【457】肥婆皇后太囂張19(3更) (第1/1頁)
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袁圓在空間裡準備了一個電子秤,用筆記本每天認真的記錄好自己的體重。
自從她穿過來之後,就保持吃飯之前必喝水,喝水喝飽了之後,再多少吃點飯,餓了就喝水,渴了還喝水,喝水喝水喝水,以至於她每天有大半的時間在跑廁所,如果餓的實在受不了了,會啃幾塊滷牛肉片,這是讓御膳房特別準備的,要知道古代牛都是勞動力,所以能吃到牛肉的,代表著權勢地位。
除了大量喝水外,她的食物也多以蔬菜水果為主,葷菜、碳水化合物為輔,所謂葷菜都是像牛肉、雞胸肉、雞腿兒這樣脂肪含量少的肉,豬肉即使吃,也只吃瘦肉。
堅持這樣的飲食習慣的同時,還會做大量的運動,反正她每天不是在跑廁所,就是在運動出汗。
來到古代一個月後,她的體重成功的從195斤降到了180斤,整整瘦了十五斤,這讓她很是興奮。
但她知道光靠食療是不行的,因為減到一定的階段,就定型了,怎麼努力都不往下掉秤,最要緊的說到底還是得運動,運動量大了,才能徹底甩掉這一身的贅肉。
一個月後的某天中午,她關上了自己房間的門,對身邊的人吩咐,未來三天她要辟穀,讓他們沒事兒不要打擾她,三天時間後,她自然會出去,期間不管是誰來了,都不許打攪她。
她進入空間吃了解毒丹,對比洗髓丹,解毒丹所帶來的感覺更為痛苦,就好像把五臟六腑揉碎擠出毒素之後,再經過腎臟排出體外,這個過程是漫長的,漫長到她中間昏迷了幾次,又被疼醒了幾次,為了減輕自己的疼痛感,她躺到了池塘裡。
洗髓丹和解毒丹都是透過毛孔將毒素排出體外的,所以以l體的形勢躺到水裡的效果最好,也最省事兒,起碼不會將衣服弄髒,只是這個過程,真不是一般人能夠承受的起的。
疼到極限的時候,感覺牙齒都在打顫,身體更是因為痛苦蜷縮成一團,顫.抖不已。
可是即使再痛,她也得忍,這一忍,竟過去了七天,七天是一個週期,不吃不喝的這七天,排毒效果那是相當的給力。
七天後她醒來的瞬間,就被良田提醒:“趕緊把復原丹吃了,你體內的大部分毒素都清理了出來,你再鞏固一年看看,如果靠吃泉水和空間的蔬菜能夠將餘下的毒清理乾淨,就不用再進行洗髓了,但如果還有毒,還需要清理一遍,尤其是血液裡的毒,最關鍵,測試方法就是滴血,用測紙測試,每週測試一次即可,只要達到標準線以下,靠後續的新陳代謝就算清毒成功了,現在洗精伐髓、解毒只是將你體內的餘毒清理乾淨了,但是殘存在血液裡的,還需要週而復始的代謝才能起到作用。”
袁圓虛弱的靠在草地上,“那我每隔一段時間放一次血,是不是也可以起到淡化的作用?”
良田點頭,“原則上是這樣沒錯,你要放血嗎?”