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“你們一邊熱身,一邊聽我講。”王羽拿出球拍,說道:“我們練羽毛球的基礎就是高遠球動作。”
“高遠球練好了,那麼再練殺球和吊球就更容易了。”
“在練高遠球之前,要先了解高遠球擊球的原理和正確的動作。”
“首先,高遠球發力的核心部位是小臂,握好球拍後,將小臂向外旋轉,這時屈肘,將大臂抬起來,把肩甲拉伸開。”王羽一邊講一邊示範。
“這是引拍,接著控制大臂不要往前倒,使勁往內旋轉小臂的同時將小臂甩直,橫向壓碗,手指發力,抓緊球拍。”
“這裡要注意,由於慣性,收拍時拍頭是指向前方的,但擊球的位置是頭頂上方,也就是擊球點,需理解並記住。”
“咦?”羅琳一臉疑惑,問道:“小羽,這和俊哥教我們的不一樣啊!”
歐俊聞言,摸了摸鼻子,解釋道:“我以前的教練也不是這麼教的,我也是跟他學的。”
“沒關係,現在改,還來得及。”王羽不以為意,他做過教練,自然知道他們是怎麼學的。
那無非是一種速成的教學方法,擊球的力量主要以甩直小臂為主,根本無法將小臂旋轉的力量發揮出來。
主要是將拍子倒在身後,然後將小臂甩直的時候轉正拍面,這樣確實可以讓人很容易打到球。
但這完全是一些培訓機構為了圈錢搞出來的,主要就是敷衍家長,讓孩子產生興趣,從而使得家長掏錢報名,僅此而已。
慢慢的,潛移默化,導致幾乎所有培訓機構都用這個方法教高遠球,後來學的人多了,包括很多培訓機構的教練都以為這就是高遠球的動作。
可真正的高遠球動作,哪有這麼簡單,不僅要難上很多,還不容易掌握,王羽當初也是花費了大量的練習才領略到的。
“小羽,不行啊,這太難了,你該不會是不想教我們,故意捉弄我們吧?”
王羽面色一沉,看向羅琳。