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叮······
要想卷贏對手，先要卷贏隊友。卷贏隊友是身為一名卷王的基礎素質。
恭喜宿主成功在日常訓練——長跑，超出隊友一倍訓練量，完成一次低階內卷。
獲得體力·卷王值+0.1。
······
再次突然冒出來的系統提示音，將明石飛鳥驚動，回過神來，明石飛鳥赫然發現，原來不知何時，操場上除了自己之外，排球部剩餘其他所有成員，竟然都已經不見蹤影。
與此同時。
系統面板上，體力所代表的框內，耐力與心肺能力後面，同時都出現了一個+號。
明石飛鳥見此，頓時精神一振。
他感覺自己似乎摸到這個牛馬系統的xp了。
簡單易懂的傻瓜式操作，明石飛鳥意念一動，面板上的0.1體力·卷王值迅速消失不見，取而代之的，是面板上的耐力值從70變成了70.1。
下一秒。
一股若有若無的熱流順著體內深處流竄片刻。
然後明石飛鳥感受了一下，什麼也沒感受出來。
畢竟只是0.1的漲幅，要真是虎軀一震，感到力量暴漲，一拳能打死一頭牛，那才不正常。
“超越隊友一倍的訓練量是低階內卷，那如果超過兩倍呢？”
隱約察覺到系統xp的明石飛鳥腳下不停，繼續奔跑。今天社團的訓練量並不算很大，所以即便已經圍繞四百米操場慢跑十圈，他的體力依舊還有剩餘。
不過隨著奔跑的距離越來越長，明石飛鳥的呼吸也逐漸開始變得粗重，雙腿彷彿灌了鉛一樣沉重。
但他心裡從沒出現過放棄的念頭。
這並不是明石飛鳥的意志力有多麼強大，而是因為，凡是真正參加過體育訓練的人都清楚，當身體力竭的那一刻，其實才是訓練開始的時候。
叮······
恭喜宿主成功在日常訓練——長跑，超過隊友兩倍訓練量，完成一次中級內卷。
獲得體力·卷王值+0.2。
當明石飛鳥成功跑完十五圈之後，系統的提示音再度響起。
這一次聽到提示音後，明石飛鳥緩緩停下腳步，雙手撐著膝蓋，開始大口喘起粗氣。
雖然他很想知道高階內卷是幾倍訓練量，但很明顯，明石飛鳥現在的體能，已經無法繼續支援他卷下去。
何況。
明石飛鳥還打算省點力氣，嘗試從其它姿態，開發一下這個系統。
剛剛獲得0.2的卷王值，明石飛鳥沒怎麼猶豫，全部都加到了耐力上，使得耐力達到了70.3。
原地休息幾分鐘後。
明石飛鳥這才拖著大汗淋漓的身體，一步步朝著排球館走了回去。
這時已經是傍晚五點多，即便臨近夏季，太陽落山時間逐漸退後，這個時間段，天色也差不多昏暗下來。
回到排球館。
此時館內的排球部成員基本都已經走光了，只剩下明石飛鳥穿越後見到的第一個後輩西森智彥還在認真打掃著整理器材。
明石飛鳥進來的時候，西森剛好準備後最後一筐排球收進器材室。
見此，明石飛鳥忙道：“西森，等一下，那框球暫時先不用收了，放在那裡，待會兒讓我來收拾吧！”
西森智彥詫異道：“唉？明石前輩，難道你還要繼續練習嗎？”
明石飛鳥點點頭道：“嗯，我準備繼續練習一會兒，你先回去吧！待會兒這些球我會收拾的。”
說完，明石飛鳥便拉著推車，準備到旁邊，開發一下系統的新姿勢。
然而就在這時。
卻聽見身後的西森智彥突然開口道：“那個·····如果，如果明石前輩不嫌棄的話，我可以幫前輩託球。”
“嗯？”
明石飛鳥轉過身，看見西森智彥一副扭捏而又忐忑的模樣，問道：“你是二傳手嗎？”
“是·····是的，雖然還比不上三下前輩，但如果只是練習的話，應該還是沒有問題的。”西森智彥低著頭，一副畏畏縮縮的模樣，越說聲音越小。
明石飛鳥見此，微微有些無語。
島國學校的“前輩”與“後輩”之間的關係，遠比世界上很多國家都要嚴苛，幾乎都快形成一種“階級固化”。
再加上明石飛鳥本身還自帶“不良”buff。
外加西森智彥的
