crossorigin="anonymous">

小小霸天提示您:看後求收藏(奇妙書庫www.qmshu.tw),接著再看更方便。

後,劉教練就在旁邊的大樹墩下陰影處找了個位置坐下來,專注地觀察著李楓的動作。

於是,李楓開始了艱苦的下肢爆發力訓練。

“這小夥子在幹什麼呀?怎麼像只蛤蟆一樣的蹦來蹦去?”

一個老大爺不解地問身旁的同伴。

“你懂個求!人家那是在鍛鍊身體呢!”另一個大媽回答道。

“你看看他那一身結實的肌肉,好一個小夥子”

“握草,這年輕人!!”

公園的幾位老人也紛紛圍過來,好奇地打量著正在努力跳躍的李楓,並七嘴八舌地議論著。

李楓聽到有人形容自己像一隻蛤蟆,差點忍不住笑出聲來。

同時,看到周圍這麼多人圍觀並對自己評頭論足,他突然間有些緊張。

畢竟以前從未在這樣的陌生的公共場合進行過訓練。

劉教練見狀走到李峰身邊說道:

“你以後是要上大舞臺的,公園裡這點人算得了什麼,別管他們,你專心把動作的練好。”

“嗯嗯!”

李楓重重的點頭,繼續做著動作。

很快,夕陽西下。一下午的鍛鍊已使得李楓精疲力竭,拖著疲憊的身體在路上邊走邊聊。

“等會你回家了就趕緊衝一杯蛋白粉喝,再讓你爺給你多弄點肉吃。”

“嗯,好”

劉教練突然一拍腦袋又說道:

“對了,還有個事兒忘記說了,你回家記得跟你爺說,讓他有空來學校一趟,補個手續。”

“咱們學校轉體育生都是要家長簽字的,前段時間一直忙軍訓,我都搞忘了。”

李楓聞言,欲言又止,不知道怎麼說為好。

“怎麼啦?有困難?”

“教練,這個能不能不籤啊,或者現在不籤,後面補!”

“你小子肯定有事瞞著我,說吧,到底啥事?”

“我家裡人根本不准我練體育,我跟他們說了,他們不同意。”李楓無奈的說道。

“可能是因為我們村以前有一個叔叔就因為練體育,扔鐵餅的。

結果什麼也沒練成,還把身體練垮了,他們怕我步他的後塵把…”

“這樣啊…”劉教練想了想。

“那我這會跟你一起回家,我幫你他們說,你這麼好的天賦,我再好好幫你勸一下,他們應該會同意!”

“我爺爺婆婆都在老家,他們要忙農活,今天就我一個人回來的,改天吧!”

“等他們回來,我再跟您說,到時候您幫我勸勸。”

“那行”

“那你你一個人在家,我也是一個人,走,我帶你下館子去。”

李楓拗不過,只得跟著劉教練來到了附近的一家川菜館。

兩個人點了仨肉菜一個湯,兩瓶啤酒,又要了四碗米飯,重生到現在,也就是這頓飯有點前世的樣子,色澤油亮,十分誘人。

“趕緊吃吧,你肯定早餓了。”

說著又給李楓倒了一杯啤酒,今天破例一次,可以喝點酒,以後訓練期間不準喝,喝酒對運動員不好,經常喝對身體有影響。

看著李楓還不動筷,知道他還是有些拘謹,劉教練給他夾了幾筷子肉,你多吃點肉,補一補。

說著說著,兩人都大快朵頤了起來,02年下館子是十分奢侈的舉動。

這一頓下來花費了大幾十塊,但菜量十足,吃的非常滿足。

吃完後李楓本來準備先把教練送回去,自己再回去,但教練說道:

“我又不是老頭子,你趕緊回吧,今天把你也累壞了,回去記得喝一杯蛋白粉,早些休息”

“好!”

闊別教練,李楓不一會就到了家。

他小心翼翼地從櫃子裡取出一罐全新未開封的蛋白粉,輕輕揭開蓋子。

然後用配的小勺小心地舀起一勺蛋白粉,將其放入一個乾淨的碗中。

接著,他仔細閱讀說明書,嚴格按照上面的指示,兌入適量的溫開水,並用勺子輕輕攪拌均勻。

在前世,李楓從未購買或使用過這種東西。

畢竟,除非是那些專注於健身或者專業運動員,否則普通人很少會對它感興趣。

李楓端起碗,毫不猶豫地一飲而盡,甚至還打了一個響亮的飽嗝。

他咂咂嘴,品味著嘴裡殘留的味道,不禁露出一絲滿意的笑容:

“嗯,味道

遊戲競技推薦閱讀 More+
妃御天下

妃御天下

1藍黛音
關於妃御天下:妃御天下的簡介:她是人稱千面女王的黑道寵兒,一朝穿越,卻成了將要遠赴敵國的和親公主。她本無心這裡的一切,為了遠離爭鬥還特地扮乖裝純裝柔弱,她可是難得的好心啊,可偏偏有些人就是身在福中不知福,不知死活地當她真的是軟柿子可以隨意拿捏。既然這些人都瞎了狗眼,既然老天爺不肯讓她順心,那她也不會讓老天爺順心!想殺她害她欺負她?她管你是皇親貴胄還是世外高人,膽敢惹她者,她都會讓他們付出相應的代
遊戲 連載 0萬字
當修真遇上魔法

當修真遇上魔法

紅色風帆
遊戲 完結 40萬字
[原神/綜英美]貧窮旅行者在紐約

[原神/綜英美]貧窮旅行者在紐約

辛夷汙
開局帶著巖神和草神外加一個短影片APP穿越紐約,三個人褲兜掏不出一個鋼鏰,所以只能開始在紐約街頭賣藝乞討/拾荒拓荒?。為了重返提瓦特大陸繼續完成旅行,只能靠著不靠譜的短影片APP賺錢,努力升級,在這個超英超反遍地走的世界頑強而貧窮地活下去。。後來,雷神也來到了紐約並開啟了自己的美食欄目,誤入節目的託尼斯塔克,卒流浪者來到了阿斯加德,與其三公主開始了互坑互殺的偉大友誼正義人來到了哥譚,與同為暗夜守
遊戲 連載 40萬字
英雄不賣藝

英雄不賣藝

片片
遊戲 完結 8萬字
想養妹就絕不允許拯救世界!

想養妹就絕不允許拯救世界!

焦色砂糖
你的第一任哥哥善良熱心身體好,鄰里看了都說棒。直到他上了男高,變成了複眼條紋物理打鬼(咒靈)分裂(雙重人格)大師。這個哥哥身體裡分裂出來的哥哥從來不給你好表情,甚至沉迷男人美色。你:好想回老家種田啊……鄉下,永遠的家。你的第二任哥哥在上男高的年紀當了社畜,是個大型毛茸茸(物理)。但工作實在是太過高危,還有男同(甚至是幼年到現在的跟//蹤//狂)虎視眈眈。你:這種世界果然還是毀滅吧。你的第三任哥哥
遊戲 連載 0萬字
前妻的逆襲

前妻的逆襲

誰與爭瘋
遊戲 完結 63萬字