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上下都不適應，但楊大眼也很躍躍欲試，覺得自己可以試著挑戰一下天幕給的第一項任務。
而第三個人就非常讓人意想不到了。
“孔聖人？！”
雖然在現代，人們已經對孔子有所瞭解，知道孔子並不是文弱書生，而是一位身材高大的山東人，但若說孔子的力氣到底有多大，人們還是沒什麼概念的。
‘孔子舉國門之關’。
據《呂氏春秋》等古籍記載，孔子可以一個人舉起關閉城門的大型橫木。
要知道古代城門巨大，門閂通常需要多人合力抬起，孔子卻一個人就能舉起來，足以證明他的力量是非常大的。
孔子來之前穿著長袍，頭上裹著頭巾，腳下還踩著步履，結果沒想到一眨眼，自己身上就被換上了一套後世的運動裝。
似乎是擔心他們一下子接受不了，再導致發揮不好，所以天幕給他們的運動裝都是長袖長褲，不過天幕上非常涼爽，倒也沒人覺得熱。
但仍然有人覺得這對孔夫子不夠尊重：“孔夫子乃聖人至尊，何以涉足此等粗之競技？此等行為，恐有辱斯文，非君子所為啊！”
不少文人都表達出來了和他一樣的想法，畢竟這可是孔子——孔子就應該坐在上首觀看即可。
但孔子自己沒覺得有什麼，還挺樂呵的去槓鈴處看了看，又隨手拎起一個啞鈴甩了甩，覺得自己應該能拿一個不錯的成績。
這天幕諸多比賽的形式，當真有趣又讓人充滿鬥志，孔子從中得到了一些靈感。
他思考著，想著等回去之後能否自己舉辦一場辯論大賽，眾弟子暢所欲言，抒發內心的感想與感悟，只是如何定為魁首，還要他仔細思量一番。
接下來出場的人物更是一個個都讓人非常眼熟。
有天生神力，力能舉鼎的項羽——楚霸王。有三國時期的猛將呂布，呂奉先，還有唐初名將薛仁貴等，都是在歷史上留下自己有關武力或者是速度傳聞的歷史名人。
有小童很激動：“娘，娘你看，那就是夫子前兩日和我們講的‘九牛二虎之力’的薛仁貴。”
這個年紀的小孩對於大將軍可能還沒什麼概念，但是如果說有人能夠在掉進山洞裡，最後吃了九頭牛和兩隻老虎，然後脫胎換骨，有了使不完的力氣。
這種帶著神話色彩的成語就很能讓人聽進去了。
接下來來到的客人都非常眼熟，而且他們發現不僅有男人還有女人。
婦好到來的時候當真是比其他所有人加起來還要意外，因為在她的時代，她只偶爾能夠看到一些天幕的內容，就像是現代老式的電視機一樣，訊號斷斷續續的並看不真切，並且她也無法發言。
但隨即就是驚喜，因為在商周的他們比任何朝代都更需要這些天幕的糧種，哪怕是之後朝代擁有的，認為不需要從天幕處購買的糧種，對他們也是一大助力。
梁玉紅更是始料未及，因為她過來的時候才剛從戰場上下來，眼神中還帶著殺氣，未散的戰意讓她周圍的將領都不自覺的離她遠了一步，觀看天幕的人即使隔著遙遠的時空，但在和她對視上的時候也下意識的膽顫。
有這些人們熟知的，也有一些人們不熟知的，但他們都來到了健身房，並且準備參加接下來的健身房大賽。
天幕將健身房擴大了二十倍，就這整個健身房內還都擠滿了人，趙匡胤粗略一數，覺得在健身房內應該有兩百多人，真是相當大的規模了。
他們在這裡熱熱鬧鬧的問好以及討論，天幕上林成雨的健身教學才剛剛開始，只不過和他們比較激烈的爭鬥氣氛相比，天幕上劉邦他們幾人因為沒有硬性的指標要求，所以很是輕鬆融洽。
跑步機的用法其實不難，林成雨只是講了一些關於跑步姿勢的要點，以及有氧運動和無氧運動的區別。
蒙恬覺得自己當真是長見識了。
原來運動竟然還分有沒有氧。
氧他現在知道是什麼了，陛下帶來的化學書上第一課中就講了，氧，就是他們呼吸的空氣。
化學成績不好的蒙恬並不知道空氣中氧只是佔比比較大，並不全是氧，他只知道有氧和無氧的效果很不同。
無氧運動有助增加肌肉的力量，還有肌肉的體積，有氧運動更適合提升心肺的能力，還很適合減脂。
儘管蒙恬不明白現在的人為什麼那麼熱衷於減脂，但現在他顧不上這個，誠懇的向林成雨請教：“請問師傅，若是古代行軍打仗，將士們鍛鍊是更需要
