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剛坐起身來，肖恩臉色一紅，感覺到了內褲裡情況的反常
幸好來海邊露營時帶來的運動包中有內衣，他用極慢動作去脫掉了褲子，換上了一條新的內褲後這才如逢大赦地離開了帳篷。
只是他不知道在他鑽出帳篷時，閉著雙眼似乎仍在熟睡中的李慧瑤睫毛顫動面紅如血！
當賈格布斯鑽出帳篷時，意外地看到肖恩正在平地上做著俯臥撐，他上前打招呼道：“昨晚休息好了嗎？”
肖恩繼續做著俯臥撐，扭頭對他笑道：“很好。”
顯然肖恩已經鍛鍊了一段時間，已經溼透的上衣t恤被他丟在了一旁地大石塊上，賈格布斯忽而面露驚訝之色，彎下腰去身後捏了捏肖恩胳膊上臂的肌肉，說：“我的天，你離開fc埃因霍溫半年居然變化這麼大！穿著衣服還看不出來，是不是在阿爾克馬爾進行了魔鬼訓練！”
肖恩繼續撐著身體進行登山步，笑道：“沒有什麼魔鬼訓練，只是自己平時會做一些塑形的運動，瑜伽和游泳，看起來身材好了許多，脂肪也進一步減少了。”
賈格布斯立即嚷嚷道：“來來來，讓我看看你現在有多厲害，嗯，你衝刺跑不行，慢跑應該沒問題，走，去海邊看看我和你誰的耐力更強，也讓我見識見識荷甲最佳新人的身體素質。”
肖恩立即響應，在去海灘之前，賈格布斯從帳篷裡又取出一個足球，一個大腳將球踢向了海邊，然後兩人去海邊開始慢跑比賽。
待日上枝頭，海灘一片炫目之色波光粼粼時，蘭格博格，範施內德爾，奈勒曼斯，肖恩，範施內德爾五人在海灘上一邊慢跑中一邊將足球互相地傳來傳去，宛若他們在賽場進行傳切配合那般默契而流暢。
時不時有歡聲笑語伴隨著海浪聲傳去。
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