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是他球感好這個特點了。
“球感是職業球員最重要的東西，歐洲那些小孩從小街球、野球發瘋了玩，一天的觸球時間可能4、5個小時。一年就是1500+小時，這個長期積累是很可怕的。他們u系列梯隊，在16歲前正規訓練都不會太多，基本是三練一賽，更多的是小孩子自由野球，對思維發散也會更好些。”李桐思考了下他在歐洲看到的情況，分享了一些細節給大家。
“中國的足球訓練太正規了，一天兩小時，一年也就600-700小時。而且上課特別枯燥，孩子們也不是以放鬆的心態去訓練。所以想未來繼續踢球，平時就要多補補球感。帶著球各種揉、搓、拉、顛，都是水磨的功夫。”
“總之，足球的根基是球感，腳下越好，觸感越好。你的注意力就有餘量。”
“你看，李桐還受傷過2年，都可以做到這麼嫻熟的腳下技術。我平時多次提醒，足球是一個綜合運動，你一方面有短板，其他方面想彌補就困難。”周大教練趁機補充，“我們現在打法是圍繞雙中鋒的衝擊型打法，但不妨礙我們追求球感，這個核心能力適用於任何打法。我也不會強制要求大家每天練多久，這個東西純憑自己的毅力，短時間也不可能見效。”
“李桐，身體還跟得上嗎？”看到李桐有點喘粗氣，周勇說完轉身關注起李桐。
萊斯特城聯賽結束後，為了迎接坎特，維持了三天訓練，但強度比平時是降低了很多。去泰國6天，萊斯特城全隊打了三場比賽，只有簡單的兩次踩場訓練。而李桐回國後這是第二天就來了嘉寧基地。實際上李桐至少有十天沒怎麼訓練，突然進入比賽狀態，確實還沒辦法適應，體力是有點跟不上。
“是有點喘，所以平時要堅持訓練，這也是我來嘉寧跟訓的原因。”李桐解釋道，“要是等回萊斯特城，體脂率超過10%，那運動團隊不會放過我的。”
“10%……”周勇吃驚地問：“全隊的體脂率都是這個要求嗎？所有人？”
“是的，所有人。”
“……”周勇無語了，這個資料讓他大為震驚，忍不住朝著球場跑步的球員怒吼道，“所有人，加十圈！”
中國球員中，想維持10%以下的體脂率不是個容易的事，一方面是飲食習慣，一方面是比賽訓練的強度。油水多、強度差，這壓制下來要要可怕的意志力。周勇決定回頭還是要和趙老闆談一談，營養師是一個非常重要的角色，從飲食源頭調配，往往有事半功倍的效果。
趙長雄的辦公室門口。
趙長雄和李桐、周勇幾乎同時感到了趙老闆的辦公室門，聽到周勇的電話，趙老闆放下他樓盤的工作，直接回了足球基地。李桐和周勇分別收拾好自己，也是剛剛趕到這裡碰面。
“李桐！”趙老闆開心地擁抱了李桐，“你可火了啊，我跟著沾光，現在我出門，說嘉寧別人不知道，說李桐前俱樂部老闆可是無所不知啊。”
“才出去半個賽季，也沒那麼誇張。”李桐笑了笑，老闆誇你那是誇，但自己可不能端著就接受。
“不誇張不誇張，足球圈裡誰認識趙長雄啊。”趙老闆是個開朗的人，自黑起來下的起狠手。
“趙總，你西班牙都弄了甲級隊，玩的那麼大，怎麼會沒人知道你。”李桐早已經知道趙長雄的收購事件，雖然沒深入瞭解，但趙老闆已經控股西甲球隊這是不爭的事實。
“趙總，回來這段時間，我來嘉寧跟著訓練下，保持下狀態。”
“沒問題，嘉寧就是你家，想來就來，用不著客氣。”趙老闆談到李桐開心無比，李桐去英格蘭不但給嘉寧長了威風，出售的轉會費更是一筆鉅款。“你那300萬鎊起了大作用了，嘉寧這大半年做的兩件事都做得極好。”
“一是埃瓦爾的股份融資，投入大概200萬鎊，佔股61%，其他都是分散的會員股。目前這支西甲球隊又意外的保級，我準備大幹一場。”
“二是浦江鎮梯隊青訓，我們乙級要五個梯隊，但隨著我們的成績，我還是準備建設8、9個梯隊級別。1000萬rmb準備分為2年使用。”
李桐好奇地問：“埃瓦爾還需要追加投入吧，破產球隊是不值錢，但要維持在西甲那球員不能不買啊。萊斯特城本賽季轉會預算都是3000萬英鎊了，英超幾家大俱樂部都是上億投入。”
趙長雄點點頭：“對的，我們留下西甲，各項收入支出計算之後，我這邊會先投入大約1500萬歐元的轉會費用。嘉寧不會太急於求成，先保級穩住隊伍
