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迎向持球隊友跑動,忽然急停轉身反向啟動……球傳過來了……接球!看明白了麼?”

楊小壯盯著筆記本螢幕的眼睛都是亮的,用力點點頭:“劉教練,看明白了!這個……這不就是假動作麼?”

“呵呵,可以這麼理解!籃球運動中,很多球員在比賽中進攻的時候,也是用類似的方式來擺脫防守球員,然後接到隊友傳球,最終完成進攻。來,你再看看這個……”

劉宇又點開了一段影片,這次變成了反向跑動接應隊友傳球,再之後就是反跑接隊友傳球,卻在隊友將球給到另一側防守球員身後的時候,繞過去接到傳球。

然後,劉宇又把幾個影片全都給楊小壯放了一邊,之後才說道:“小壯,作為一名前鋒球員,在比賽中不可能時刻腳下有球,反而是沒有球的時候居多,這個時候就需要前鋒球員在場上不斷的跑位,最好是時時刻刻讓自己處於無人防守的情況,這樣隊友把球傳給你的時候,你才能第一時間給對手球門製造威脅。而這……就需要你利用跑位,不斷的和盯防你的球員來進行對抗!”

楊小壯連連點頭:“劉教練,像我之前那種直來直去的靠速度亂跑,是不是……跟傻掰似的?”

劉宇哈哈笑了:“的確……挺傻的!看上去跑的挺快的,可就像之前那樣,一旦你遇到了對手的盯防,你就沒辦法接到球了,即便是偶爾接到了球,位置也是非常差的,根本沒辦法制造威脅。”

“那……劉教練,這個跑位有沒有什麼竅門?”

“當然有啊!你看……”

劉宇又播放了一遍影片:“不管藍色球員怎麼跑,其實不外乎是啟停加上變向,這就需要你能控制好自己的重心,時刻讓對手無法看清你的意圖,那你要擺脫防守就簡單的多了。另外,小壯你也是有自己優勢的,你的提速能力非常出色,這就意味著當你要突然擺脫對手的時候,對手將會更難追上你,回頭你琢磨琢磨,在跑位的時候,該在什麼樣的時機突然加速,這都會讓你提高的。”

楊小壯點了點頭:“劉教練,這是不是就是足球隊經常訓練衝刺跑、折返跑的原因?為的就是練習啟停?”

劉宇笑著點點頭:“有一定的原因,衝刺跑、折返跑在球場上還有更多的用處,甚至你都可以把足球運動看做是一種不同的跑步運動,球場上二十二名球員,球就只有一個,大多數人都是在跑啊!跑得好,就能跑出想要的效果來,跑不好的話就和你之前那樣跟沒頭蒼蠅是的!總之……這些都是基礎訓練,你要是真想把足球踢好,那就要把這些基礎訓練做到最好,甚至達到自己的極限。”

“懂了!劉教練,回頭我就努力練習這些技巧,對了,劉教練,您有沒有各種射門的影片啊?”

“臭小子,貪多嚼不爛的道理不懂麼?”

“劉教練,道理我懂的,不過……麻煩您了!拜託、拜託!”

楊小壯發現,這個新來的劉宇教練,簡直就是一座豐富的超級寶藏,跟之前的丁指導……真是不一樣啊!

那……自然是能多挖一點就多挖一點咯!

其實楊小壯還真是小瞧了丁成山,人早就把這些足球基礎知識教給足球隊的隊員們了,楊小壯這種“旁聽生”只是沒聽到而已……落課了!

劉宇倒是明白年輕球員的心思,知道如果只是練習跑位的話,楊小壯可能練一陣子就會覺得枯燥,堅持不下去了,就又從自己的影片裡選了幾條高難度射門的影片給楊小壯,這種射門叫做……蝴蝶球!

所謂蝴蝶球,就是因為球被踢出去之後軌跡飄忽不定,像蝴蝶一樣,像世人熟知的落葉球、s球其實都是屬於蝴蝶球的種類。

只不過……蝴蝶球的難度那是超高啊,不但需要皮球在空中急速旋轉,而且還要注意踢球的位置,讓球的重心在飛行的過程中始終不穩定,才能最終達成追求的效果。

練這個的話……十年八年的也是它啊!

劉宇和楊小壯加了微信,然後就把這些影片全都給他發了過去,不過他不但對蝴蝶球沒有講解,甚至連一些要點也沒提醒,他還是希望楊小壯這小子能踏實一點,別好高騖遠,現在能先把前鋒的跑位練好就行了,否則到了賽場上連球都接不到啊!

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