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宋子航想到這裡激動地渾身顫抖，同時心中也明白，想要走盤古大神的路定然不容易，甚至可以算是危機重重，艱難萬分。
但是這並不重要，也嚇不住宋子航，作為一個修為已經達到瓶頸，難以突破的他，急需要一條路來走，哪怕這條路千難萬難，但也比現在無路可走強，盤古之道
，還真是值得人期待啊！
宋子航想到這裡，已經忍不住了，跟著《九黎煉體訣》上的修煉方法開始修煉。
《九黎煉體訣》上的功法很簡單，沒有口訣，沒有心法，只是一組組動作，你只要跟著上面的動作練習就可以了。
《九黎煉體訣》上記載，從肉體凡胎修煉到最高境界大巫之體一共分為九部分。
第一境界：淬皮境，一共十二個動作，練成之後，凡俗刀槍不能砍傷肉皮。
第二境界：強骨境，一共二十四個動作，練成之後，骨硬似鐵。
第三境界：鍛筋境：一共三十六個動作，練成之後，筋似金剛。
第四境界：練髒境：一共七十二個動作，練成之後，內臟如石頭一般堅硬。
第五境界：返巫境：一共一百四十四個動作，而且還要輔助藥材，方可練成，練成之後，金剛不壞，光憑肉身可與合道大能爭鋒。
第六境界：小巫境：一共二百八十八個動作，輔助珍惜藥材，方可練成，練成之後，肉體可與仙人爭鋒。
第七境界：中巫境：一共五百七十六個動作，輔助天材地寶，方可練成，練成之後，肉體可以金仙爭鋒。
第八境界：上巫境：一共一千一百五十二個動作，輔助洪荒秘寶，方可練成，練成之後，肉體可以與太乙金仙爭鋒。
第八境界：大巫境：一共兩千三百零四個動作，輔助祖巫精血，方可練成，練成之後，肉體可以大羅金仙爭鋒！
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