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三個月的時間十個人的魂力沒有太大的提升，但是他們都有了很明顯的變化，其中變化最大的還是馬紅俊，不知是不是魔鬼訓練的緣故，他的邪火在這三個月裡很少出現壓不住的問題
不僅如此馬紅俊的身材也比之前要瘦了好多，
其他人也在這三個月內，變化了不少，其中戴沐白，江天碩，徐兆言四個人的身材變得更加強壯，身上的肌肉也是更加結實，
奧斯卡和唐三兩人雖然沒有太大變化，但是身形也是更加健碩，如果光看身形的話奧斯卡自己不說自己是輔助系的魂師，根本看不出來
女生當中小舞變化最小，寧榮榮跟剛來相比，原本身上帶有的傲嬌之氣不能說是一點沒有吧，但是比之前好多了，眉宇間多了幾分英氣，因為她現在將脾氣內斂，所以這讓她更有了一些魅惑性
朱竹青的身材瘦了一圈，這使她的速度又加快了不少
之前徐雪雖然吃過江天碩給的駐顏丹，但是駐顏丹跟江天碩的淬體丹相比，只有排除雜質保養面板的效果，欠缺了淬體的功效，所以徐雪的肚子上面其實還是有些贅肉的，之前看不出來罷了。
但現在經過三個月的歷練，之前肚子上的贅肉全部減掉了，現在的不論是身材還是面板都已經到了極致。原本鬆弛的肚皮變得緊實有彈性，腹部線條分明，隱約可見腹肌輪廓。腰部曲線優美，臀部圓潤挺翹，雙腿修長筆直。全身肌膚光滑細膩，散發著健康的光澤。
在第一階段訓練的期間，他們當中已經突破了境界，在大師的安排下，幾人為了不引起太大的轟動，便戴上面具分批次前去註冊，註冊成功的同時江天碩他們全都領到了補助金
三個月的體能訓練結束，大師給十個人放了幾天的假，讓他們好好調整狀態，準備迎接第二階段的訓練
雖然現在放假了但是早期晨跑再次重新開始，晨跑結束之後，眾人打了聲招呼之後就各忙各的去了，
眾人走後現在只留下了寧榮榮和徐雪，
“碩哥，小白呢，叫它出來啊”寧榮榮笑著跑了過來問道
江天碩聽後笑了笑將手放在嘴邊輕輕一吹，一聲清脆的口哨聲響起
口哨聲響起之後一道白色的身影從屋裡飛出，
江天碩看到白色身影，笑著說道：“小白，飛下來”
那道白色身影聽到江天碩的聲音後，口中發出一聲清脆的鷹鳴，彷彿在回應他的呼喚。隨後，它展開寬闊的翅膀，優雅地從空中落下，輕輕地降落在江天碩的肩膀之上。
當白色身影穩穩地站在江天碩的肩膀上時，它顯得格外溫順和親暱。它的羽毛潔白如雪，閃爍著微弱的光芒，給人一種神聖而純潔的感覺。它的眼睛猶如寶石般璀璨，透露出智慧和靈動的氣息。
仔細看去，那隻矛隼渾身雪白，只有爪子和嘴喙呈現出黑色，彷彿鑲嵌在身上的寶石一般，給它增添了一絲神秘而威嚴的氣息。這隻矛隼靜靜地站立在江天碩的肩膀上，與他形成了一種和諧的共生關係。
原來，這隻矛隼正是之前那枚異獸蛋孵化出來的！根據系統的介紹，矛隼被稱為“青白鸞”，而江天碩手中的這隻矛隼，竟然是一隻六年鳳，可謂是青白鸞中的極品啊！
據說，矛隼在古代就備受推崇，被譽為神鳥。它的羽毛顏色鮮豔，頭部和頸部呈現出青色，翅膀和尾部則是白色，整體形象高貴而神秘。
江天碩看到這一幕，臉上露出一絲笑容。他從懷裡掏出一個小包裹，裡面裝著一些精心準備的食物。這些食物都是他特意為肩上的矛隼準備的。
他小心翼翼地開啟包裹，拿出一塊鮮嫩的肉乾，輕輕地放在手心。然後，他將手伸到矛隼面前，溫柔地呼喚它：“小傢伙，來吃點東西吧。”
矛隼似乎聽懂了他的話，它低下頭，用鋒利的喙輕輕啄起肉乾，慢慢地咀嚼起來。江天碩看著矛隼吃得津津有味，心中充滿了喜悅和滿足。
接著，他又取出一些堅果和水果，依次餵給矛隼。每一次餵食，他都細心觀察著矛隼的反應，確保它吃得開心且健康。
矛隼吃完後，江天碩輕輕地撫摸著它的羽毛，與它交流。他知道，只有這樣，才能讓矛隼感受到他的關愛和呵護。而矛隼也對他產生了深厚的感情，
隨後，他從袋子裡拿出了一些食物，小心翼翼地將它們喂到了手腕上的小蛇口中。小蛇迅速吞食著這些食物，顯然非常飢餓。看著它滿足的樣子，他心中也感到一絲欣慰。接著，他輕輕撫摸了一下小白的頭部，然後讓它自由活動去了
