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這些雜念讓他無法集中精神，內力的凝聚也受到了很大的影響。
“羽兒，當雜念出現時，不要去刻意驅趕它們，而是要輕輕地將注意力拉回到丹田。
保持一顆平靜的心，讓雜念自然地消失。”玄風老人察覺到林羽的困惑，及時給予了指導。
林羽聽從老人的建議，慢慢地學會了如何應對雜念。
他逐漸進入了一種空靈的狀態，腦海中只剩下丹田那一團溫暖的能量。
在冥想的過程中，他感覺到體內的內力在不斷地向丹田匯聚，變得越來越濃郁、醇厚。
然而，內力的修煉並非一帆風順。隨著修煉的深入，林羽遇到了一些新的問題和挑戰。
，！
有一段時間，他無論如何努力，內力的增長都變得非常緩慢，彷彿遇到了一道無形的瓶頸。
他嘗試了各種方法，加大修煉的時間和強度，但都沒有明顯的效果。這讓他感到非常沮喪和困惑。
“玄風爺爺，我是不是哪裡做錯了？為什麼我的內力不再增長了呢？”
林羽帶著疑惑和失落的心情向玄風老人請教。
玄風老人仔細地詢問了林羽的修煉情況，然後沉思片刻說道：“羽兒，內力的修煉是一個循序漸進的過程，有時候會出現瓶頸期是很正常的。
這可能是因為你的身體和經脈需要時間來適應和調整。
在這個時候，不要急於求成，反而要更加註重修煉的質量和方法。
你可以試著放慢節奏，重新審視自己的修煉過程，看看是否有哪些細節被忽略了。
同時，也要注意休息和調養身體，保持良好的狀態。”
林羽聽了玄風老人的話，心中稍微安定了一些。
他開始反思自己的修煉方法，發現自己在修煉過程中確實有些過於急躁，有時候為了追求進度而忽略了一些基本的要領。
他決定按照老人的建議，調整自己的修煉方式。
在調整修煉方法後，林羽並沒有立刻看到效果，但他沒有放棄，依然堅持每天認真地修煉。
終於，在一個寧靜的夜晚，當他像往常一樣進行冥想修煉時，突然感覺到丹田處一陣溫熱，一股強大的內力如決堤的洪水般湧流而出，瞬間在經脈中奔騰流淌。
他驚喜地發現，自己成功突破了瓶頸，內力有了質的飛躍。
林羽興奮地跑去找玄風老人，向他分享這個好訊息。
玄風老人也為他感到高興，同時提醒他不要驕傲自滿，因為內力的修煉是一個永無止境的過程。
“羽兒，你取得了不錯的進步，但這只是一個新的。
在未來的修煉中，你還會遇到更多的挑戰和困難。
要保持謙虛和勤奮，不斷地提升自己的內力修為。”玄風老人語重心長地說道。
林羽鄭重地點了點頭，他深知自己的責任重大，為了家族的仇恨，為了成為一名真正的武林高手，他必須不斷努力。
隨著內力的提升，林羽開始嘗試將內力與清風劍法相結合。
他發現，當內力注入劍中時，劍法的威力得到了極大的增強，劍招變得更加凌厲、迅猛，劍氣也能夠更遠地攻擊敵人。
“玄風爺爺，原來內力和劍法結合起來這麼厲害！”林羽在一次練習中興奮地說道。
玄風老人微笑著點頭道：“沒錯，羽兒。內力是劍法的靈魂，只有將內力與劍法完美地融合，才能發揮出這門劍法的真正威力。
但你要注意控制內力的輸出，不要過於急躁，要做到收發自如。”
在玄風老人的指導下，林羽不斷地練習內力與劍法的結合。
他逐漸掌握瞭如何在施展劍招的瞬間，恰到好處地將內力注入劍身，使劍招的威力和速度都得到最大程度的提升。
同時，他也學會了如何利用內力來感知敵人的動作和破綻，從而更加準確地發動攻擊和防守。
在長期的內力修煉過程中，林羽不僅在武功上取得了進步，他的身體也發生了一些奇妙的變化。
他的身體素質得到了顯著的提高，力量、速度、耐力和柔韌性都遠超同齡人。
他的感官也變得更加敏銳，能夠察覺到周圍環境中細微的變化。
而且，他的氣質也發生了改變，眼神中透露出一種堅定和自信，整個人散發出一種沉穩而內斂的氣息。
林羽深刻地體會到了內力修煉對自己的巨大影響。
他更加
