射鵰：一劍霜寒十四州

第11章 楊康師承丘處機 (第2/2頁)

第二天一早，楊浩便早早起床，在全真教做好集體功課之後，便來到了丘處機的房間。他輕輕敲了敲門。“請進。”裡邊傳來了師父丘處機的聲音。

楊浩輕輕地推門進入，只見師傅丘處機正坐在床榻之上，雙腿盤旋。“浩兒，你來了。”

“是的，師父。”

丘處機目光深邃，看著楊浩緩緩說：“楊浩，今日我便傳你全真教吐納心法。此心法乃我全真教之根本，需用心領悟，不可懈怠。”

楊浩鄭重地點點頭，眼中滿是期待。

丘處機微微閉上雙眼，調整氣息後開口道：“吐納之要，在於呼吸之間尋得天地之靈氣。先以鼻吸氣，氣沉丹田，感受氣息在體內的流動。”說著，丘處機親自示範，只見他呼吸均勻，氣息綿長。楊浩仔細觀察著，跟著模仿起來。但一開始總是不得要領，氣息紊亂。

丘處機並不著急，耐心地說道：“莫急，初學時皆是如此。你需放鬆身心，摒棄雜念。想象自己與自然融為一體。”楊浩閉上眼睛，努力讓自己平靜下來。漸漸地，他的呼吸開始變得平穩。

丘處機繼續教導：“呼氣之時，要緩緩吐出，如同將體內濁氣排出體外。一呼一吸，皆有其韻律。”隨著時間的推移，楊浩在丘處機的悉心指導下，逐漸掌握了全真教吐納心法的要領，他的臉上露出了欣喜之色。而丘處機看著楊浩的進步，也微微露出了欣慰的笑容。

“師父，我瞧著這一呼一吸的，練久了真能提升功夫厲害啊。”楊浩不曉得地問道。

丘處機道：“教你這吐納心法，是要讓你體內的真氣渾厚起來。有了真氣，你便可以運用內力，將真氣調動，讓它發揮出強大的威力和劍氣。”

說著，丘處機親自示範。楊浩跟著做，只見楊浩雙腿微微分開，站如青松，雙手自然下垂。他跟隨師父緩緩吸氣，那氣息如同涓涓細流，無聲地流入他的體內。他的胸膛微微鼓起，氣息下沉，彷彿在丹田處匯聚成一團溫暖的氣流。

“浩兒，此時你試著將這團氣流凝聚於手心之上，打出一掌看看。”丘處機緩緩道。

楊浩跟著照做，只見他一掌推出去，瞬間體內感覺一股氣流順著掌心噴湧而出。而後，將面前的矮桌之上經書推得微微一動。楊浩驚喜萬分有點激動，腦子不自覺噴出四個字“臥槽，牛逼”。