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回到家後,王羽的室友宋燾早已回來,都洗漱完在看書了。
王羽和宋燾合租的兩室一廳,五百一個月,週末可以自己做飯,樓下就是菜市場,也方便。
王羽沒有打擾他室友,而是換上運動短褲和運動鞋往房頂天台而去。
王羽租的老居民樓,一共六樓,王羽住在四樓,很快就來到天台。
將球拍從拍套中取出,換上贈送的手膠後,王羽心情澎湃,握住拍柄,側身架拍,身體蹬轉,將手肘往前提,拉伸肩甲的同時小臂外旋引拍後,立即內旋小臂將手臂甩直,壓住手腕,手指發力,抓緊球拍。
從引拍到收拍,一氣呵成!
嗡~
一陣破風的嗡鳴在王羽耳邊響起,讓王羽一愣,他沒想到,以他現在的身體素質竟然都可以揮出這個速度。
王羽於是在天台連續不斷的揮了半個小時的正手高遠球揮拍,在手臂已經酸脹之後,才停止揮拍。
王羽滿頭大汗,神色中有吃驚,他發現自己連續不斷高速揮拍半個小時,居然沒有多累,手臂也只是隱隱作痛。
“難不成這是重生福利,我獲得了超體能?”
為了驗證自己的猜想,王羽休息兩分鐘後,繼續揮拍,這次他加上了蹬轉換腳的跳躍動作。
又是半個小時,王羽全身衣服都溼透,才停止揮拍。
“呼~”王羽喘著粗氣,一臉驚喜,他現在可以確定了,他的體能確實變強了。
“明天國慶節放假,正好可以去體育館看看。”王羽意猶未盡的收好球拍,回去洗了個澡。
躺床上後,王羽開啟手機,看到很多簡訊和未接電話。
全是他女朋友打過來的。
王羽想到當年被甩之後,很長一段時間都生活在悲傷之中,甚至當天還哭得撕心裂肺,喝了很多酒,此刻內心到是有了幾分得意。
“那時真傻。”王羽笑了笑,還是回覆了一條簡訊:蘇瑾,學業為重,兒女私情,日後再說吧!
看著時間差不多快12點了,把手機鬧鈴調整為6點,王羽關上手機就矇頭大睡。
第二天早上,王羽6點準時起床,簡單洗漱之後,穿著短衣短褲,揹著羽毛球拍往體育館的方向跑去。
當王羽來到體育館時,看著球館緊閉的大門,他啞然一笑,覺得自己太過興奮了,因為門前公示的開館時間是九點。
“既來之,則安之。”王羽轉頭,將目光放在體育館後面的足球場。
雖然不到七點,可環繞足球場的塑膠跑道上已經有晨跑的身影了。
王羽來到跑道上,將背上的球拍取下,放在草坪上,開始圍繞著足球場跑起來。
跑步也有講究,首先是擺臂,半握拳,用大臂帶動小臂前後擺動,往前擺時,小臂和大臂之間的角度小於九十度,往後則大於九十度。
如果是慢跑,用全腳掌著地,快跑用前腳掌,而王羽跑步,一向都是用前腳掌著地。
最後則是呼吸,王羽剛剛開始跑步的時候,用鼻子進行呼吸,當他跑了四五圈之後,呼吸慢慢急促,改為鼻子吸氣,嘴巴吐氣。
十圈以後,隨著心肺負荷增大,這時呼吸調整以鼻子吸氣為主,嘴巴輔助吸氣。
王羽跑得並不慢,可以說是整個跑道上跑得最快的人,跑道上跑步的人也越來越多,不少於五十人。
“不愧是年輕小夥子,都跑了十多圈了,還能保持這樣的速度。”
“我每天都在這裡跑步,還是第一次見到這個小夥子,不過,年輕人就是年輕人,很少有人能夠堅持每天來跑步的。”
“我斷定他明天肯定不會來,要不我們打個賭,他明天要是來了,這個月的早餐我給你包了。”
“切!他這水平,也就一般,譁眾取寵而已。”一個穿著背心的健碩平頭青年聽到別人的議論後,看向剛剛從他身邊的跑過的王羽,一臉不屑。
平頭青年忽然加速,向王羽追了上去,他每天都會在這裡跑步,若是論跑步,比耐力,他自認為這裡沒人能夠比得過他。
“咦?你們看,那不是歐俊嗎?難道他要和那個小夥子比跑步?”
“看樣子應該是,歐俊以前在部隊當兵,退役後天天早上都要來跑步,那小夥子不可能比得過歐俊。”
“有意思,每天早上跑步也挺枯燥的,難得遇到這種較真的人。”
歐俊很快就追上王羽,甚至還轉頭看向王羽,嗤笑一聲,竟然不緊不慢的就