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推移，林雪蓮對人體穴位的瞭解越來越深入，她也漸漸掌握了一些基本的自救技巧。
“膻中穴位於胸部，橫平第四肋間隙，前正中線之上。此穴位乃是人體之氣會所在，關係到人體氣機的暢通無阻。一旦該穴位及其重要，是人體最大的命門。”說完，紅英姑伸出手指，輕輕點向林雪蓮胸前的膻中穴。
瞬間，林雪蓮感到一股強大的力量壓制住了她的胸口，讓她無法順暢地呼吸，胸口彷彿被一塊沉重的巨石壓住一般。
然而，就在這時，紅英姑再次出手，以內力精準地解開了膻中穴的受制狀態。
隨著紅英姑的動作，林雪蓮頓感胸口的壓力驟減，胸悶之感迅速消失，呼吸也恢復了平穩。她深深地吸了一口氣，感受著空氣重新充滿肺部的舒暢感覺。
“鳩尾穴，位於人體的上腹部，就在劍突與胸骨交界處下方一寸處。這個穴位對人體的臟腑功能有著非常重要的調節作用，如果被擊中，很有可能會引起臟腑功能紊亂。”說完這些話後，紅英姑輕輕點下了鳩尾穴。
林雪蓮立刻感覺到一股劇痛從胸部傳來，她忍不住發出一聲慘叫。這陣疼痛就像是有人在她的體內攪動著臟腑一樣，讓她感到痛苦至極。
紅英姑看著林雪蓮的反應，臉上露出一絲滿意的笑容。接著，她將自己的內力緩緩地輸入到鳩尾穴中。隨著內力的注入，林雪蓮腹部的絞痛開始慢慢減輕，臟腑也逐漸恢復了正常的功能。
“中府穴，在胸部，橫平第 1 肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開 6 寸。與肺臟關係密切，若被攻擊，可影響肺的功能。” 紅英姑伸出手指，輕輕地點在了林雪蓮的中府穴上。
隨著這一指落下，林雪蓮的肺部頓時傳來一陣刺痛。她忍不住咳嗽了幾聲，原本就蒼白的臉色變得更加沒有血色。
然而，就在林雪蓮感到不適的時候，紅英姑卻突然撤回了手指。她微微一笑，隨後再次伸出手指，這次卻是用一種極為柔和的內力輕輕按在林雪蓮的穴位上。
隨著這股內力的注入，林雪蓮原本疼痛的肺部漸漸舒緩下來。那陣刺痛感逐漸消失，取而代之的是一股溫暖的感覺。她的呼吸也變得順暢起來，不再有之前那種憋悶的感覺。
“雲門穴，在胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開 6 寸。對肩部和胸部的氣血執行起著重要作用。” 紅英姑點下雲門穴，林雪蓮只覺得肩部和胸部一陣痠麻，疼痛難忍。
紅英姑再次施展內力解穴，林雪蓮的痠麻之感逐漸消退，身體恢復了舒適。
然後，紅英姑又指向林雪蓮的腹部。“腹部之巨闕穴，在上腹部，臍中上 6 寸，前正中線上。此穴與心臟功能密切相關，被擊中可致心痛、心悸等症狀。”
紅英姑點下巨闕穴後，林雪蓮的心臟像是被一隻無形的手緊緊攥住，呼吸也變得急促起來。她的臉色瞬間蒼白如紙，額頭上冒出一層細密的汗珠。
就在這時，紅英姑迅速以內力解穴，一股溫暖的氣流從她的指尖流入林雪蓮的體內。
隨著內力的流轉，林雪蓮的疼痛逐漸減輕，彷彿那隻無形的手鬆開了對她心臟的束縛。
林雪蓮的心跳也慢慢恢復了正常，不再像剛才那樣激烈地跳動。她的呼吸漸漸平穩下來，蒼白的臉色也逐漸恢復了一些血色。
“中脘穴，在上腹部，臍中上 4 寸，前正中線上。關乎脾胃功能，受損則可能引發胃痛、消化不良等症狀。”
紅英姑輕輕點下中脘穴，林雪蓮的胃部突然傳來一陣劇痛，彷彿有無數根鋼針同時扎入其中。
她緊緊捂住腹部，臉色蒼白如紙，豆大的汗珠從額頭滾落下來。她的身體無法承受這突如其來的疼痛，不由自主地彎下了腰，發出一聲低沉的呻吟。
然而，就在這時，一股溫暖而強大的力量從紅英姑的手指傳入林雪蓮的體內。那股力量猶如一道暖流，迅速傳遍全身，讓林雪蓮的痛苦得到了緩解。她感到胃部的劇痛漸漸減輕，身體逐漸恢復了力氣。
隨著紅英姑不斷將內力注入中脘穴，林雪蓮的身體終於挺直了起來。她深深地吸了口氣，感受著身體內那股奇妙的變化。原本沉重的胃部變得輕鬆起來，不再有任何不適。她感激地看著紅英姑，眼中滿是敬佩和信任。
“丹田穴，位於人體下腹部，臍下三寸處。乃人體元氣之所在，對人體的內力修煉至關重要。” 紅英姑的手指輕輕點在了林雪蓮的丹田穴上，一股強大的內力如潮水般洶湧而出，瞬間衝入林雪蓮的丹
