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練習賽

下午的訓練高之野沒有參加,吉岡教練帶著他進行了一系列的詳細測試。

“高君,上午的骨密度測試結果已經出來了,0.2呢,總而言之,處於很低的水平,具體的報告我已經發給你的父母了,相信他們都能讀懂,而且根據骨縫的情況,預測在骨縫閉合時,你的身高會在1米9左右。”

高之野做完下肢的力量測試,又咬著牙把握力數值捏完,喘著氣看吉岡教練在記錄數值:“果然呢,之前的短跑練習對你的下肢及腰腹肌肉有很好的鍛鍊,上肢力量也許就相對偏薄弱呢。”

吉岡教練放下資料夾,“來吧,趁著你還不累,我們來測下你的臥推力。”

兩間教室大小的力量訓練室,現在只有吉岡教練、高之野和柴崎,柴崎在專心做肌肉恢復練習,只有高之野的深呼吸在空蕩蕩的教室裡迴響。

上肢的力量測試包括握力、臥推力、臥拉力、俯臥撐、引體向上等,柔韌度測試包括坐立體前屈、靜態牽拉等,在做了一系列運動後,吉岡教練又上前來測充分力量訓練後的肌肉維度。

“那麼接下來,是測你的心跳平復速度,簡單來說,就是看你在心跳達到最高之後,需要多少秒可以平復到正常心跳範圍。”

這個專案就是簡單的跳箱子,等到高之野氣喘吁吁的下來,就被吉岡教練拉去一頓量。

把所有專案都測完,吉岡教練在整理,外面的實戰訓練的聲音也開始了,高之野站在門口看向室外那些繃著弦的同齡人:“吉岡教練,這種測試每週都要一次嗎?”

“每月一次,主要看本月的訓練效果有沒有達到。”

“那我每個指標分別要達到多少,才算完成本月目標呢?”高之野想到二宮教練寫給他的每月重量目標。

“不呢,高君,投手教練的話,我們的工作目標都只有結果指標,對於現在的你來說,我們每月要追蹤的結果目標就是你的球速,其他所有的力量指標都是過程指標,如果你的力量達到了,但是球速沒達到最終結果,那我們就要看看是不是存在其他問題。”

“那我本月的球速目標是到多少呢?”

“本月的話,只剩最後一週,所以你只有在月底增加1kg的目標。我們對你球速的目標是,4個月內增加到130左右,這4個月,你的體重目標是增加7kg。”

“呼——”高之野倚在門框上,感覺到接下來的4個月可能是非常忙的4個月,新學期馬上開始,適應學校學習的同時,也要適應隊伍的練習,不過這樣忙碌起來,挺好的。

這天訓練結束後,照例集合公佈一些重要通知。

一個是秋季的關東大會下月就要抽籤了,一個是為了備戰大會,8月最後一週的週末,木下少棒要和江戶川少棒進行練習賽。

高之野雖然明白,這次關東大會和他半毛錢關係都沒有,還是忍不住向早川打聽情況。

“夏季大會,我們隊伍代表西東京出戰,最終三輪敗退,下一級重組的也比較早,東東京的丸龜少棒上屆獲得了全國優勝。”

“沒怎麼看到前輩們過來。”

“當然的吧,本來俱樂部人就已經很多了。”

“那這次關東大會只是關東地區的比賽嗎?”

“是的,少棒的比賽會相對少一些,一般只是聯盟內部或者支部內部的比賽,我們是littleseniorleague(青少棒)的關東聯盟,在關東聯盟裡,我們又屬於西東京支部,剛剛教練說的江戶川少棒就屬於東東京支部。”

高之野被早川撞了撞肩膀:“別鬆懈喲,大賽前,一軍、二軍馬上會迎來很多訓練賽,說不定你也可以上場。”

搖搖頭,自己那兩把刷子,就是給人餵飯的,高之野沒說話。

接下來的一週,他過的相當充實,每天吃完就全身痠軟倒在床上,朗致比他還沒精神,甚至洗澡還要拖著,吃不下飯,先睡到晚上十一點,再起來加餐。

偶爾高之野還會被矮個子叫醒,放在桌子上一碗雞湯,說是媽媽給的加餐,迷糊的應下,一閉眼又是一個早晨,被遺忘的雞湯上浮了一層油。

有時候高之野迷迷糊糊醒來,看錶已經十二點了,但是樓下有說話的聲音,像是從其他的世界或者河對岸傳來的,總讓他有種不真實的感覺。

如果不是新學期即將開始,需要準備一些東西,高之野不會開啟電腦,也就不會看到從前的同學發給他的郵件,因為從前的手機號登出了,qq也很久沒用

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