後患上了癌症。
李森知道，在這樣的情況下，自己是無法被治療的，只能在疾病中死亡。
躺在病床上，在生命的最後時刻，李森想了很多。想到過之前平淡和平
